虹裏img歴史資料館

1 22/08/01(月)21:39:59 No.955631696

補正下着

2 22/08/01(月)21:40:05 No.955631736

切腹

3 22/08/01(月)21:43:44 No.955633123

プランク

4 22/08/01(月)21:43:45 No.955633128

>補正下着 女物しか出てこなくてなんかムラムラしてきた…

5 22/08/01(月)21:43:51 No.955633172

今すぐ走れ

6 22/08/01(月)21:47:27 No.955634527

>今漫湖にデートしに行くんだけど に見えたから寝る

7 22/08/01(月)21:48:12 No.955634831

>プランク プランクやっても腕が筋肉痛になって終わるんだけどやり方間違ってる…？

8 22/08/01(月)21:49:32 No.955635401

彼女のお腹を見てみろ ダイエットなど無意味だ

9 22/08/01(月)21:52:32 No.955636585

>彼女のお腹を見てみろ >ダイエットなど無意味だ 彼女は元々痩せ型だからずるいんだよ なんで同じ物食ってて俺だけ太るんだろ

10 22/08/01(月)21:56:13 No.955638055

徹底的な食事制限しかなかろう

11 22/08/01(月)21:57:11 No.955638515

取り敢えず飯から炭水化物を抜いて毎日2kmジョギングしろ

12 22/08/01(月)21:57:16 No.955638554

今度っていつ？

13 22/08/01(月)21:58:50 No.955639172

言い出すのが3ヶ月ほど遅くねえかな

14 22/08/01(月)21:59:19 No.955639354

>今度っていつ？ 今月の27

15 22/08/01(月)22:00:02 No.955639642

>>今度っていつ？ >今月の27 取り敢えず4週間米と麺食うな

16 22/08/01(月)22:01:04 No.955640069

ケトジェニックやれ1ヶ月弱あれば5～6kgは減らせる

17 22/08/01(月)22:01:55 No.955640460

絞りたいのが腹だけってんなら 炭水化物を極力減らして姿勢よく生きろ あとプールで歩くか泳ぐかしよう

18 22/08/01(月)22:03:07 No.955640974

それくらい期間あるなら多少は痩せられるから頑張れ プランクも腕が筋肉痛になってるなら少なくとも運動にはなってるんだから続けたら良いと思うよ

19 22/08/01(月)22:03:48 No.955641270

ラーメン大好きだから抜くのはきつい プールはコンタクトなのでなんか代わりにいい感じのない？

20 22/08/01(月)22:04:23 No.955641538

1日何十キロか走ったら痩せるんじゃない

21 22/08/01(月)22:05:40 No.955642078

4週間糖質制限でケトにして腹筋はして デート行く前日は水は最低限だけで身体から水分抜く

22 22/08/01(月)22:06:42 No.955642583

>ラーメン大好きだから抜くのはきつい 好きなもん食ってたら痩せるはずないんだよ…

23 22/08/01(月)22:07:12 No.955642800

やっぱ糖質制限しかないのかな… 昼飯もカップ麺だしなんなら今日の晩飯もラーメンだったけどとりあえず明日から我慢するか…

24 22/08/01(月)22:09:23 No.955643753

>4週間糖質制限でケトにして腹筋はして >デート行く前日は水は最低限だけで身体から水分抜く 明日から仕事の休憩に腹筋するか

25 22/08/01(月)22:10:06 No.955644065

今すぐ脂肪吸引

26 22/08/01(月)22:10:10 No.955644100

そんな食生活を彼女もしてるとして太らないのはたしかに不思議ではある ともかくもうちょっとバランス考えてもの食べようや…

27 22/08/01(月)22:10:49 No.955644398

セックスしまくってんだし今更だろ

28 22/08/01(月)22:11:48 No.955644824

ハーフスクワットだ 毎日500回ハーフスクワットをするんだ

29 22/08/01(月)22:13:05 No.955645348

>セックスしまくってんだし今更だろ それがまだなのだ…

30 22/08/01(月)22:21:10 No.955648748

ラーメンで醜く膨れた腹を見た彼女さんがお前を捨てるまであと27日

31 22/08/01(月)22:21:43 No.955648959

湖で腹はさらさないのでは

32 22/08/01(月)22:23:44 No.955649764

まぁ服着てても醜い腹は隠せないしそれも込みで付き合ってくれてるんだろう

33 22/08/01(月)22:26:31 No.955650920

>彼女は元々痩せ型だからずるいんだよ >なんで同じ物食ってて俺だけ太るんだろ クソがっ勝手に肥えてろ！幸せな証拠じゃねえか！

34 22/08/01(月)22:28:12 No.955651581

同じ飯ずっと囲んでる女と同棲もヤッてもいないとか嘘だろ もし本当ならそれはただの兄弟姉妹かかーちゃんだ

35 22/08/01(月)22:30:01 No.955652269

夏…湖にデート…カップル…ホラー映画かな

36 22/08/01(月)22:30:25 No.955652427

>ラーメンで醜く膨れた腹を見た彼女さんがお前を捨てるまであと27日 真面目になんで俺なんかと付き合ってくれたのかわからないからやめて… 本気で泣くぞ

37 22/08/01(月)22:31:28 No.955652823

別に普段晒してるだろ

38 22/08/01(月)22:32:19 No.955653139

これ見て落ち着け https://img.2chan.net/b/res/955624995.htm

39 22/08/01(月)22:33:01 No.955653395

メタボ腹なんてセックスの時にもうバレてるよ それはそれとしてカッコつけるためにトレーニングするのは良いと思う

40 22/08/01(月)22:36:37 No.955654803

>別に普段晒してるだろ そうだけどそうじゃないんだよ… 少しでも良く見られたいんだよ…

41 22/08/01(月)22:36:37 No.955654804

https://www.youtube.com/watch?v=Mr8kIBKGe20 これを27日まで続ければ少なくとも10キロ以上は痩せられるぞ！ Doit！

42 22/08/01(月)22:39:08 No.955655779

金言 fu1306947.jpeg

43 22/08/01(月)22:47:19 No.955658909

息を吐き続ける

44 22/08/01(月)22:48:10 No.955659231

>少しでも良く見られたいんだよ… だったらラーメン抜くのキツいとか腑抜けたこと言うんじゃありません！

45 22/08/01(月)22:48:29 No.955659367

じゃあラーメン抜くのきついとか泣き言ぬかすな

46 22/08/01(月)22:50:21 No.955660091

中坊の頃から通ってるラーメンは抜いたら多分体調崩す その動く