22/07/13(水)20:16:39 筋トレ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1657710999490.jpg 22/07/13(水)20:16:39 No.948704940
筋トレ始めて半年 結構身体変わってきて楽しい そしてきんにくんの凄さが身に染みる
1 22/07/13(水)20:28:12 No.948709306
始める前はまあ一年くらいあればこれくらい行くでしょってキンニクン見て思ってたわ
2 22/07/13(水)20:29:01 No.948709623
>始める前はまあ一年くらいあればこれくらい行くでしょってキンニクン見て思ってたわ 無理無理カタツムリ
3 22/07/13(水)20:30:22 No.948710140
年単位でかかるよね あと無茶するとすぐ肩とか手首痛めて3ヶ月とか休んじゃう
4 22/07/13(水)20:34:15 No.948711566
世の中の人は絞れてるイコールいい身体と思ってると感じた
5 22/07/13(水)20:38:37 No.948713225
>世の中の人は絞れてるイコールいい身体と思ってると感じた 知識しかない人から見たら筋肉だるまもデブだから…
6 22/07/13(水)21:10:06 No.948726055
腹筋浮かすのはトレーニーで絞らないと難しいんだなって初めて知ったよ… 世の中腹筋浮いてる人めっちゃ絞ってるんだなあ
7 22/07/13(水)21:14:56 No.948728316
今年になって病気をして体重が62kgから54kgまで落ちたが腹筋は割れてるように見えるようになったよ 鍛えなくても脂肪が落ちれば元々割れてるのが見えるようになるってのは本当だった
8 22/07/13(水)21:19:06 No.948730211
腹筋見せるのに必要なのは筋肉の多さより脂肪の少なさって言うよね 入院してた時腹筋出た