家でで... のスレッド詳細
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22/08/19(金)10:15:22 No.962238235
家でできる簡単トレーニングみたいなの見たらたまにやるんだけどいつもその日だけで終わっちゃう 毎日筋トレしてる人って飽きたり忘れたりしないの？
1 22/08/19(金)10:19:41 No.962238989
毎日見ろ
2 22/08/19(金)10:22:08 No.962239423
飽きたり忘れたりする前に習慣化させる 二週間くらい意識してやってると軌道に乗るかな
3 22/08/19(金)10:23:06 No.962239591
リストウェイトオナニーだ
4 22/08/19(金)10:31:36 No.962241122
ソシャゲの日課とか毎日やってることに紐づけると習慣化しやすい