22/08/08(月)01:06:56 体力の... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1659888416512.jpg 22/08/08(月)01:06:56 No.957952299
体力の限界まで運動してみたいけどなかなか自主的にやるのって難しいと思うんだよね 限界の3歩手前くらいでやめちゃうと思う なんかいい方法ないかな
1 22/08/08(月)01:09:31 No.957953011
自分は千代の富士だと思い込む
2 22/08/08(月)01:11:47 No.957953649
限界まで追い込むとケガするした
3 22/08/08(月)01:11:55 No.957953692
サウナが流行る理由が何となくわかるよね
4 22/08/08(月)01:13:26 No.957954049
登山行くと限界の手前でも結局下山しなくちゃいけないからいいぞ
5 22/08/08(月)01:14:25 No.957954305
一人でやると無理だから限界まで追い込んでくるトレーナー的な人をつけるしかない 「俺が泣きわめいてもやめないでくれ」って頼んでおいて徹底的に管理してもらう 下手すると死ぬ
6 22/08/08(月)01:15:36 No.957954568
片道分だけお金持って電車で移動してから徒歩で帰ればいい
7 22/08/08(月)01:15:53 No.957954652
だからジムのトレーナーがいる トレーナーが「あと3セット！」とか 声をかけてくれる前で手を抜く事はできない
8 22/08/08(月)01:16:10 No.957954726
体力を回復させるのにも体力使うから… やるんならチャリとかいいよ3時間ぐらい糖分入れずに飛ばしてると倒れる倒れた
9 22/08/08(月)01:16:17 No.957954757
隣で声かけてもらうしかないと思う
10 22/08/08(月)01:18:05 No.957955210
ウルトラマラソン（100km）かアイアンマンレースの大会出れば多分ほとんどの人が限界超えられるんじゃないかな
11 22/08/08(月)01:18:26 No.957955300
いい筋トレすると使った筋肉がいい感じに手応えあるよね あれが限界に迫ったトレーニングなんだろうか
12 22/08/08(月)01:23:39 No.957956530
限界まで体力消費すると帰りが辛いから家の周辺を走ってすぐ帰れるようにしよう
13 22/08/08(月)01:25:17 No.957956954
ウォーキングマシーンでimgしながらはどうかな imgの時間すべてウォーキングになったら相当な運動量だ
14 22/08/08(月)01:44:43 No.957961328
一回限界まで走ったら過呼吸になってやばかったから人が見てる所でやらなきゃ駄目だよ
15 22/08/08(月)01:56:28 No.957963797
限界までやるとどんな運動でも概ね死なない？
16 22/08/08(月)01:56:55 No.957963880
体力の限界まで真っ直ぐ走ればいい 3歩手前で止まったとしても戻るには同じだけ走らないといけないんだし