22/07/26(火)20:35:39 筋トレ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1658835339993.jpg 22/07/26(火)20:35:39 No.953385027
筋トレするんぬ！！！！ ベンチプレスやるんぬ！！！
1 22/07/26(火)20:38:28 No.953386333
この猫は時々見かけるがマジでやる奴だ
2 22/07/26(火)20:46:05 No.953389424
筋トレやるんぬ！！！
3 22/07/26(火)20:47:05 No.953389863
スクワットしたらなんか膝痛いんぬ
4 22/07/26(火)20:51:27 No.953391741
>スクワットしたらなんか膝痛いんぬ ちゃんとニースリーブ付けてるんぬ？
5 22/07/26(火)20:59:59 No.953395718
軽い重量で下ろすの意識してやるのってありなんぬ？
6 22/07/26(火)21:00:08 No.953395801
どんな内容なんぬ
7 22/07/26(火)21:03:09 No.953397220
>どんな内容なんぬ MAX重量の70%くらいで上げる時は普通 下げるとは超スローでやる方法なんぬ 筋肉痛はめっちゃくるけどこれいいんぬ…？
8 22/07/26(火)21:04:00 No.953397636
ぬは素人だからよくわからんけど 痛いってことは効いてるってことじゃないんかぬ？
9 22/07/26(火)21:04:53 No.953398067
>ぬは素人だからよくわからんけど >痛いってことは効いてるってことじゃないんかぬ？ 筋肉痛と筋肥大に相関はないと言われてるんぬ
10 22/07/26(火)21:09:18 No.953400286
>筋肉痛と筋肥大に相関はないと言われてるんぬ そうなんぬ… しらなかったそんなぬ…
11 22/07/26(火)21:17:13 No.953404686
ベンチプレスやったんぬ
12 22/07/26(火)21:18:20 No.953405246
>>筋肉痛と筋肥大に相関はないと言われてるんぬ >そうなんぬ… >しらなかったそんなぬ… でも痛くなるからやらない奴は筋肥大しないんぬ
13 22/07/26(火)21:27:03 No.953409888
筋肉が切れるから太くなるんじゃないんぬ？ なんで痛いんぬ…