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22/08/04(木)23:28:49 No.956679759
少し前から22時あたりまでに寝付けないと 次は朝の５時までどう頑張っても寝付けない糞みたいな体になってしまったんですが これ何とかなりませんか？
1 22/08/04(木)23:30:23 No.956680341
時計の時間をずらすとか
2 22/08/04(木)23:30:25 No.956680359
内科で同じ相談するといい睡眠導入薬もらえるよ
3 22/08/04(木)23:31:06 No.956680603
頑張りが足りてないんじゃない？ いざとなったらお薬飲むところまでが頑張ろう
4 22/08/04(木)23:31:51 No.956680895
一日ぐらい寝なくても平気だろうずらしてなおそう
5 22/08/04(木)23:32:00 No.956680953
ゆっくり解説のRTAでも聞きながら寝よう
6 22/08/04(木)23:32:34 No.956681186
薬に頼るのもいいぞ
7 22/08/04(木)23:33:21 No.956681506
サウナ！サウナ！
8 22/08/04(木)23:34:51 No.956682060
今は副作用が軽くて翌日だるくならない上に 依存性もない良い薬があるからね 風邪薬や頭痛薬と同じくらいお気軽に飲んでいいからね
9 22/08/04(木)23:34:53 No.956682079
血糖値上げて気絶
10 22/08/04(木)23:35:13 No.956682222
俺なんか6時起きに合わせてちょっと早めに寝ようと思って 22時ぐらいから寝ても中途覚醒しまくって全然寝た気にならなくて 逆に夜中3時ぐらいから寝て6時に起きた方がめっちゃ寝れた気になるんですが これ何とかなりませんか？
11 22/08/04(木)23:40:00 No.956684115
めっちゃ寝れた気になるなら３時睡眠でいいじゃん
12 22/08/04(木)23:40:53 No.956684491
お薬ってそんな当たり前なものなの…
13 22/08/04(木)23:41:12 No.956684604
ロゼレム飲んでるけどいいぞ 時差ぼけの解消なんかに使われる薬なんだけど
14 22/08/05(金)00:39:50 No.956706468
お薬に頼ると楽になるぞ 苦しいだろう寝たいのに寝付けない日々が続くと