虹裏img歴史資料館

1 22/07/28(木)19:15:42 No.954084368

3合とかなら痩せろデブってなるけど 1合は女の子かよテメー

2 22/07/28(木)19:15:47 No.954084401

いやめっちゃ多いよ！？

3 22/07/28(木)19:16:57 No.954084789

1.5合炊いて半分は冷蔵保存するのが丁度良い

4 22/07/28(木)19:17:18 No.954084923

丼ぶり1杯かぁ…

5 22/07/28(木)19:17:37 No.954085040

1日1.5合で十分だろ

6 22/07/28(木)19:17:45 No.954085087

一食0.5合だぞ俺

7 22/07/28(木)19:19:04 No.954085537

ご飯1杯150gとかだから2杯強くらいだ おかずにもよるが多いわな

8 22/07/28(木)19:19:09 No.954085569

炊く前の米って超少なく見えるけど 完成すると超膨らむから怖いよね…

9 22/07/28(木)19:19:15 No.954085605

3合炊いて2日分って感じだな 1食1合はかなり食ってね

10 22/07/28(木)19:20:34 No.954086095

普通は茶碗一杯だけじゃないかな

11 22/07/28(木)19:20:51 No.954086211

1合の米を毎晩刺し身or揚げ物でたいらげる！ 5年後そこには体重が20kg増えた俺の姿が… ってなったので一食に食べるのは0.5合にしときなさい

12 22/07/28(木)19:22:15 No.954086705

二十代のころはワンデイ3合くってたな 三十路すぎてから一合にした

13 22/07/28(木)19:22:23 No.954086755

体重45kgの俺でも夜は一食1合だしそんなもんじゃないか 仕事で昼飯抜き平日だけの話だけど

14 22/07/28(木)19:22:44 No.954086884

やがてパックご飯の快適さに気づくだろう

15 22/07/28(木)19:23:18 No.954087093

>体重45kgの俺でも夜は一食1合だしそんなもんじゃないか >仕事で昼飯抜き平日だけの話だけど 極端すぎて参考にならねぇ…

16 22/07/28(木)19:23:20 No.954087104

>やがてパックご飯の快適さに気づくだろう 逆にパックご飯に戻れなくなったよおれは

17 22/07/28(木)19:24:15 No.954087466

大の大人で茶碗1杯で腹いっぱいになる人とか老人以外で見たことねえわ

18 22/07/28(木)19:25:33 No.954087968

150gくらいがちょうどいいよ

19 22/07/28(木)19:25:40 No.954088020

少量のおかずでご飯多く食べれるタイプじゃなく おかずばっかやたら食うタイプなんじゃね

20 22/07/28(木)19:27:34 No.954088754

腹いっぱいになるまで食わないし…

21 22/07/28(木)19:27:45 ID:MvR9CAWw MvR9CAWw No.954088823

>大の大人で茶碗1杯で腹いっぱいになる人とか老人以外で見たことねえわ 過食デブは臭い上に見た目が気持ち悪いからな いい大人はカロリーを適切な量に抑える

22 22/07/28(木)19:28:34 No.954089123

食える食えないで言えば5合ぐらい食えるけど 普段は0.5合程度にセーブしてる 1合は肉体労働とかスポーツしてないなら栄養バランス的にはちょっと多いからもう少し抑えた方がいいよ おしっこスイートマンからのアドバイス

