22/08/14(日)20:58:57 お盆休... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
画像ファイル名:1660478337201.jpg 22/08/14(日)20:58:57 No.960568904
お盆休みを利用して筋トレをしているんですが初日から筋肉痛で体が動きませんこんな僕でも休み明けにはムキムキになれるでしょうか
1 22/08/14(日)21:00:28 No.960569662
筋肉痛になっているのは古い筋組織が壊れている証拠ですね 超回復すれば新しい筋肉に置き換わるので続ければムキムキになれますよ
2 22/08/14(日)21:00:37 No.960569731
なれるわけねーだろうが！（ﾄﾞｶﾞｯ 筋トレはなあ長い期間を掛けて行うんだ！お盆休みに少しやっただけでムキムキになれると思うな！（ｺﾞｯｺﾞｯｺﾞｯ