22/08/29(月)10:08:14 デブな... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1661735294683.jpg 22/08/29(月)10:08:14 No.966014878
デブな奴ほど肉を食え 痩せるぞ
1 22/08/29(月)10:09:11 No.966015045
ご飯とビールも頼む
2 22/08/29(月)10:10:39 No.966015318
頼むな
3 22/08/29(月)10:11:18 No.966015445
いや頼む
4 22/08/29(月)10:11:35 No.966015510
ご飯無しで肉食うやつあたまおかしい
5 22/08/29(月)10:11:37 No.966015517
絶対要る
6 22/08/29(月)10:11:40 No.966015523
デブな奴は頼むな デブじゃない奴は存分に楽しめ
7 22/08/29(月)10:12:12 No.966015615
相性が良すぎる肉とご飯が悪い
8 22/08/29(月)10:13:56 No.966015917
肉は野菜にも合うぞ
9 22/08/29(月)10:15:10 No.966016155
肉とビールだけでいい
10 22/08/29(月)10:17:45 No.966016630
肉とライスだけでいいぞ
11 22/08/29(月)10:17:46 No.966016634
デブは限界突破すると痩せるデブ
12 22/08/29(月)10:18:52 No.966016831
>デブは限界突破すると痩せるデブ ｵｲｵｲｵｲ
13 22/08/29(月)10:19:30 No.966016934
>デブじゃない奴は存分に楽しめ そしてデブになる
14 22/08/29(月)10:19:32 No.966016944
実際ステーキダイエットはあるぞ 1食を赤身肉300gくらいに置き換える奴
15 22/08/29(月)10:19:46 No.966016985
ライスのかわりにカリフラワー食え
16 22/08/29(月)10:20:51 No.966017168
真っ白なご飯の上で肉をバウンドさせて肉の油で汚した部分を肉と一緒に頬張る！ うまい！
17 22/08/29(月)10:21:11 No.966017233
デブが肉だけで満足すると思うか？
18 22/08/29(月)10:21:17 No.966017249
食って痩せる肉って赤身くらいじゃない？ 良いんですか牛脂を大量に摂取しても
19 22/08/29(月)10:21:40 No.966017303
ワインとポテトでもよろしくってよ
20 22/08/29(月)10:22:29 No.966017436
了解！豚バラ！
21 22/08/29(月)10:23:01 No.966017516
デブは動けば痩せるからまず動く体力と筋力を付けたほうがいい つまり肉 最初はそれでも痩せる
22 22/08/29(月)10:23:15 No.966017560
>食って痩せる肉って赤身くらいじゃない？ >良いんですか牛脂を大量に摂取しても 大量摂取は不味いけど炭水化物を取らなければ脂食べても脂肪になりにくいよ
23 22/08/29(月)10:23:45 No.966017642
>肉は野菜にも合うぞ >肉とビールだけでいい >肉とライスだけでいいぞ つまりライスとビールと野菜は合う…？
24 22/08/29(月)10:23:48 No.966017647
ライスや糖質を食べないで肉を好きなだけ食べるダイエットが一時期流行ってたね
25 22/08/29(月)10:25:12 No.966017902
焼き肉食いまくるデブ 米食べないからヘルシーデブ
26 22/08/29(月)10:25:26 No.966017949
>良いんですか牛脂を大量に摂取しても 脂肪は脂肪にならないからな 脂肪になるのは炭水化物
27 22/08/29(月)10:25:58 No.966018039
昼はステーキ焼くかあ
28 22/08/29(月)10:26:19 No.966018106
お米食べないと死んじゃうよぉ！
29 22/08/29(月)10:27:11 No.966018240
タンパク質は満腹感得やすいし筋肉量が増えて基礎代謝が上がるから結果痩せる 理論上は
30 22/08/29(月)10:27:59 No.966018378
>お米食べないと死んじゃうよぉ！ 死なないくらい肉を食うんだよぉ！
31 22/08/29(月)10:28:01 No.966018389
肉で米を食った後に残った油を使ったチャーハンで米を食う
32 22/08/29(月)10:28:47 No.966018525