23 22/07/28(木)19:30:33 No.954089874

お昼食べないから、おゆはんは1.5合

24 22/07/28(木)19:31:49 No.954090375

ふだん一合だけど翌日に体力つかう予定があるときは三合くっておくと疲れ方が違う気がする

25 22/07/28(木)19:35:02 No.954091674

むしろ食うと体調が悪くなるようになる 食い足りないくらいが楽

26 22/07/28(木)19:36:00 No.954092064

炭水化物は単純に燃料だから 食い過ぎはだめだけど体に適度に入れとくとパワーの出が違うよ

27 22/07/28(木)19:36:58 No.954092419

2合でちょうど3食分って感じ

28 22/07/28(木)19:39:16 No.954093293

自分の消費カロリーとか計算したら1日1合ぐらいが適切って答えになったが 1.5合ぐらいは食べないとお腹すいちゃうデブゥ

29 22/07/28(木)19:39:54 No.954093549

数合炊いて冷凍しとけ

30 22/07/28(木)19:41:24 No.954094127

でもよぉカレーとかなら1合食べちゃうだろ？

31 22/07/28(木)19:41:27 No.954094143

毎日4号食ってるけど体脂肪率12%だぜ

32 22/07/28(木)19:41:35 No.954094196

製氷皿にご飯詰めてラップに出して冷凍 今日はカレーだから５つ食べちゃえ！ってやってた 今考えりゃ無駄だけど楽しかった

33 22/07/28(木)19:42:08 No.954094427

>でもよぉカレーとかなら1合食べちゃうだろ？ カレーはたまにだからいいデブゥ

34 22/07/28(木)19:43:52 No.954095092

>毎日4号食ってるけど体脂肪率12%だぜ 水泳選手かレスラーの方ですか？

35 22/07/28(木)19:45:00 No.954095549

適当に多めに炊いて残りは冷凍する

36 22/07/28(木)19:46:02 No.954095938

>でもよぉカレーとかなら1合食べちゃうだろ？ 使う皿違って感覚変わるから勢いで盛りたくなることはある…

37 22/07/28(木)19:47:20 No.954096417

実家に帰ったので1号半食べている無職です

38 22/07/28(木)19:47:22 No.954096437

大体ちょっと余るから小さい冷凍ご飯が冷凍庫に溜まっていく

39 22/07/28(木)19:49:20 No.954097208

1膳にしなさい…

40 22/07/28(木)19:51:33 No.954098073

３合炊いてﾀｯﾊﾟ５つに分けて冷凍してる

41 22/07/28(木)19:52:04 No.954098268

1膳分しか入らない保存パックを買うのだ いっぱい入るのに積めると我慢できないタイプの人はとても危険

42 22/07/28(木)19:52:40 No.954098485

え？毎食2合で 無職になったから1.5合にしてるけど多いのこれ？

43 22/07/28(木)19:54:03 No.954099019

家族に糖尿病いるとかならもっと控えた方がいいよ

44 22/07/28(木)19:54:05 No.954099028

お米一合で500kcal程度らしい

45 22/07/28(木)19:55:01 No.954099414

一人でもでかい釜で一気に炊いて小分け冷凍した方が楽

46 22/07/28(木)19:55:40 No.954099657

>え？毎食2合で >無職になったから1.5合にしてるけど多いのこれ？ 米だけで一食分のカロリーオーバーしてるぐらいには

47 22/07/28(木)19:56:38 No.954100037

2合炊いて3回で食う感じ カレーとか焼き飯とか、おかずが無ければ1合食うけど…

48 22/07/28(木)19:57:32 No.954100417

冷凍する手間がめんどい 茶碗によそって冷蔵でいい

49 22/07/28(木)19:58:27 No.954100801

ダイエットしたいなら120gか150g 普通に食べたいなら180gか200gだ そして米1合炊くと330gなのでどうみても多いね！

50 22/07/28(木)19:59:09 No.954101066

冷蔵ご飯とか正気か 食えたもんじゃないだろ

51 22/07/28(木)19:59:37 No.954101241

1日くらいなら炊飯器の中に入れたままにしてる

52 22/07/28(木)20:00:09 No.954101470

>冷蔵ご飯とか正気か >食えたもんじゃないだろ 翌々日までなら問題ない

53 22/07/28(木)20:00:25 No.954101577

炊くと自分を抑えられないから150のパックにしてる

54 22/07/28(木)20:01:56 No.954102233

５合炊いて一食に２.５合食べるのだ

55 22/07/28(木)20:02:27 No.954102455

身長170cmなさそう

56 22/07/28(木)20:03:56 No.954103065

小さめの茶碗買え

57 22/07/28(木)20:04:30 No.954103306

まとめて炊いてたらつい食いすぎてダメだった

58 22/07/28(木)20:05:34 No.954103726

ご飯は炊いてすぐ冷凍しておけばレンジで温めても美味しいぞ

59 22/07/28(木)20:05:58 No.954103899

やっぱり1か月分くらい焚いて冷凍してうの？

60 22/07/28(木)20:06:32 No.954104089

30合炊ける炊飯器って何だよ

61 22/07/28(木)20:08:44 No.954104968

>やっぱり1か月分くらい焚いて冷凍してうの？ 冷凍庫が満員になるからダメ あくまで余りもので作っておいて今日コメ炊きたくねえー！ そうだアレ残ってんじゃん！って使う

