虹裏img歴史資料館

1 22/07/20(水)02:07:16 No.950990893

朝一で病院の予約取ってお薬もらってくる

2 22/07/20(水)02:08:06 No.950991021

痛くない姿勢を探す

3 22/07/20(水)02:08:36 No.950991098

酸欠で気絶するのが楽

4 22/07/20(水)02:09:51 No.950991300

睡眠導入剤と鎮痛薬飲むしかないだろ馬鹿が

5 22/07/20(水)02:11:19 No.950991537

腰やるとやっばいよね 月に要って考えた人絶対ギックリやった人だと思う

6 22/07/20(水)02:23:55 No.950993580

腰が痛いのと足が震えて立てないんだけどヘルニアかなこれ…

7 22/07/20(水)02:24:06 No.950993616

楽な体位を探してみるのもいいよ でも下手に動くと地獄だよ グッドラック

8 22/07/20(水)02:25:00 No.950993766

痛み止め飲んでなんとか痛みが楽なポジション探して熱いけど毛布やクッション駆使して固定してなんとか寝る お大事にね

9 22/07/20(水)02:25:16 No.950993808

>腰が痛いのと足が震えて立てないんだけどヘルニアかなこれ… 片方の足に力はいらないなら椎間板ヘルニアってお医者に言われた

10 22/07/20(水)02:26:41 No.950994025

>朝一で病院の予約取ってお薬もらってくる 仕事だから週末まで病院行けない…

11 22/07/20(水)02:27:00 No.950994080

壊れちまった悲しみに…

12 22/07/20(水)02:28:28 No.950994330

>腰が痛いのと足が震えて立てないんだけどヘルニアかなこれ… 脳神経外科と整形行きなさる

13 22/07/20(水)02:30:04 No.950994587

なんで腰が痛くなるんだ

14 22/07/20(水)02:31:09 No.950994739

>片方の足に力はいらないなら椎間板ヘルニアってお医者に言われた 俺もヘルニアの仲間入りか…

15 22/07/20(水)02:32:49 No.950994980

>仕事だから週末まで病院行けない… 眠れない程の痛みで仕事にならないから病院行かせてほしいと職場に連絡してみたら良いんじゃないかな 前に似たような経験した時それで休み貰った

16 22/07/20(水)02:34:04 No.950995115

横になって休む 寝るのはあきらめる

17 22/07/20(水)02:35:43 No.950995296

まともに仕事できないだろう… 事情説明して休ませてもらったほうがいいと思うぞ 鎮痛剤は麻薬だから飲むと別の意味で仕事できなくなるけれども

18 22/07/20(水)02:36:21 No.950995371

どうしても痛くて耐えられない時は忍者やる左人差し指を右手で握って人差し指立てる印をやると少し耐えられる気になるよ

19 22/07/20(水)02:36:30 No.950995386

鍼にでも行ってこい

20 22/07/20(水)02:36:59 No.950995456

仕事は休む 今無理して行っても、立てなくなったらどうせ休むんだぞ 救急車呼んで手術だぞ

21 22/07/20(水)02:39:34 No.950995742

無理して駄目になっても会社は助けてくれない

22 22/07/20(水)02:39:45 No.950995775

そのうち何も感じなくなるから それまで痛みがやわらぐ姿勢探してゆっくり動きながら横になるはめになる

23 22/07/20(水)02:40:04 No.950995815

うちの職場はクソみたいなデスクチェアで長時間仕事するせいでみんな腰イカれてるから 腰がやばいですっていうとみんな納得して休ませてくれるよ

24 22/07/20(水)02:40:14 No.950995844

おしっこちゃんと出来てる？

25 22/07/20(水)02:40:33 No.950995879

>うちの職場はクソみたいなデスクチェアで長時間仕事するせいでみんな腰イカれてるから >腰がやばいですっていうとみんな納得して休ませてくれるよ 原因をなんとかしろや！