肉と野菜バランスよくって言われるから飯食わないとね
33 22/08/29(月)10:29:09 No.966018587
ビールは飲んでいいのだろ？
34 22/08/29(月)10:29:58 No.966018720
>ライスのかわりにカリフラワー食え 全然代替になってないから考えた奴は地獄に堕ちてもらいたい
35 22/08/29(月)10:30:07 No.966018743
>タンパク質は満腹感得やすいし筋肉量が増えて基礎代謝が上がるから結果痩せる 肉だけじゃお腹いっぱいにならないから肉食いまくるデブ
36 22/08/29(月)10:30:45 No.966018842
なんなら米食うために肉頼んでるところある
37 22/08/29(月)10:31:05 No.966018898
俺は糖質取らないと心が満腹にならないんだよ
38 22/08/29(月)10:33:07 No.966019247
米食わないと肉2.5倍くらい食べないと満腹にならない気がする
39 22/08/29(月)10:34:03 No.966019412
これはステーキのどん？ 肉の日なんかやってないか
40 22/08/29(月)10:34:42 No.966019542
>米食わないと肉2.5倍くらい食べないと満腹にならない気がする なんならそれだけ肉食っても少し経つと腹に何か入れたくなるから結果米+肉2.5倍見たいな最悪な結果になる
41 22/08/29(月)10:34:47 No.966019554
ご飯の代わりにタマネギスライスでまあ若干満足できるようになってきた
42 22/08/29(月)10:36:27 No.966019843
やはり豆腐か
43 22/08/29(月)10:36:58 No.966019925
サラダバイキングのあるところはいい お肉が来る前に野菜をがっつり食べて罪悪感をなくせる
44 22/08/29(月)10:37:00 No.966019936
ウーロン茶でいいじゃん 味を膨らませはしないがさっぱりするから肉がもっと食える
45 22/08/29(月)10:37:25 No.966020015
>ビールは飲んでいいのだろ？ ハイボールにしなさい
46 22/08/29(月)10:37:27 No.966020021
肉ばかり食うアメリカが肥満率高いのはどういう事だろう コーラとポテトが原因なのか
47 22/08/29(月)10:37:30 No.966020028
最近はホルモンでやたら飯が進む
48 22/08/29(月)10:37:57 No.966020112
アメリカは単純に量がデブサイズなんだ
49 22/08/29(月)10:38:24 No.966020209
飯の代わりにキャベツの千切り ビールの代わりにハイボール だとしても ホルモン食うのは辞められねえ
50 22/08/29(月)10:38:45 No.966020265
>肉ばかり食うアメリカが肥満率高いのはどういう事だろう >コーラとポテトが原因なのか ピザやパイもめちゃくちゃ食べるからじゃね？
51 22/08/29(月)10:38:47 No.966020270
アメリカのデブは肉じゃなくピザで育ってる印象
52 22/08/29(月)10:38:47 No.966020272
どうせみんな デブになる
53 22/08/29(月)10:38:54 No.966020290
デブはビールと米をやめよう
54 22/08/29(月)10:39:14 No.966020354
アメリカじんはとにかくチーズの使用量がすごいイメージ
55 22/08/29(月)10:39:58 No.966020494
ステーキとか高いもん食ってないでしょ
56 22/08/29(月)10:40:07 No.966020510
ステーキとか唐揚げの時の主食はスパゲッティが好き
57 22/08/29(月)10:40:07 No.966020512
アメリカは砂糖ドバドバの炭酸飲料がヤバイ
58 22/08/29(月)10:40:10 No.966020520
わかったビールじゃなくてハイボール飲むね…
59 22/08/29(月)10:41:20 No.966020750
食べすぎたら太るってだけの話だよね
60 22/08/29(月)10:41:32 No.966020792
炭水化物摂らなきゃ良いって訳でもないんだよね 摂るなら米じゃなくて小麦粉使った物にすれば糖の吸収を抑えられるぞ
61 22/08/29(月)10:41:59 No.966020867
量食うから意味ないんすよね…
62 22/08/29(月)10:42:16 No.966020915
最近肉には豆が合う気がしてきた
63 22/08/29(月)10:42:42 No.966020994
