22/08/30(火)18:47:13 最近太... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1661852833927.jpg 22/08/30(火)18:47:13 No.966479973
最近太ってきたから近くの市営ジムのパンフ貰って来たけど色んなマシンが有って楽しそう 好きなマシントレーニングとかあったら教えて欲しい
1 22/08/30(火)18:52:52 No.966481784
レッグプレスとショルダープレス！
2 22/08/30(火)18:52:57 No.966481814
ラットプルかな
3 22/08/30(火)18:55:10 No.966482519
チェストプレス 胸板がつくとモチベが上がる
4 22/08/30(火)18:56:31 No.966482956
マシントレーニングいいよね フリーウェイトは事故りそうで怖い
5 22/08/30(火)18:57:25 No.966483257
ラットプル大好き ところでジム自体は見てきたのかい？クソ混んでたりするぞ
6 22/08/30(火)19:01:18 No.966484574
ラットプル人気だな！ >ところでジム自体は見てきたのかい？クソ混んでたりするぞ 仕事の都合上ジムに行くのは平日日中だから多分大丈夫…なはず
7 22/08/30(火)19:04:40 No.966485730
公営ジムはいろんな人がいるぞー
8 22/08/30(火)19:06:35 No.966486378
背中周りは鍛えると体に厚みが出ていいよね…
9 22/08/30(火)19:18:48 No.966490567
仕事サボってジムに行ける営業か
10 22/08/30(火)19:20:06 No.966491024
>仕事の都合上ジムに行くのは平日日中だから多分大丈夫…なはず 俺も平日昼間に行ってたけど大抵のマシンに年寄りが座って大声で喋ってるから行かなくなっちゃった
11 22/08/30(火)19:26:08 No.966493212
日中はダイエット目的の爺さん婆さんが井戸端会議してるパターンが多いぞ！
12 22/08/30(火)19:29:32 No.966494439
二の腕はこういう器具がないと肘を犠牲に鍛えるイメージ
13 22/08/30(火)19:30:47 No.966494895
ラットプルはなんかこう 腰によさそう
14 22/08/30(火)19:33:15 No.966495793
>マシントレーニングいいよね >フリーウェイトは事故りそうで怖い ベンチプレスの事故率よ…