22/08/23(火)23:54:07 最近お... のスレッド詳細
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22/08/23(火)23:54:07 No.964081356
最近お世話になり始めたんだけど摂取カロリー適正にしつつ塩分摂取量7.5以下にするとか無理ゲーじゃない？ 世界基準だと5g未満らしいけど何食べればそうなるの
1 22/08/23(火)23:56:41 No.964082208
塩分は正直そんなに気にしなくてもいい
2 22/08/24(水)00:48:36 No.964101111
半年で7kg痩せて健康診断の数値も良くなったけど塩分は適正以内に収まったことは1回もない