肉食が絶対太らないって言うなら太ったライオンとか存在しないはずだもんな
64 22/08/29(月)10:42:47 No.966021010
エンジンかかってきたしマルチョウも頼むか…
65 22/08/29(月)10:43:50 No.966021214
最低でも450gは食わないと食べた気しないからな…
66 22/08/29(月)10:43:54 No.966021227
>摂るなら米じゃなくて小麦粉使った物にすれば糖の吸収を抑えられるぞ どう考えても粉のほうが吸収率良いだろ
67 22/08/29(月)10:43:54 No.966021229
アメリカは高脂肪食多いのとお菓子食い過ぎ甘い飲み物飲み過ぎ
68 22/08/29(月)10:44:22 No.966021307
ステーキを食べた後の鉄板に米を入れる
69 22/08/29(月)10:44:24 No.966021315
>肉ばかり食うアメリカが肥満率高いのはどういう事だろう >コーラとポテトが原因なのか コーラはマックでカップ買ったらおかわり自由 ポテトも頭おかしいサイズがある 欲望のままにリミットなしで飲み食いできちゃうのがでかい
70 22/08/29(月)10:44:35 No.966021342
デブはパンとごはん抜け
71 22/08/29(月)10:45:12 No.966021446
あと日本人はアメリカ人みたく太る前に死ぬ
72 22/08/29(月)10:45:15 No.966021452
運動しても痩せないのは科学的に証明されている 運動したから大丈夫と食いすぎるってな
73 22/08/29(月)10:47:18 No.966021847
>炭水化物摂らなきゃ良いって訳でもないんだよね >摂るなら米じゃなくて小麦粉使った物にすれば糖の吸収を抑えられるぞ 了解！パティ2倍ダブルチーズバーガー！
74 22/08/29(月)10:49:01 No.966022226
>ライスや糖質を食べないで肉を好きなだけ食べるダイエットが一時期流行ってたね ダイエットの手法として一時的じゃなくてもう定着してるぞ 糖質or脂質の片方だけ制限して摂取カロリー量減らすのは
75 22/08/29(月)10:49:04 No.966022237
砂糖使う量とかもすごいからねアメリカ 甘いものが基本日本の10倍は甘い
76 22/08/29(月)10:49:16 No.966022284
運動だけだと痩せないだけで運動不足はだめだ
77 22/08/29(月)10:49:45 No.966022391
>砂糖使う量とかもすごいからねアメリカ >甘いものが基本日本の10倍は甘い 絶対喰えない…
78 22/08/29(月)10:51:50 No.966022822
>砂糖使う量とかもすごいからねアメリカ >甘いものが基本日本の10倍は甘い ドリンクのサイズがアメリカのSは日本だとLになるって話を聞いた事ある
79 22/08/29(月)10:52:29 No.966022954
ホルモンも食べていい？
80 22/08/29(月)10:53:41 No.966023195
>食べすぎたら太るってだけの話だよね fu1392490.gif 日本人の摂取カロリーは年々下がっているのに女性の肥満率は減らなかったり男性では肥満が増えているのは 食べ過ぎではなく果糖が多く含まれている清涼飲料水を多く飲むようになっているからという話があるな
81 22/08/29(月)10:54:42 No.966023402
画像が気になったから調べたらすてどんだったけど23区ないじゃねえかちくしょう
82 22/08/29(月)10:55:24 No.966023535
炭水化物カットして肉だけ食うとうんこくっせ！ってなるよ
83 22/08/29(月)10:57:28 No.966023938
筋肉を作れば余分な脂肪は無くなるのだ
84 22/08/29(月)10:58:20 No.966024100
スレ画みたいなベーコン巻いたステーキって美味いの？ ミスター味っ子でしか見たことないわ
85 22/08/29(月)10:58:38 No.966024161
動かない労働が増えたのとかもありそう
86 22/08/29(月)10:59:10 No.966024289
>炭水化物カットして肉だけ食うとうんこくっせ！ってなるよ いいことづくめじゃないか
87 22/08/29(月)11:00:39 No.966024599
俺はデブでもザコでもないから草と一緒に食う
88 22/08/29(月)11:01:46 No.966024829
平均摂取カロリー減ってるのは高齢化のせいもあるから せめて世代別にしないと
89 22/08/29(月)11:02:35 No.966025014
