22/07/26(火)14:31:28 体重停... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1658813488102.jpg 22/07/26(火)14:31:28 No.953280352
体重停滞してるけど やっぱ食ってるわ俺
1 22/07/26(火)14:37:03 No.953281583
さもありなん
2 22/07/26(火)14:56:20 No.953286073
気づけたの偉い
3 22/07/26(火)15:03:59 No.953287878
せめて左レベルにならないとな…
4 22/07/26(火)15:05:23 No.953288181
痩せてもジジイみたいになるだけだし健康的に筋肉つけないとダメよな
5 22/07/26(火)15:19:23 No.953291506
最近思う フィクションだと気軽に腹筋割れてるけどアレ生物としてギリギリまで食生活搾らないと無理じゃん
6 22/07/26(火)15:31:45 No.953294523
>フィクションだと気軽に腹筋割れてるけどアレ生物としてギリギリまで食生活搾らないと無理じゃん 実際そう 腹筋がしっかり割れるには体脂肪率10%切らなければならないけど健康的ではなく抵抗力が落ちると言われている 画像ぐらいの15%ぐらいが丁度良いってこった
7 22/07/26(火)15:36:47 No.953295843
照明の力を借りて陰影を出すくらいなら健康体でも出来るぞ
8 22/07/26(火)15:37:23 No.953296020
フィクションの筋肉ってカット入りまくりだからな…
9 22/07/26(火)15:39:01 No.953296406
デフのダイエットと小腹出てきたなってレベルのダイエットは一緒ではないからな
10 22/07/26(火)15:39:19 No.953296485
人に黒線なんか入ってないんだから筋肉に限らんだろ
11 22/07/26(火)15:40:46 No.953296840
>人に黒線なんか入ってないんだから筋肉に限らんだろ ?
12 22/07/26(火)15:44:47 No.953297777
3か月でこんな別人レベルになるのか…
13 22/07/26(火)15:47:01 No.953298275
俺はあと9％落とさなきゃいけないのか…
14 22/07/26(火)15:51:22 No.953299243
家の体組成計で体脂肪率とか筋肉量とか表示されるけど あてになる正確なもんなのかなぁあれ
15 22/07/26(火)15:54:25 No.953299888
>3か月でこんな別人レベルになるのか… 広告で使われるレベルの成功例でかつリバウンド報告の多いライザップ流だからあんまり参考にしちゃいけない例
16 22/07/26(火)15:54:28 No.953299901
>家の体組成計で体脂肪率とか筋肉量とか表示されるけど >あてになる正確なもんなのかなぁあれ 水分量で脂肪と筋肉を想像してるので内臓疾患や童貞などで状況が一般人と異なってたらあまり当てにならない
17 22/07/26(火)15:56:55 No.953300460
なるほど 童貞の俺は表示を信じない方がよさそうだな
18 22/07/26(火)16:00:33 No.953301296
3ヶ月でここまでなるのは元々筋肉あった人じゃねぇかな ガリから筋肉つけてるけど5kg増やすのに一年近くかかったわ 体脂肪率は15%前後
19 22/07/26(火)16:02:08 No.953301620
好きなもん好きなだけ食べてる方が健康だよな！
20 22/07/26(火)16:02:27 No.953301689
童貞には体重計も厳しいのかよ！！
21 22/07/26(火)16:04:32 No.953302124
左でも体脂肪23％だからそこまでデブってわけでも
22 22/07/26(火)16:06:22 No.953302529
いや…
23 22/07/26(火)16:26:53 No.953306918
>家の体組成計で体脂肪率とか筋肉量とか表示されるけど >あてになる正確なもんなのかなぁあれ どこまで下がるか楽しくなって5%まで行ったけどそこまでストイックな生活してないのに嘘だろって思った
24 22/07/26(火)16:28:44 No.953307321
>なるほど >童貞の俺は表示を信じない方がよさそうだな 知らなかった…