26 22/07/20(水)02:42:06 No.950996074

>原因をなんとかしろや！ 予算がね…

27 22/07/20(水)02:46:45 No.950996557

細かく説明しなくても腰いわして辛いから病院行きますって休めばいいんじゃないの？ そこまで休み取りづらい職場なの？

28 22/07/20(水)02:52:42 No.950997080

安い小型の低反発枕が潰れてきても捨てずに溜め込んだ結果背中や腰のいい感じの場所に置いて姿勢調整するのに役に立ってる

29 22/07/20(水)02:54:18 No.950997229

ギックリやったときは直立二足歩行に生まれたことを数時間後悔した このご時世なんだから発熱したとか言って休んで鎮痛剤もらってこい

30 22/07/20(水)02:58:40 No.950997606

身体は一生付き合っていくものだから大事にしよう

31 22/07/20(水)02:58:54 No.950997617

坐骨神経痛になったら移動もトイレも睡眠も出来なくなるから仕事だから病院行けないとか余裕ぶっこくなよ サボってでも辞めてでも明日朝イチで行け

32 22/07/20(水)03:00:01 No.950997715

>予算がね… 自前の椅子持ってきて使っていいか許可もらって買ってこい

33 22/07/20(水)03:04:30 No.950998096

スレ「」じゃないんだけど一番効く湿布を教えてほしい

34 22/07/20(水)03:04:34 No.950998104

髪の毛はなくなっても困らないから好きにすればいいけど 関節と歯はすぐ治したほうがいい

35 22/07/20(水)03:07:30 No.950998392

>予算がね… 椅子の上に円座クッション置いてみたらどうだろう そんなに値も張らないし

36 22/07/20(水)03:09:31 No.950998572

腹筋の貯金切れて最近腰に来てる 腹筋つけるための筋肉がない…

37 22/07/20(水)03:11:38 No.950998808

>スレ「」じゃないんだけど一番効く湿布を教えてほしい 個人的にはモーラスよりもロキソニンテープ これで効かなかったら医者行って座薬もらえ あとはヘルニアが坐骨神経痛にならないように祈れなったら座薬ですら効かなくなるぞ

38 22/07/20(水)03:16:23 No.950999228

>>予算がね… >椅子の上に円座クッション置いてみたらどうだろう >そんなに値も張らないし うん… 許される範囲で工夫するよ…

39 22/07/20(水)03:19:57 No.950999554

ロキソニンテープを常に用意しておく

40 22/07/20(水)03:21:14 No.950999675

腰痛めると腰に負担が皆無な姿勢などないのだと思い知らされるよね

41 22/07/20(水)03:24:24 No.951000004

原因が腰なのか内臓なのかでちょっと変わる

42 22/07/20(水)03:25:02 No.951000061

ベッドや柔らかい敷布団つかってるなら硬い敷布団にしてみる

43 22/07/20(水)03:25:25 No.951000113

>許される範囲で工夫するよ… 腰痛対策系の健康座椅子ってのがある 骨盤をがっつりサポートする奴 そういうのを椅子の上に置いて使うと楽になったりする

44 22/07/20(水)03:31:58 No.951000585

真面目な話40過ぎたら玄関に杖置いといた方がいいよ マジでぎっくり腰になると暫く杖無しじゃ移動できなくなるから

45 22/07/20(水)03:32:32 No.951000623

針はわからないけど整体はいかない方がいいぞ 普通に整形外科に行け

46 22/07/20(水)03:32:34 No.951000624

>個人的にはモーラスよりもロキソニンテープ >これで効かなかったら医者行って座薬もらえ >あとはヘルニアが坐骨神経痛にならないように祈れなったら座薬ですら効かなくなるぞ モーラステープは使ったら紫外線に当たっちゃいけないから夏場は厳しいしロキソニンテープだろうなぁ

47 22/07/20(水)03:33:22 No.951000694

普段から運動しろ

48 22/07/20(水)03:33:48 No.951000734

回復体位でちょっと腰をまっすぐにする感じにしたら結構マシだなと思った

49 22/07/20(水)03:34:36 No.951000783

1時間に一回便所いいくだけでもだいぶ落ち着くぞ

50 22/07/20(水)03:34:47 No.951000793

俺も腰が痛くなったから筋トレ始めた そして昔はできてた前屈が全く出来なくなってることに気付いた、風呂上がりのストレッチも始めた ついでに晩飯の御飯を無くしてダイエットも始めた