>炭水化物カットして肉だけ食うとうんこくっせ！ってなるよ 人間は消化吸収できるタンパク質の量は少ないから 消化吸収できなかった分が腸の中で腐るからな
90 22/08/29(月)11:06:28 No.966025734
トンカツ食ってても太ったよ
91 22/08/29(月)11:06:34 No.966025747
肉を食い続けろ デブは半端にしか食ってないからデブなんだもっと食えもっともっと食え ある段階から急に痩せてくるぞ
92 22/08/29(月)11:07:39 No.966025972
肉がちょっと重いんだよね…若い頃は量喰えたんだけど
93 22/08/29(月)11:08:02 No.966026059
油って太らないのか
94 22/08/29(月)11:08:18 No.966026107
>トンカツ食ってても太ったよ 揚げ物は効率よく炭水化物と脂質を取るからね
95 22/08/29(月)11:08:28 No.966026138
>トンカツ食ってても太ったよ 揚げ物は太るデブゥ
96 22/08/29(月)11:09:15 No.966026291
△肉は太らない ◯脂肪のない肉は太らない
97 22/08/29(月)11:09:37 No.966026366
糖質は麻薬と同じ作用を脳に齎すからな
98 22/08/29(月)11:09:42 No.966026380
牛肉高いから鶏むねとかでもいい？
99 22/08/29(月)11:09:44 No.966026388
米は冷麺で我慢するから食後のアイスは食べていいデブ？
100 22/08/29(月)11:10:01 No.966026446
トンカツって美味いよな でかいトンカツに米大盛りにした弁当毎日食ってたら10kg太った
101 22/08/29(月)11:10:31 No.966026555
学生さんトンカツをな トンカツを毎日食べると太るぞ
102 22/08/29(月)11:10:53 No.966026622
>ある段階から急に痩せてくるぞ それ糖尿病…
103 22/08/29(月)11:11:14 No.966026690
>牛肉高いから鶏むねとかでもいい？ いいぞ パサパサがキツイなら皮剥いだもも肉から初めてもいいぞ
104 22/08/29(月)11:11:27 No.966026740
でぶのおっさんが肉ばっかり食ってたら痛風コースじゃね？
105 22/08/29(月)11:13:33 No.966027170
実は豚肉の方が太らない 脂肪が少ないのと糖の代謝を促すビタミンB1が豊富
106 22/08/29(月)11:13:44 No.966027207
豚バラおいしい！
107 22/08/29(月)11:14:39 No.966027389
>豚バラおいしい！ バラは脂分多いから太るぞ！ 切り落としや細切れも脂身多いから避けろ！
108 22/08/29(月)11:14:45 No.966027411
学生の頃は毎食デカ盛り！のお店を食べても太らなかったのに
109 22/08/29(月)11:15:12 No.966027502
やはり魚こそが正義…
110 22/08/29(月)11:15:37 No.966027594
>やはり魚こそが正義… グラム当たりの値段がね…
111 22/08/29(月)11:15:48 No.966027629
デブは食うな 絶食しろ
112 22/08/29(月)11:15:59 No.966027665
豚バラ焼くと信じられんくらい油出てくるよね… 余さず茄子に吸わせて美味い！
113 22/08/29(月)11:17:41 No.966028020
からあげうめえ！
114 22/08/29(月)11:18:13 No.966028133
脂身を全部カットするなら肉食べていいよ
115 22/08/29(月)11:19:09 No.966028357
豚脂に含まれる飽和脂肪酸のうち、約15％を占めるステアリン酸は、善玉コレステロールを増やして血管の内側にこびりついたコレステロールを取り除いてくれる働きがあり、動脈硬化を予防する効果や肌を保湿する効果もあります。 そしてもう一方の不飽和脂肪酸は豚の脂肪酸のうち60％を占めていて、その約80％がオレイン酸です。 オレイン酸には 血液をサラサラにする 悪玉（LDL）コレステロールを減少させる 動脈硬化・心筋梗塞を予防する 便秘解消 などの効果があり、飽和脂肪酸とは全く逆の働きをします。
116 22/08/29(月)11:20:06 No.966028579
ステーキだけでも良いけど一日1kgとか食ったら糖質以前にカロリーがヤバいじゃん
117 22/08/29(月)11:21:11 No.966028831
