虹裏img歴史資料館

1 22/08/10(水)13:41:42 No.958813738

えらい！

2 22/08/10(水)13:42:05 No.958813860

そのままきんに君の動画でトレーニングを続けろ そしてきんに君のネタで笑えるようになれ

3 22/08/10(水)13:42:11 No.958813892

リバウンドだけしないようにね

4 22/08/10(水)13:42:35 No.958814022

>そしてきんに君のネタで笑えるようになれ ﾊｯ

5 22/08/10(水)13:43:48 No.958814337

>そのままきんに君の動画でトレーニングを続けろ >そしてきんに君のネタで笑えるようになれ ニヤッてくるときもあるしつまらないからはやくしてって思うときもある きんに君の喋り方は好き

6 22/08/10(水)13:43:53 No.958814352

多分続けてたら来年には体重増やす方向で頑張ってると思うよ

7 22/08/10(水)13:45:40 No.958814877

とりあえずプロテインも買ってみた 痩せたのはいいけどまだお腹ぽっこりしてる 腹筋もプランクもやってるけどまだまだなのかな

8 22/08/10(水)14:02:14 No.958819849

プロテインはまだ早くないか そこまで急に落ちるような体重ならまだ絞って動いた時の負担が少なくなるようにしたほうが良さそう

9 22/08/10(水)14:03:41 No.958820301

>プロテインはまだ早くないか >そこまで急に落ちるような体重ならまだ絞って動いた時の負担が少なくなるようにしたほうが良さそう ここ最近停滞するようになってきたんだ ただプロテインは早かったかもしれない…

10 22/08/10(水)14:03:50 No.958820354

きんにくんの動画って痩せるの？ 筋肉つける方向で増量するものだと思ってた 今体脂肪率15%だけどここから減らせるかな

11 22/08/10(水)14:09:53 No.958822034

ブログ時代から筋肉よりダイエット情報として評価されてたしな

12 22/08/10(水)14:14:45 No.958823414

>今体脂肪率15%だけどここから減らせるかな 裸他人に見せる機会があるんでもないなら15で十分じゃない？ 12とか11とかなってくるとかなり不自由日常的に受け入れないとキープ出来ないやつ

13 22/08/10(水)14:16:31 No.958823909

きんに君見てても不快にならないんだよな 馴染みあるからなのだろうか

14 22/08/10(水)14:17:25 No.958824137

ギャグの打率が低い以外は見やすいからな

15 22/08/10(水)14:18:25 No.958824422

顔とか可愛いから

16 22/08/10(水)14:18:54 No.958824557

イキってないのとツルんでないのが印象良いと思う

17 22/08/10(水)14:19:43 No.958824795

>きんにくんの動画って痩せるの？ >筋肉つける方向で増量するものだと思ってた >今体脂肪率15%だけどここから減らせるかな きんに君自身まず生活習慣から話してるからね 食8運動2って言われてるし それはそれとして初心者向け筋トレ動画はタメになる

18 22/08/10(水)14:21:22 No.958825266

きんにくんのはトレーニング動画もだけど語る動画も参考になる… 運動増やしても腹周りの肉減らなかったからきんにくんの語る動画見て食改善したら一気に減ったよ

19 22/08/10(水)14:21:35 No.958825326

10分で痩せる！みたいなやつやったら7分目くらいで立ち上がれなくなった

20 22/08/10(水)14:21:36 No.958825331

きんにくんの動画なんか見やすいよね でもきんにくん製のプロテイン高そう

21 22/08/10(水)14:21:51 No.958825409

この前の留学生へのスピーチが良かった

22 22/08/10(水)14:23:38 No.958825968

>きんに君自身まず生活習慣から話してるからね >食8運動2って言われてるし >それはそれとして初心者向け筋トレ動画はタメになる 筋トレしてプロテイン飲んでるけど食は適当だから見て参考にしてみるか 逆に適当に食ってて15%キープできてるから良い方かもしれん

23 22/08/10(水)14:24:11 No.958826147

結局プロテインは朝飲んで筋トレ前くらいに2回目飲んで寝る前に飲めばいいってことかな…

24 22/08/10(水)14:24:36 No.958826265

>10分で痩せる！みたいなやつやったら7分目くらいで立ち上がれなくなった きんにくん常に言ってるけど自分のできるペースでかつやり切るのが大事だからそれを意識してやってみるといいよ

25 22/08/10(水)14:25:37 No.958826560

「あなたの才能はツッコミです！ボケじゃない！！」 って仮面ライダーゼロワンで主人公に突っ込んでたのを見て目の覚める思いがした

26 22/08/10(水)14:27:26 No.958827105

参考にする程度なら良いけどきんにくんと同じ食事は無理 ストイックすぎる…

27 22/08/10(水)14:29:30 No.958827672

>参考にする程度なら良いけどきんにくんと同じ食事は無理 >ストイックすぎる… あれはもう完全にビルダーになるつもりじゃないと無理だよ… ちゃんと普通の食事から改善できるものも紹介してくれてる

