22/07/06(水)18:01:31 筋トレ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1657098091919.jpg 22/07/06(水)18:01:31 No.946229043
筋トレし始めて半年経過した ほめて
1 22/07/06(水)18:02:22 No.946229270
ほめるよ 腕立て１回もできないから
2 22/07/06(水)18:03:52 No.946229652
>ほめるよ >腕立て１回もできないから へーかわいいね❤️
3 22/07/06(水)18:13:42 No.946232199
2週間ぐらいサボってたからこの機会に再開するか… 筋トレと有酸素運動を平行してるせいか時々面倒くさくなる時期がくる
4 22/07/06(水)18:17:55 No.946233415
半年でB110kgD170kgS130kgになったよ
5 22/07/06(水)18:24:04 No.946235086
ウォーキングやってたんだけど筋肉もつけなきゃなって思ってコロコロローラー買ったよ これきついね筋肉痛が2日後に来て老化を感じるよ
6 22/07/06(水)18:25:08 No.946235386
えらい 背筋は大きくて鍛えやすいが鍛えすぎると回復までの疲労感がすごいな