虹裏img歴史資料館

1 22/08/24(水)09:01:22 No.964161856

俺は25kg太ったけど運動が辛い 関節の負荷が尋常じゃない

2 22/08/24(水)09:01:58 No.964161957

>俺は25kg太ったけど なそ せいぜい3年でそれは逆にすごくない？

3 22/08/24(水)09:03:52 No.964162291

酒は蒸留酒ならいいんじゃない？ 俺は夏場はオールフリー飲んでる 痩せない 飯がうまい

4 22/08/24(水)09:07:04 No.964162810

土日はたべたいいい！！！！

5 22/08/24(水)09:08:30 No.964163060

蒸留酒でもだめだよ アルコールの代謝物のアセトアルデヒドに脂肪合成促進と分解抑制作用がある

6 22/08/24(水)09:09:15 No.964163185

今は週一でつまみなしウイスキーしか飲んでない

7 22/08/24(水)09:10:24 No.964163398

スレッドを立てた人によって削除されました fu1376422.jpg

8 22/08/24(水)09:10:57 No.964163505

急にmayプリ貼るマン

9 22/08/24(水)09:11:57 No.964163732

禁酒まで行くとストイック過ぎる気はする そんなに短期間で痩せたいの？

10 22/08/24(水)09:12:21 No.964163813

>俺は25kg太ったけど運動が辛い >関節の負荷が尋常じゃない プールか自転車かなぁ 関節やっちゃうとヤバいよね…

11 22/08/24(水)09:12:33 No.964163851

>蒸留酒でもだめだよ >アルコールの代謝物のアセトアルデヒドに脂肪合成促進と分解抑制作用がある 酒は筋肉も分解するからマジでいいことない

12 22/08/24(水)09:14:17 No.964164167

1ヶ月1kg増え続けるって怖くない…？

13 22/08/24(水)09:14:57 No.964164310

おやつやジュースを半分にして毎日6キロずつ歩いてプール行って毎日1時間スト泳いでたら2ヶ月で8kg痩せたよ！褒めて ただ平均体重に戻すにはあと40kgぐらい痩せなきゃいけないけどな！

14 22/08/24(水)09:15:43 No.964164442

>1ヶ月1kg増え続けるって怖くない…？ 加速かかったら惰性も加わりものすごく増える

15 22/08/24(水)09:16:01 No.964164494

まあ2ヶ月で8キロ減らせるのはもとが相当なデブじゃないと無理だわ

16 22/08/24(水)09:18:52 No.964164991

>おやつやジュースを半分にして毎日6キロずつ歩いてプール行って毎日1時間スト泳いでたら2ヶ月で8kg痩せたよ！褒めて えらい！すごい！ >ただ平均体重に戻すにはあと40kgぐらい痩せなきゃいけないけどな！ すごい…

17 22/08/24(水)09:20:06 No.964165204

筋トレしたらもっと早く痩せてそうだ

18 22/08/24(水)09:20:58 No.964165367

ダイエットはじめて思ったのは 一日中テレワークでほとんど動かない生活でも一時間エアロバイクしてれば痩せるんだな…って 普段から体を動かして痩せるとか非効率だね

19 22/08/24(水)09:21:11 No.964165412

コロナだからと思って室内で運動してたら25キロ痩せたけど慢心して運動と食事制限やめたら7キロ太った もうダイエットしたくない ダイエット以外で体重落とせる方法ないかな