28 22/08/10(水)14:33:23 No.958828750

プロテイン君のきんにくん見たけど豆乳混ぜて飲むのが美味しいって言ってたな 豆乳飲むとおっぱい大きくなりそう

29 22/08/10(水)14:34:44 No.958829124

世界一楽な筋トレくらいから始めるのが丁度いい

30 22/08/10(水)14:37:05 No.958829773

懐かしい動画だけどゴールドジム開店を待ちきれないアメリカマッチョ達ホント好き

31 22/08/10(水)14:37:18 No.958829834

>きんにくんの動画って痩せるの？ >筋肉つける方向で増量するものだと思ってた >今体脂肪率15%だけどここから減らせるかな 減量のご褒美にカロリーモンスター食べたりする様なのもある

32 22/08/10(水)14:40:32 No.958830714

きんに君の減量後のチートデイというかご褒美がご褒美してない…

33 22/08/10(水)14:41:17 No.958830891

フライドチキンが美味そうなんだ

34 22/08/10(水)14:41:53 No.958831055

きんにくんの動画にあったこんにゃくだか白滝だか使ったラーメンはお世話になってる 117から105まで運動食事で減らせたし2ケタ台まで痩せたいデブゥ

35 22/08/10(水)14:43:14 No.958831407

味がある＝おいしい

36 22/08/10(水)14:46:10 No.958832169

ﾊﾟﾜｰｯ!

37 22/08/10(水)14:46:56 No.958832361

ﾊｯ

38 22/08/10(水)14:47:03 No.958832389

普段日常的に背筋を立ててるだけでも筋肉はつくってTVかなんかの企画で会った元気なお爺ちゃんに教えられたという あれも簡単筋トレなんだろな

39 22/08/10(水)14:47:07 No.958832398

ﾊｯ（笑顔）

40 22/08/10(水)14:47:27 No.958832482

>きんにくんの動画にあったこんにゃくだか白滝だか使ったラーメンはお世話になってる >117から105まで運動食事で減らせたし2ケタ台まで痩せたいデブゥ すごい進歩だと思う その調子でいけば90台で更に80台だ

41 22/08/10(水)14:48:11 No.958832648

締めのパワー！はつい一緒にやってしまう

42 22/08/10(水)14:49:15 No.958832918

にくんはいざ爆食解禁ってなっても何かファストフードとかファミレスばっかりでいいのかってなる

43 22/08/10(水)14:50:38 No.958833237

にくんは二郎ラーメンとか食べなさそうなイメージ

44 22/08/10(水)14:50:55 No.958833302

実際やってみるとﾊｯの間は誰も見て無くてもなんか滑った気持ちになるよ

45 22/08/10(水)14:51:05 No.958833342

>にくんはいざ爆食解禁ってなっても何かファストフードとかファミレスばっかりでいいのかってなる 結局そういうジャンクなのが一番美味いんだろうなって…

46 22/08/10(水)14:51:17 No.958833402

プロテインが気になるならまず普段の摂取タンパク質をあすけんで計算するんだ 少なければプロテインで補助すればいい

47 22/08/10(水)14:52:55 No.958833789

一蘭はたまに食べてるし…

48 22/08/10(水)14:53:17 No.958833875

>にくんは二郎ラーメンとか食べなさそうなイメージ 何度かラーメン食べてるけどやっぱ九州人は基本豚骨なんだなぁってなる江頭もそうだし

49 22/08/10(水)14:55:41 No.958834506

普段ムネ肉と白米ムネ肉と白米みたいな生活しててまれにラーメン食うと噛み応えがなくて物足りなかったりする

50 22/08/10(水)14:56:05 No.958834616

きんに君のご馳走っていつものブロッコリーにちょっと塩かけたやつとかツナ缶にほんの少し塩かけたやつとかだからマジで生きてる世界が違うと思った

51 22/08/10(水)14:57:29 No.958834957

この肉体でギャグまで面白かったら嫉妬されちゃうので今ぐらいのバランスがちょうどいい

52 22/08/10(水)14:57:58 No.958835081

３分くらいの自宅トレのやつめちゃくちゃキツい…

53 22/08/10(水)14:58:20 No.958835186

なんか朝ニュースで見たけど気持ち悪い乳首になってた 筋肉鍛えるとそうなるの…？

54 22/08/10(水)14:58:49 No.958835298

にくんのギャグはアメリカではバカウケだし生まれる国を間違えたな…

55 22/08/10(水)14:59:56 No.958835554

最近のきんにくんはハンバーグとか唐揚げも食べてるよ

56 22/08/10(水)15:01:46 No.958835988

>気持ち悪い乳首になってた スレ画は綺麗なんだけどな

57 22/08/10(水)15:02:10 No.958836077

カロリー0理論が合戸孝二にも使われてるのでだめだった

58 22/08/10(水)15:14:06 No.958839117

ﾔｰｯ

59 22/08/10(水)15:17:44 No.958840017

ラストマッスルの話だけよくわからない

60 22/08/10(水)15:18:39 No.958840240

きんに君の動画見て体重50kgから60kgになった！

61 22/08/10(水)15:23:43 No.958841510

普段は爆食といってもたんぱく質の多い焼肉弁当とかハンバーグとかステーキとかなのに 豚骨ラーメンだけは替え玉+スープ完飲で本当に好きなんだなって思う

62 22/08/10(水)15:25:42 No.958841975

鶏ムネ肉の薄切り潰し塩胡椒レンチンおやつは身内にかなり受けた 実際旨いし食いごたえあるぞ

63 22/08/10(水)15:28:30 No.958842673

きんにくんの動画見て筋トレはじめたけど 勉強のために他のYouTuberの動画見たら きんにくんはストイックすぎてちょっと極端すぎるな…ってなった