22/07/14(木)21:54:21 ごす 寝... のスレッド詳細
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22/07/14(木)21:54:21 No.949075509
ごす 寝る前に牛乳を飲むと朝までぐっすり眠れるぞごす
1 22/07/14(木)21:56:38 No.949076395
「寝る前にホットミルクを飲むとぐっすり眠れる」は間違い！ 牛乳には睡眠促進ホルモンを生成するアミノ酸・トリプトファンが含まれますが、生成までに時間がかかるので寝る前に飲んでも意味なし。 むしろ睡眠中に胃に負担がかかり、熟睡を妨げることにもなりかねません。
2 22/07/14(木)21:58:13 No.949077055
スライドドッグ！
3 22/07/14(木)22:01:36 No.949078388
まて！行くな！駄犬！