22/07/01(金)20:05:53 マスタ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1656673553560.jpg 22/07/01(金)20:05:53 No.944542550
マスター…ああマスター…こんなに冷たくなってしまって…… 冷房に当たりすぎるのは良くないと何度も言ったではありませんか！健康のためにも日差しを浴びて運動しないとダメですよ！ 調子を取り戻すにはマスターの国に伝わる万能体操ラジオ体操から始めますよ！
1 22/07/01(金)20:07:00 No.944542985
第二がこなせる様になるまで頑張りましょうね！
2 22/07/01(金)20:08:34 No.944543595
リリィの言う事は正しい でもね…暑すぎるんだ…
3 22/07/01(金)20:11:53 No.944544913
冷房病にかかるとしても熱波を浴びたくなーい！
4 22/07/01(金)20:15:51 No.944546521
7時までにやらないと…暑い…
5 22/07/01(金)20:18:46 No.944547678
夏の日本の熱波と比べたら まだ南極とか異聞帯の方がマシに思えるレベル
6 22/07/01(金)20:22:44 No.944549298
近くにバベッジとかいたら余裕で死ねる気候
7 22/07/01(金)20:29:05 No.944551762
温浴療法も効果があると聞いています 人肌程度のぬるま湯に浸かり熱めのシャワーと冷水シャワーを交互にかけてまた湯に浸かるとか もちろん水分補給を忘れてはいけません
8 22/07/01(金)20:33:08 No.944553367
水分補給で冷たいものばかり飲んでもいけません 身体の中に冷たいものを入れるということは熱を奪うということであり逆に熱を生成するエネルギーが余計にかかって負担が増すそうです 温めたお湯を湯のみにいれてそこから茶葉を入れた急須に流して蒸らした後にそそぐ程度がちょうどいいかと
9 22/07/01(金)20:34:19 No.944553851
ためになるなあ
10 22/07/01(金)20:37:52 No.944555263
人体を冷やすときに効率がいいのは首筋や太ももなどを濡らしたタオルで冷やすという方法もあります 太い血管が集中するところなので効果も大きいそうです けれど注意してほしいのが凍らせたペッドボトルや冷えた缶などで低温やけどを起こす危険性があるのでほどほどがいいですよ
11 22/07/01(金)20:42:41 No.944557320
あついからと横着せずに食事もきちんととらなくてはいけません 素麵ばかりとかもってのほかです こちらはエミヤさんからのお届け物の梅茶漬けと豚肉の冷しゃぶサラダ、アナゴと季節の天ぷらにお味噌汁 デザートは葛餅です
12 22/07/01(金)20:44:23 No.944558017
食べすぎじゃないの
13 22/07/01(金)20:45:29 No.944558506
暑い時ほどしっかり食べてエネルギーを補給しておかないといけませんよ
14 22/07/01(金)20:47:30 No.944559256
食べたら何をするかわかりますね？ はい レオニダス王との訓練の時間です
15 22/07/01(金)20:47:43 No.944559321
リリィは賢いな…（ｽｩｰｯ
16 22/07/01(金)20:57:37 No.944563163
訓練を終えたらきちんとケアをしないといけませんよ 人の身であるマスターならばなおさらです 水分に栄養補給に着替えにストレッチとやることはたくさんです 私もマスターのマッサージに協力しましょう！