20 22/08/24(水)09:21:31 No.964165465

>ダイエット以外で体重落とせる方法ないかな 食後に掃除する

21 22/08/24(水)09:21:50 No.964165540

太ったのをコロナのせいにしてるようじゃ痩せないと思います

22 22/08/24(水)09:22:06 No.964165579

>筋トレしたらもっと早く痩せてそうだ 理想は筋トレしつつ運動もしてダイエットだけど そこまでやろうとするとめんどくさくなって両方ともやらなくなりそう

23 22/08/24(水)09:24:05 No.964165913

デブだと机に手を付いてスクワットで十分

24 22/08/24(水)09:25:32 No.964166157

>太ったのをコロナのせいにしてるようじゃ痩せないと思います 自分の体験談も言わないような上から目線の説教はいらねーんだ

25 22/08/24(水)09:34:29 No.964167869

禁煙したら30キロ太った 動悸と足のカクカクやばい

26 22/08/24(水)09:44:11 No.964169589

まぁ実際コロナ前後で日本人の平均体重変わってないからな

27 22/08/24(水)09:46:11 No.964169980

コロナで食えなくなった人もいるしな

28 22/08/24(水)09:53:54 No.964171469

確かにコロナ前で比べて10キロ太ったけど 運動で体重戻したよ

29 22/08/24(水)09:57:40 No.964172132

>禁煙したら30キロ太った >動悸と足のカクカクやばい 飯がうまく感じて太るって言うのはよく聞く

30 22/08/24(水)09:58:01 No.964172187

太ると服がね… 買い替えるところまで行っちゃうと負けだよね

31 22/08/24(水)09:58:48 No.964172327

ケンドーコバヤシも今ですら飯が美味いのにタバコやめたら店から出られなくなるって言ってたな

32 22/08/24(水)10:17:07 No.964175616

俺もFXで1000万損したときはストレスが全部食に行って20キロ太ったな

33 22/08/24(水)10:30:46 No.964178304

俺は逆に痩せて服買い替えることになって楽しいよ 人生でLサイズ着れたことなんてはじめてだぜ

34 22/08/24(水)10:34:12 No.964178956

普段から運動してると食後すぐから体が入ってきたカロリーを消費しはじめる 息してるだけで太らないモード

35 22/08/24(水)10:37:17 No.964179593

外仕事してるから運動はしてないや 食事制限だけで痩せてる

36 22/08/24(水)10:41:30 No.964180514

>アルコールの代謝物のアセトアルデヒドに脂肪合成促進と分解抑制作用がある マジじゃん 禁酒しなきゃ https://chusei-shibo.jp/about-tg/505/

37 22/08/24(水)10:42:49 No.964180792

酒は元からあんま好きでもなかったようでコロナのおかげでふわっと断酒してしまった

38 22/08/24(水)10:47:47 No.964181805

>普段から運動してると食後すぐから体が入ってきたカロリーを消費しはじめる >息してるだけで太らないモード いいようにとらえられるけど体にすぐ運動のスイッチが入るようになると この時期ちょっと動いただけで汗ドバドバ出るのはかなりの弊害だわ

39 22/08/24(水)10:48:49 No.964182025

書き込みをした人によって削除されました

40 22/08/24(水)10:53:08 No.964182968

リモートで太る人もいればリモートのおかげで運動する余裕が出来る人もいる

41 22/08/24(水)10:59:25 No.964184313

ワクチン受けるときにBMI30以上で優先接種対象になったのが結構ショックで 運動と食事制限しながら1年で30kg落とした 皆も減量頑張れ

42 22/08/24(水)11:01:16 No.964184744

自分は週4で酒飲んでるけどダイエット効果出てるな

43 22/08/24(水)11:08:15 No.964186218

>今は週一でつまみなしウイスキーしか飲んでない アルコール自体だめ

44 22/08/24(水)11:09:26 No.964186471

まあ度を過ぎて飲まなければ…

45 22/08/24(水)11:10:15 No.964186619

駄目だを増やすとその生活やめた時の反動がどんどんデカくなるんだ 結果リバウンドするんだどうすればいいって？どうすればいいんだろうね…

46 22/08/24(水)11:11:16 No.964186825

>>今は週一でつまみなしウイスキーしか飲んでない >アルコール自体だめ 1か0しかね～のかお前の脳ミソには

47 22/08/24(水)11:12:04 No.964186994

>結果リバウンドするんだどうすればいいって？どうすればいいんだろうね… 簡単だ一生「駄目だ」の生活にして慣らせばいい 今までの人生が間違ってたんだ

48 22/08/24(水)11:15:54 No.964187789

>>>今は週一でつまみなしウイスキーしか飲んでない >>アルコール自体だめ >1か0しかね～のかお前の脳ミソには アルコール自体だめなのは間違ってないからそのうち禁酒できるといいね

49 22/08/24(水)11:18:58 No.964188458

家だとやる気しないしジムで運動するね…

50 22/08/24(水)11:22:57 No.964189339

有酸素運動程度のジョギングって早足より若干早いくらいのペースだから楽に続けられていいね

51 22/08/24(水)11:24:05 No.964189614

登山の消費カロリー凄い

52 22/08/24(水)11:24:57 No.964189802

>登山の消費カロリー凄い 山がねえ

53 22/08/24(水)11:29:52 No.964190896

コロナ太りやばいわ…

54 22/08/24(水)11:30:27 No.964191031

コロナのおかげでこうしてサボりながら仕事できるからあまり悪く言えない