62 22/07/28(木)20:09:41 No.954105362

2合を3食分に分けてる

63 22/07/28(木)20:10:40 No.954105768

米炊くのそんなに手間かからないし冷凍小分けにする方がめんどいな 待つのはちょっとあれだけど

64 22/07/28(木)20:11:07 No.954105967

古いごはん解凍してもマジおいしくないから 炊いて即冷凍して次の日食うぐらいにしないと悲しい気持ちになるよ

65 22/07/28(木)20:11:42 No.954106218

炊飯器って炊くたびに洗ってる？

66 22/07/28(木)20:12:16 No.954106451

>炊飯器って炊くたびに洗ってる？ 洗う必要無いよ

67 22/07/28(木)20:12:42 No.954106627

冷凍飯を過信してる「」多すぎ！ 劣化するから2～3日くらいで食っちゃうものよ

68 22/07/28(木)20:12:52 No.954106692

一食は0.5合で腹八分目になる 一合は多いよね…

69 22/07/28(木)20:13:27 No.954106904

炊飯器の値段は保温機能に影響出るから保温を多用するなら高いの買ったほうが良い

70 22/07/28(木)20:14:13 No.954107245

>炊飯器って炊くたびに洗ってる？ 洗わない選択肢ある…？

71 22/07/28(木)20:14:20 No.954107306

>>炊飯器って炊くたびに洗ってる？ >洗う必要無いよ おいおい…

72 22/07/28(木)20:15:30 No.954107775

冷蔵ごはんは水で洗うと焼き飯やチャーハンに良いパラパラになる あと電子レンジで温めると良い

73 22/07/28(木)20:15:31 No.954107780

>古いごはん解凍してもマジおいしくないから >炊いて即冷凍して次の日食うぐらいにしないと悲しい気持ちになるよ そんな何週間も保存しないし 3合炊いて茶碗一杯分ずつのサイズで冷凍して毎食一つくってりゃそこまで不味くもない

74 22/07/28(木)20:15:42 No.954107865

>炊飯器って炊くたびに洗ってる？ 洗わないとパサパサする

75 22/07/28(木)20:15:58 No.954107974

一合で4食分

76 22/07/28(木)20:16:15 No.954108073

>冷蔵ごはんは水で洗うと焼き飯やチャーハンに良いパラパラになる 洗うの！？

77 22/07/28(木)20:16:16 No.954108085

炊飯器洗っちゃ駄目だよ！ 炊飯釜は洗うけど

78 22/07/28(木)20:16:29 No.954108186

一食一合食べる「」はおかずとか食べないの…？

79 22/07/28(木)20:17:10 No.954108468

洗わないはわからん 洗剤使わないくらいならわかる

80 22/07/28(木)20:17:15 No.954108499

>一食一合食べる「」はおかずとか食べないの…？ その方が粋だろ

81 22/07/28(木)20:18:25 No.954108969

0.5合とか炊く手間も美味しさも微妙だから朝３合炊いてその日のうちに食べきる

82 22/07/28(木)20:18:38 No.954109063

一食二合が適量 もちろんおかずも食べる

83 22/07/28(木)20:18:57 No.954109196

>0.5合とか炊く手間も美味しさも微妙だから朝３合炊いてその日のうちに食べきる 滅茶苦茶食うな

84 22/07/28(木)20:19:32 No.954109447

炊飯器ってゴキブリの巣窟になるらしいけどどうやって掃除すればいいんだろう

85 22/07/28(木)20:19:55 No.954109640

釜だけ洗ってフタを洗わないひと結構いるよね… かーちゃんソレ取れるんですよ

86 22/07/28(木)20:20:42 No.954110003

>古いごはん解凍してもマジおいしくないから >炊いて即冷凍して次の日食うぐらいにしないと悲しい気持ちになるよ 冷蔵も冷凍も全然美味しくないよね 米冷凍して置いてる人とか信じらんない

87 22/07/28(木)20:20:43 No.954110008

>一食一合食べる「」はおかずとか食べないの…？ 江戸では普通だったけど

88 22/07/28(木)20:20:58 No.954110114

>炊飯器ってゴキブリの巣窟になるらしいけどどうやって掃除すればいいんだろう 炊いたまま忘れてたりしなけりゃ大丈夫だよ

89 22/07/28(木)20:21:00 No.954110123

味噌と少しの野菜があれば余裕よ

90 22/07/28(木)20:21:13 No.954110224

>>一食一合食べる「」はおかずとか食べないの…？ >江戸では普通だったけど 長生き出来てよかったね

91 22/07/28(木)20:23:11 No.954111017

炊飯器使ったことすらなさそうなのがチラホラいてウケる

92 22/07/28(木)20:24:43 No.954111686

5合炊かないと効率悪くね?

93 22/07/28(木)20:26:17 No.954112335

翌日すぐ食うくらいならそもそも冷凍せず俺は保温のままだな 1日くらいなら黄色くなったり臭くなったり特にしないけど炊飯器にもよるのかな

94 22/07/28(木)20:26:56 No.954112589

レンジで炊いてるから多くは炊けないな 二合までは炊ける

95 22/07/28(木)20:27:33 No.954112846

>冷凍飯を過信してる「」多すぎ！ >劣化するから2～3日くらいで食っちゃうものよ いや冷凍すれば1月はいける