22/08/24(水)20:34:13 早く寝... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1661340853207.jpg 22/08/24(水)20:34:13 No.964342825
早く寝付かなきゃいけない時に何か特別なことしてたりする？
1 22/08/24(水)20:35:16 No.964343196
腹筋
2 22/08/24(水)20:36:23 No.964343652
酒
3 22/08/24(水)20:36:26 No.964343677
頭を殴る
4 22/08/24(水)20:36:27 No.964343686
睡眠薬飲む
5 22/08/24(水)20:36:32 No.964343716
糖質取る
6 22/08/24(水)20:36:38 No.964343749
早めに寝床に入る
7 22/08/24(水)20:36:42 No.964343781
血糖値スパイク
8 22/08/24(水)20:37:04 No.964343934
物理書籍を読む
9 22/08/24(水)20:37:42 No.964344203
温かいミルクを飲んでストレッチ これで朝までぐっすりさ
10 22/08/24(水)20:37:49 No.964344261
ストレッチとホットミルク
11 22/08/24(水)20:38:05 No.964344355
早く寝付かなきゃ行けないと考えない
12 22/08/24(水)20:38:08 No.964344393
殺人鬼が二人いるぞ！
13 22/08/24(水)20:40:06 No.964345165
認知シャッフル睡眠法
14 22/08/24(水)20:40:09 No.964345194
射精
15 22/08/24(水)20:41:46 No.964345835
海外から仕入れたサプリを摂取
16 22/08/24(水)20:42:11 No.964345989
>海外から仕入れたサプリを摂取 具体的にどんな成分？
17 22/08/24(水)20:45:39 No.964347358
シコる
18 22/08/24(水)20:47:15 No.964347995
パソコンの電源落としてスマホもタブレットも触らない
19 22/08/24(水)20:50:13 No.964349159
冷えピタって冷えなくない？氷枕の方が良くない？
20 22/08/24(水)20:52:04 No.964349832
氷枕も冷えピタも気持ち程度ではあると思うが この場合はその気持ちが大事なんだろう
21 22/08/24(水)20:55:40 No.964351244
冷えピタはマジで眠れるけど冷えピタつけなきゃ眠れない体に調教される
22 22/08/24(水)20:56:44 No.964351652
寝る前にリポビタンDの錠剤飲むと疲れの取れ方が違う
23 22/08/24(水)20:57:10 No.964351808
耳かき音声
24 22/08/24(水)20:57:31 No.964351955
この季節限定だけどエアコンつける ｽｯと寝付ける…
25 22/08/24(水)20:58:30 No.964352376
どか食い
26 22/08/24(水)21:03:07 No.964354339
眠剤を飲む
27 22/08/24(水)21:06:04 No.964355544
体が冷えると何となく眠気のスイッチが入りやすくなるよね
28 22/08/24(水)21:07:48 No.964356318
>冷えピタって冷えなくない？氷枕の方が良くない？ 冷えピタが冷たいのは貼った瞬間だけだよね
29 22/08/24(水)21:08:23 No.964356561
>冷えピタが冷たいのは貼った瞬間だけだよね 熱伝導知らなそう
30 22/08/24(水)21:09:52 No.964357208
>冷えピタって冷えなくない？氷枕の方が良くない？ ｶﾋﾟｶﾋﾟになるから気化熱で飛ばしてはいるだろうけどハッカｽｰｽｰによる気分的な所が大きい気がする
31 22/08/24(水)21:10:54 No.964357661
ギャバ
32 22/08/24(水)21:11:18 No.964357824
採血の時みたいに手をグーパーグーパーするとなんかリラックスしてそのうち手が開かなくなるくらい力抜けて寝れる もっと高速で寝たいときは力んで弛緩するのを全身つま先からだんだんと上に登って頭の天辺までやる こっちはメタルギアソリッド4で覚えたやつ
33 22/08/24(水)21:12:08 No.964358205
正確には風呂入る前だけどオナニー 一回は抜かないとムラムラして寝れないから
34 22/08/24(水)21:12:56 No.964358547
早く寝ないと…早く寝ないと…(ｷﾞﾝｷﾞﾝ) 2時間くらいその状態でいつの間にか寝てる
35 22/08/24(水)21:14:38 No.964359299
妄想して気分良くして寝付く
36 22/08/24(水)21:15:20 No.964359624
明日早いし片っ端から試して寝るか…
37 22/08/24(水)21:16:46 No.964360213
リポDに錠剤なんてあったのか
38 22/08/24(水)21:18:14 No.964360851
湯船にじっくり浸かる なぜなら深部体温が下がる時に人間は一番寝やすい状態になるから
39 22/08/24(水)21:19:09 No.964361220
オナニー
40 22/08/24(水)21:22:00 No.964362420
あずきのチカラで目を温めてる
41 22/08/24(水)21:30:48 No.964365923
おしっこいく
42 22/08/24(水)21:32:40 No.964366635
ネルノダ
43 22/08/24(水)21:35:18 No.964367720
おやつ食べる
44 22/08/24(水)21:38:26 No.964368955
まぁ本気で冷やそうと思ったら血管冷やした方がいいけどこれはまさにハッカとかの気分的な問題だろうしな…
45 22/08/24(水)21:41:57 No.964370472
スマホを閉じてジムノぺディを聞こえるか聞こえないかのぎりぎりの音量で流してそれをひたすら聞いてる
46 22/08/24(水)21:43:04 No.964370929
耳かき音声を聞かない
47 22/08/24(水)21:44:33 No.964371578
やっぱり風呂が1番よく寝れる、あとオナニー
48 22/08/24(水)21:45:24 No.964371906
>リポDに錠剤なんてあったのか 最近CMやってるよ リポビタンデーエックス