虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

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  • 有酸素... のスレッド詳細

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    22/08/30(火)22:25:51 No.966567026

    有酸素トレーニングと腕の筋トレですよ 今日はこちらでやります! https://www.twitch.tv/ganimata 腕トレーニング <ダンベル11kg> ダンベルカール 10回x3セット ハンマーカール 10回x3セット キックバック 10回x3セット リストカール 10回x3セット Rリストカール 10回x3セット 腹筋トレーニング 2セット ダンベルカーフレイズ 100回

    1 22/08/30(火)22:29:21 No.966568470

    新品のコントローラーをゴリ股ちゃんの握力が襲う

    2 22/08/30(火)22:29:53 No.966568685

    3Dプリンタとかでなんとかできたらいいのに

    3 22/08/30(火)22:32:18 No.966569603

    数週間後…ヤフオクにがに汗の染み付いたコントローラーが!

    4 22/08/30(火)22:41:37 No.966573430

    つまりもちっこにホイップを

    5 22/08/30(火)22:42:14 No.966573674

    ホイップの活用法がどんどんでてくる

    6 22/08/30(火)22:43:03 No.966574007

    フルーツサンドもいいなあ…なあ!

    7 22/08/30(火)22:45:01 No.966574831

    敷金が飛んでいく

    8 22/08/30(火)22:45:48 No.966575157

    おしりぺちぺち

    9 22/08/30(火)22:46:15 No.966575343

    いいよいいよ三頭はいってるよー

    10 22/08/30(火)22:47:17 No.966575766

    三頭ちゃんとやると腕が太く見えるらしいよ

    11 22/08/30(火)22:48:42 No.966576360

    この音は…15パー いや16パーだな

    12 22/08/30(火)22:50:45 No.966577159

    がにキャッツ!

    13 22/08/30(火)22:51:27 No.966577492

    がに股ちゃんにハルちゃんは無理でしょ

    14 22/08/30(火)23:04:11 No.966582518

    早く涼しくなってくれていいよ

    15 22/08/30(火)23:07:28 No.966583876

    リストカールはわかりやすくキツイから効いた感じするよね

    16 22/08/30(火)23:08:43 No.966584367

    アームレスリングチャンピオンの前腕とかやばいよ

    17 22/08/30(火)23:11:53 No.966585638

    こうしてねこうしてちんこ刺激するんです

    18 22/08/30(火)23:15:38 No.966586982

    熟女いいよね

    19 22/08/30(火)23:18:49 No.966588203

    うーん順当

    20 22/08/30(火)23:20:05 No.966588644

    リバゥーンド(スラムダンク)

    21 22/08/30(火)23:20:35 No.966588877

    あっ

    22 22/08/30(火)23:22:20 No.966589569

    腹筋割れて見えるのは体脂肪率10%以下らしいが?

    23 22/08/30(火)23:23:51 No.966590218

    シスター毎日運動してるもんなあ

    24 22/08/30(火)23:24:19 No.966590405

    ぽいんちょ増えてたわこれでトマト半分貯まったよ

    25 22/08/30(火)23:24:57 No.966590652

    アスリートやボディビルダー並の目標掲げちゃってるのはがにちゃんなんだよなぁ…

    26 22/08/30(火)23:26:53 No.966591303

    明日は野菜の日だよ 1日限定で値下げして

    27 22/08/30(火)23:28:30 No.966591909

    831パーセント値引きして

    28 22/08/30(火)23:32:23 No.966593296

    こないだフィジークの大会やってたけどみんなすごい体してた

    29 22/08/30(火)23:32:56 No.966593478

    新しいスイーツだよ

    30 22/08/30(火)23:34:41 No.966594059

    きんにくんを性的な目でみないで

    31 22/08/30(火)23:35:57 No.966594490

    筋肉留学の詳細についてはきんにくんのつべをみておくれ

    32 22/08/30(火)23:35:59 No.966594508

    黒いと筋肉のカットがよく出るのだ

    33 22/08/30(火)23:39:16 No.966595638

    がにちゃんも腹筋留学しよう

    34 22/08/30(火)23:40:20 No.966596008

    カーフもリストカールみたいな辛さがあると思う

    35 22/08/30(火)23:41:47 No.966596540

    がに股ちゃん醤油塗ってオーブンに入れたい

    36 22/08/30(火)23:41:59 No.966596622

    おつかれさまかな