51 22/07/20(水)03:36:14 No.951000920

>ついでに晩飯の御飯を無くしてダイエットも始めた 半膳くらい食っとけ

52 22/07/20(水)03:39:14 No.951001141

>ついでに晩飯の御飯を無くしてダイエットも始めた 胆汁濃くなって胆石できやすくなるからおかゆとか軽くでも食べたほうがいいよ

53 22/07/20(水)03:41:28 No.951001279

>半膳くらい食っとけ >胆汁濃くなって胆石できやすくなるからおかゆとか軽くでも食べたほうがいいよ なるほど、ちょっとは食べとく

54 22/07/20(水)03:56:48 No.951002205

一番簡単なのがバファリンやイブ ただ胃に物が入っていないと言荒れてしまうので必ず食後に服用

55 22/07/20(水)03:56:54 No.951002212

腰は腰が痛くなる前に鍛えておくのが大事で 痛くなったら2週間程は余計な事をせず安静にしておくしかない

56 22/07/20(水)04:07:09 No.951002782

湿布は効くぞ

57 22/07/20(水)04:16:48 No.951003310

ふかふかの布団買って寝たら腰が痛くなったので煎餅布団に戻した

58 22/07/20(水)04:26:19 No.951003801

逆に寝ると腰痛が酷くなる マットレスが柔らかすぎるのか…

59 22/07/20(水)04:39:48 No.951004427

かたいほうが楽ね

60 22/07/20(水)04:40:56 No.951004480

ヘルニアで手術する前は布団を筒状にして自分が覆いかぶさり腰の曲げ角度を調整してゆっくり背中を壁に押し付けるように横になる もちろん先に家にあるロキソニンやらボルタレンやらトラムセットやらありったけの痛み止めを2～4倍の量ガンガン飲むんだ そんでさっさと医者に行って追加の薬かブロック注射を相談した方がいい

61 22/07/20(水)04:42:04 No.951004532

>逆に寝ると腰痛が酷くなる 寝る姿勢で悪化するのは当然だ まず基本の筋力が一定値を下回っている

62 22/07/20(水)04:43:33 No.951004605

病院はMRIが撮れる整形外科またはMRIがある病院に紹介状を出して貰えるところに行くんだぞ

63 22/07/20(水)04:56:19 No.951005216

スレ「」の反応が無いから眠れたんだろうな

64 22/07/20(水)05:07:41 No.951005683

冗談で腰パンチされたら泣くの？

65 22/07/20(水)05:48:38 No.951007523

>なんで腰が痛くなるんだ 二足歩行始めちゃったから

66 22/07/20(水)05:53:44 No.951007764

腰が痛くて寝れないレベルだと起きたときもっと痛くない？ 生きてるのがつらくない？

67 22/07/20(水)06:01:43 No.951008191

腰サポーターって案外すごい でも夏は汗でびしょびしょになる

68 22/07/20(水)06:06:08 No.951008457

>冗談で腰パンチされたら泣くの？ 治ったあと殺されても文句言えんぞ

69 22/07/20(水)06:09:49 No.951008663

腰ってやっぱり冷やしたらよくないんだよね？ 今暑すぎてフォークリフトの椅子の背もたれに保冷剤の板置いてるんだけどよくないんだろうな

70 22/07/20(水)06:18:27 No.951009148

>腰ってやっぱり冷やしたらよくないんだよね？ >今暑すぎてフォークリフトの椅子の背もたれに保冷剤の板置いてるんだけどよくないんだろうな ぎっくり腰は初めは冷やせと聞いたなぁ ヘルニアは温めた方がいいと思う

