ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
22/07/12(火)21:46:02 No.948416200
ちょっとVR運動配信します 腕をあれこれするよ 寝坊してしまったよ https://www.twitch.tv/udndn ZND、MTN、YKRと行の最初につけると声が変わるよ TMG、SORも追加
1 22/07/12(火)21:46:26 No.948416370
姉なるものこんばんは
2 22/07/12(火)21:47:45 No.948416923
うどんどんめっちゃしこれそ03
3 22/07/12(火)21:48:09 No.948417073
こんばんはおねえちゃんかわいいね
4 22/07/12(火)21:48:36 No.948417257
寝坊のお詫びにパンツ見せて
5 22/07/12(火)21:49:43 No.948417717
がにちゃんのお師匠さんこんばんは
6 22/07/12(火)21:51:51 No.948418600
おねえちゃんかるい
7 22/07/12(火)21:52:37 No.948418942
体調大丈夫？
8 22/07/12(火)21:52:42 No.948418974
変態がきたわ
9 22/07/12(火)21:52:45 No.948419006
またの人こんばんは
10 22/07/12(火)21:53:17 No.948419214
師匠の頭ひっぱたいてましたよ
11 22/07/12(火)21:53:37 No.948419344
季節的に放っておいても体重減っていく頃に差し掛かるし調節しないとオーバーペースになりそうよね
12 22/07/12(火)21:53:39 No.948419358
またの人既に赤いけどすけべな運動でもしてたの？
13 22/07/12(火)21:53:45 No.948419397
こりゃ赤い
14 22/07/12(火)21:55:06 No.948419910
じゃあお姉ちゃんに焼肉腹いっぱい食わせてもいい？
15 22/07/12(火)21:55:11 No.948419947
おねえちゃんその顔は反則だよ
16 22/07/12(火)21:55:20 No.948419999
可哀想いじめたい
17 22/07/12(火)21:56:39 No.948420508
かわいいのだ
18 22/07/12(火)21:56:55 No.948420581
パンツ助かる
19 22/07/12(火)21:58:19 No.948421088
問題はおねえちゃんの食欲だ
20 22/07/12(火)22:02:20 No.948422601
ナッツ類がいいのかな
21 22/07/12(火)22:03:00 No.948422845
そうねだいたいねー！
22 22/07/12(火)22:03:24 No.948423007
安価に肉と油…つまり鶏のから揚げ
23 22/07/12(火)22:04:29 No.948423424
KFCの皮はしょっぱいのだ
24 22/07/12(火)22:07:29 No.948424611
やってみないと合ってるか分かんないのがね
25 22/07/12(火)22:07:50 No.948424746
うどん抜きうどんお姉ちゃん
26 22/07/12(火)22:08:32 No.948425023
脂質の消化吸収能力が低下してると栄養失調一直線になりそう 油物がまだいける若い人向けなのかな
27 22/07/12(火)22:10:06 No.948425647
こりゃずっと赤い
28 22/07/12(火)22:11:00 No.948425977
鶏への殺意の高い食生活になりそう
29 22/07/12(火)22:11:03 No.948425991
一見偏りすぎて怖い
30 22/07/12(火)22:11:50 No.948426252
ドレッシングも…?