>ステーキだけでも良いけど一日1kgとか食ったら糖質以前にカロリーがヤバいじゃん 赤身肉だけならグラム当たり200kcalないから1kg食ってもデブなら基礎代謝以下だよ
118 22/08/29(月)11:22:10 No.966029038
鶏むねうめぇ 皮も食べたい…
119 22/08/29(月)11:22:40 No.966029167
豚バラの茹で汁の表面をすくって冷やすと当然ラードになるので 色々使える
120 22/08/29(月)11:22:54 No.966029206
脂が最高なんだ しかたないんだ
121 22/08/29(月)11:22:56 No.966029214
>>ステーキだけでも良いけど一日1kgとか食ったら糖質以前にカロリーがヤバいじゃん >赤身肉だけならグラム当たり200kcalないから1kg食ってもデブなら基礎代謝以下だよ カルビなら！？
122 22/08/29(月)11:23:33 No.966029352
>>やはり魚こそが正義… >グラム当たりの値段がね… 刺し身食べ放題とかしたい！！！！
123 22/08/29(月)11:25:55 No.966029861
>>やはり魚こそが正義… >グラム当たりの値段がね… イワシを骨ごと食べればいい
124 22/08/29(月)11:26:52 No.966030061
>>>やはり魚こそが正義… >>グラム当たりの値段がね… >イワシを骨ごと食べればいい プリン体がね
125 22/08/29(月)11:28:09 No.966030333
サバ缶の流行は終わってしまったのか
126 22/08/29(月)11:29:48 No.966030681
米の代わりに肉食いたいけどめっちゃ高い
127 22/08/29(月)11:30:55 No.966030933
年取ったら脂まみれの肉食うの辛くなる 特にカルビがやばい
128 22/08/29(月)11:36:35 No.966032153
>年取ったら脂まみれの肉食うの辛くなる >特にカルビがやばい 米で希釈しろ
129 22/08/29(月)11:40:57 No.966033163
焼肉には白飯は同意 ステーキはそのままいただくね…
130 22/08/29(月)11:41:56 No.966033393
>>ステーキだけでも良いけど一日1kgとか食ったら糖質以前にカロリーがヤバいじゃん >赤身肉だけならグラム当たり200kcalないから1kg食ってもデブなら基礎代謝以下だよ カルビ食べたいデブ！！！！！！！！！１１１１！！！１！！！！！！１
131 22/08/29(月)11:42:07 No.966033438
食った分動け
132 22/08/29(月)11:54:12 No.966036229
ご飯少なくして肉多めにしたらほんとに痩せ始めたから 脂肪分より糖分がやばいんだなあってなったよ
133 22/08/29(月)11:55:23 No.966036512
ハム・ベーコンなどの加工肉はダメらしいな
134 22/08/29(月)12:02:08 No.966038199
もっと上手いカルビがあるのにロースって誰が買ってんだ？って思ってたけど カルビを美味しく食べられるのって若いうちだけだよね
135 22/08/29(月)12:05:47 No.966039153
知人が肉主食でご飯代わりにベーコンって生活を3年続けたら115kg～75kgまで落ちたらしい 俺も真似るかと思った矢先に向こうが高血圧で入院したからやめた
136 22/08/29(月)12:05:55 No.966039188
肉と米を一緒に食べると美味いのに一緒に食べるとデブになるというジレンマ
137 22/08/29(月)12:06:45 No.966039419
肉一口で茶碗半分くらいの米が瞬時に消えるからやばい 肉食い終わるころにはもう凄いことになってる
138 22/08/29(月)12:08:47 No.966040013
>知人が肉主食でご飯代わりにベーコンって生活を3年続けたら115kg～75kgまで落ちたらしい >俺も真似るかと思った矢先に向こうが高血圧で入院したからやめた ベーコンは加工食品だからな
139 22/08/29(月)12:14:24 No.966041685
>デブは限界突破すると痩せるデブ あーもう肝臓と腎臓が元に戻りませんね
140 22/08/29(月)12:14:46 No.966041798
でも米食わない肉とか価値半減だろ…
141 22/08/29(月)12:19:50 No.966043428
牛肉ってたくさん食べたらひどい下痢にならない？俺はなる
142 22/08/29(月)12:21:40 No.966044058
>サバ缶の流行は終わってしまったのか ペンギンもサバよりあじが良いって言ってるからな