71 22/07/20(水)06:20:05 No.951009252

初動は炎症だから冷やせだけどその後は温めろなのは一緒

72 22/07/20(水)06:24:57 No.951009558

丁度腰痛だわ すべり症かな

73 22/07/20(水)06:27:23 No.951009712

坐骨神経痛は治るのに7年かかった

74 22/07/20(水)06:28:03 No.951009754

今四十路で腰痛はまだ患ってないんだけど 腰痛になる人はどういう生活スタイルなのか参考程度に聞かせてもらいたい PC作業する時は胡座とかそんな感じなんだろうか

75 22/07/20(水)06:29:00 No.951009814

生活スタイルとか関係ないよ

76 22/07/20(水)06:30:08 No.951009875

1日ずっとPCに向かっている 1時間ごとにストレッチはするけど無理

77 22/07/20(水)06:31:09 No.951009949

腹筋と背筋を鍛えなされ

78 22/07/20(水)06:36:27 No.951010289

今のうちに良いマットレスを注文しておく 安いだけじゃなくて設置してくれるサービスで

79 22/07/20(水)06:41:47 No.951010681

>腹筋と背筋を鍛えなされ 背筋いる?

80 22/07/20(水)06:42:58 No.951010759

>>腹筋と背筋を鍛えなされ >背筋いる? むしろなんで要らないと思えるんだ

81 22/07/20(水)06:43:18 No.951010787

>背筋いる? 一番支える部分じゃねえか

82 22/07/20(水)06:43:50 No.951010823

>生活スタイルとか関係ないよ どういう悪い姿勢で過ごしてるのかから食ってるものまで関係あるよ

83 22/07/20(水)07:23:04 No.951013828

現代人は腹筋が弱すぎるんだ

84 22/07/20(水)07:28:21 No.951014320

寝てるぶんには大丈夫なんだけど寝返りや起き上がるときが痛くて寝不足気味だわ… あと前屈みになろうとするとめっちゃ痛い

85 22/07/20(水)07:41:34 No.951015778

腰痛いとまじでどうにもならんね 確実に沈痛効果があるのは歩くこと

86 22/07/20(水)07:43:08 No.951015949

ずっと寝てたり痛くないのにコルセットに頼ると筋肉が落ちて...

87 22/07/20(水)07:44:11 No.951016077

「」初老多過ぎない…？

88 22/07/20(水)07:44:20 No.951016096

ハムストリングと大殿筋も鍛えろ

89 22/07/20(水)07:45:15 No.951016211

ロキソニンは応急処置なんだよね

90 22/07/20(水)07:46:42 No.951016382

背筋の方が大事だろ

91 22/07/20(水)07:54:33 No.951017386

腰痛はあらゆるところから来る 肩やもも裏硬いだけで腰にくるから柔軟性は大切

92 22/07/20(水)07:55:13 No.951017490

コルセットいいよね…

93 22/07/20(水)07:58:38 No.951017959

腰が痛い立つのも辛い…でも仕事行かないとと思ってる自分が一番辛い…

94 22/07/20(水)08:03:06 No.951018597

腰にタオル巻いたりタオル敷いたりしたら和らぐよ

95 22/07/20(水)08:04:25 No.951018768

毎日1時間歩くようにしたら痛くなくなった 前は半年に一回ギックリ腰になって1ヶ月苦しむのを繰り返してたのに

96 22/07/20(水)08:10:55 ID:YwoWsN22 YwoWsN22 No.951019655

シャンクス「ルフィ…挿入れるぞ」 ルフィ「ダメに決まってんだろ！！そんなでけェの入らねェよシャンクス」 シャンクス「んっ……」ﾇﾌﾟｯ ルフィ（ルウの裏声）「ぅ、あ……やめっ…おれ…男だ……」 シャンクス「お前は女だ…いいケツに育った」ﾓﾐﾓﾐ ルフィ（ルウの裏声）「っ…///」 ルフィ（ルウの裏声）「そ、そんなこと言うなら……ちゃ、ちゃんと、女の子にしてくれないと……やだから…」 シャンクス「る、ルフィっ！」ｶﾞﾊﾞｧ シャンクス「ルフィ！ルフィ！」ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ ルフィ（ルウの裏声）「あﾞあﾞっﾞ、ﾞおﾞ頭ﾞァﾞ！ﾞおﾞ頭ﾞのﾞおﾞっﾞきﾞぃﾞ…ﾞ 」 ベックマン「ん？」 シャンクス「！？」 ベックマン「何も言うなお頭」