31 22/07/12(火)22:11:57 No.948426308
甘い物も駄目なのか
32 22/07/12(火)22:12:18 No.948426443
がにちゃんがやったら発狂しそうだよ
33 22/07/12(火)22:12:44 No.948426620
がにちゃんもビスケット禁止ね
34 22/07/12(火)22:13:57 No.948427065
>文部科学省の「食品成分データベース」によると、生のさつまいも100gあたりに含まれる糖質は29.7g、タンパク質は1.2g、脂質は0.2gで、カロリーは134kcalです。
35 22/07/12(火)22:14:02 No.948427100
2500前後じゃないと
36 22/07/12(火)22:14:57 No.948427496
人工甘味料以外の甘味は全部アウトになりそう
37 22/07/12(火)22:15:05 No.948427550
kgあたり500円以上もあがったのだ
38 22/07/12(火)22:16:33 No.948428132
へいおまちゆでがに一丁！
39 22/07/12(火)22:16:39 No.948428177
腕の日が俺と被ってる
40 22/07/12(火)22:16:59 No.948428320
ゆでがにには塩かけないと
41 22/07/12(火)22:17:32 No.948428520
どうでもいいけど足やってると鬱になってきませんか
42 22/07/12(火)22:18:15 No.948428820
俺はセールと聞いて業スーの苺レアチーズ2つ買ってきたから筋トレ部横目に食べるでぶう
43 22/07/12(火)22:18:52 No.948429056
一回で終わるスクワットないかな…
44 22/07/12(火)22:19:53 No.948429447
おねえちゃんへこへこしないで
45 22/07/12(火)22:20:19 No.948429611
かわいい
46 22/07/12(火)22:21:09 No.948429942
腕曲げたとこでキープして交互にやるといいとこないだ見た
47 22/07/12(火)22:21:51 No.948430200
znd以前ソロ筋トレで精神やられて医者に止められたのでやはりVR美少女トレーニングは理にかなってると思うのだ…
48 22/07/12(火)22:21:56 No.948430224
両手でやるとなんか集中できないんだよね
49 22/07/12(火)22:23:17 No.948430706
おねえちゃんはほんと丸見えだね
50 22/07/12(火)22:23:22 No.948430741
フォーム崩れると筋トレ効果凄い低下するらしいね
51 22/07/12(火)22:23:29 No.948430803
がにちゃんが光り輝いてるの笑っちゃう
52 22/07/12(火)22:24:41 No.948431263
はるきちゃんパンツ見えない服がないからな…
53 22/07/12(火)22:26:32 No.948432013
ハルキャッツなんかでかくね
54 22/07/12(火)22:26:35 No.948432026
もふもふ
55 22/07/12(火)22:28:45 No.948432887
あの子また変な奇声あげてる
56 22/07/12(火)22:29:08 No.948433055
こんばんにゃ
57 22/07/12(火)22:29:25 No.948433168
ひじを痛めないように気をつけて
58 22/07/12(火)22:29:39 No.948433271
ビスケット食べるな！
59 22/07/12(火)22:30:06 No.948433454
うわえろ
60 22/07/12(火)22:30:43 No.948433691
ビスケット食べるな×2
61 22/07/12(火)22:32:46 No.948434538
おねえちゃんがよくない目で見てる…
62 22/07/12(火)22:32:55 No.948434583
がにちゃんがけつに指突っ込んだ以外はセーフ
63 22/07/12(火)22:38:05 No.948436766
バックアップはいくらあってもよい
64 22/07/12(火)22:38:13 No.948436847
外付けならHDDで十分じゃないかいと思ったけど使い方にもよるか
65 22/07/12(火)22:39:40 No.948437440
HDDに深刻なダメージを与えるインディーゲームを送りつけたい
66 22/07/12(火)22:40:19 No.948437722
分かるよそんな私は多分おねえちゃん世代
67 22/07/12(火)22:40:24 No.948437760
グーグルさんに恥部みられちゃった
68 22/07/12(火)22:41:07 No.948438086
どこにもお出ししてない身内のえっちな画像とかあるんでしょう？
69 22/07/12(火)22:41:19 No.948438165
がにちゃんが沖に流されてる
70 22/07/12(火)22:41:52 No.948438418
なんですって
71 22/07/12(火)22:47:31 No.948440847
おねえちゃん冷やしタオルだよ服脱いで
72 22/07/12(火)22:47:47 No.948440964
>足周りだけの奴 こういうのか https://www.amazon.co.jp/dp/B098N5YWWM/
73 22/07/12(火)22:48:54 No.948441438
筋トレと有酸素運動は割と両立しない感じなのかね
74 22/07/12(火)22:49:28 No.948441700
別々のがいいって偉い人がいってたね
75 22/07/12(火)22:51:24 No.948442480
有酸素は人によっては特に心がけなくても同じ様な事してる場合もあるからね 俺は駅まで自転車漕いでるからそれで十分みたいだし
76 22/07/12(火)22:53:22 No.948443335
昔使ってた令和最新版のやつはだめだめだったんだっけ
77 22/07/12(火)22:54:03 No.948443590
商品名の頭に令和最新とか書かれてるのはヤバイわよ
78 22/07/12(火)22:55:20 No.948444135
ポーラちゃんの心拍系
79 22/07/12(火)22:57:35 No.948445039
ダンスやりながら筋肉つけたいって難しいのね
80 22/07/12(火)22:58:55 No.948445619
きれないでおねえちゃん
81 22/07/12(火)22:58:59 No.948445642
キュラソー
82 22/07/12(火)22:59:13 No.948445751
がにちゃんが朝コロッケやめられない程度には俺も自転車生活やめられそうにないんだけど 付く筋肉偏ってる自覚はあるよ