虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 22/06/28(火)19:42:58 No.943551259

健康なデブ誕生！

2 22/06/28(火)19:43:04 No.943551304

足りなくないデブ？ スイーツも食うデブ

3 22/06/28(火)19:44:18 No.943551874

デーブデブデブデブの子

4 22/06/28(火)19:44:39 No.943552027

左のは意外に腹持ちと満足感があると聞いたからスレ画だけでもいけるんかな…

5 22/06/28(火)19:45:52 No.943552586

チーズトッピングするデブよ あと別に米炊いて食うでデブよ

6 22/06/28(火)19:46:14 No.943552734

米は無いデブ？

7 22/06/28(火)19:47:50 No.943553412

お高くないデブ？

8 22/06/28(火)19:48:03 No.943553504

>チーズトッピングするデブよ >あと別に米炊いて食うでデブよ ダメじゃねーか！

9 22/06/28(火)19:48:49 No.943553819

汁物が欲しいデブねえ ラーメン煮ようデブ

10 22/06/28(火)19:48:56 No.943553875

ダメだこのデブ デブだからダメなのか

11 22/06/28(火)19:49:17 No.943554009

足りないデブ… カロリー減らしてるから間食しても平気デブ 菓子パン食うデブ

12 22/06/28(火)19:49:24 No.943554061

デブは走れ

13 22/06/28(火)19:49:31 No.943554106

ベースブレッドはおやつにして 空いたスペースに吉野家お持ち帰り牛丼置くデブよ

14 22/06/28(火)19:50:33 No.943554539

俺最近ナッシュ食べ始めて痩せようとしてるけど圧倒的に量が足りないデブ…

15 22/06/28(火)19:51:00 No.943554706

油が無いし味気ないからメンチカツとカツ丼買ってきたデブよ

16 22/06/28(火)19:51:14 No.943554797

圧倒的に緑黄色野菜が足りてない…

17 22/06/28(火)19:52:10 No.943555174

食事のボリューム欲しかったら自炊おすすめ 肉減らして野菜増量するとお腹いっぱいでもカロリー低くできるよ

18 22/06/28(火)19:52:21 No.943555256

>汁物が欲しいデブねえ >ラーメン煮ようデブ 汁もの重要なの分かるデブ UFO食うと喉乾くからクッタ食べるデブよ

19 22/06/28(火)19:52:25 No.943555281

3食ナッシュにしても野菜が全然足りないと思うんだけど完全栄養食ってわけではないんだな

20 22/06/28(火)19:53:15 No.943555616

物足りないのはもう仕方ない 生野菜でも食べてごまかそう

21 22/06/28(火)19:54:06 No.943555949

>食事のボリューム欲しかったら自炊おすすめ >肉減らして野菜増量するとお腹いっぱいでもカロリー低くできるよ それが一番いいんだよな… 胸肉なんかも食べごたえあるのにカロリーめっちゃ低くてお世話になった

22 22/06/28(火)19:54:34 No.943556147

夕食前の間食デブね 21時からの総菜半額セールに備えてるデブ

23 22/06/28(火)19:55:46 No.943556604

一度に食べてもすぐ空腹になるから3食分を6食に分けてちょいちょい食べてる

24 22/06/28(火)19:56:51 No.943557009

完全栄養食にこんだけプラスαしたらかなりのカロリーになるのでは？

25 22/06/28(火)19:57:04 No.943557125

朝ベースブレッド 昼カップ麺かコンビニ飯 夜noshと米 って感じで食ってるデブ

26 22/06/28(火)19:57:37 No.943557356

ベースブレッドはめんどくさい朝とかにいいデブ

27 22/06/28(火)19:58:59 No.943557895

自炊がめんどくせえからnoshに頼ってんだよ

28 22/06/28(火)20:01:32 No.943558935

>3食ナッシュにしても野菜が全然足りないと思うんだけど完全栄養食ってわけではないんだな まず栄養気にしている人がわざわざナッシュなんて頼まないと思う

29 22/06/28(火)20:01:44 No.943559014

健康に配慮された良い前菜デブな メインディッシュは何デブ？

30 22/06/28(火)20:02:32 No.943559337

>まず栄養気にしている人がわざわざナッシュなんて頼まないと思う そうなの？

31 22/06/28(火)20:02:46 No.943559460

>健康に配慮された良い前菜デブな >メインディッシュは何デブ？ ピザ頼んどいたデブ

32 22/06/28(火)20:02:52 No.943559506

朝ベースブレッド 昼社食 夜マッスルデリ って感じデブ

33 22/06/28(火)20:02:58 No.943559559

ナッシュって健康的って謳ってるだけで完全栄養食では無いだろ

34 22/06/28(火)20:03:14 No.943559667

糖質と塩分は配慮されてるけどビタミンとかは要調整って感じか

35 22/06/28(火)20:04:06 No.943559998

デブの人たちの無限の食欲ってどこから来てるんだろう

36 22/06/28(火)20:04:13 No.943560072

低糖質低塩分でひとつあたり300～400カロリーくらいだから 主食を別に用意して食う分にはバランスいい感じデブ

37 22/06/28(火)20:04:20 No.943560121

>食事のボリューム欲しかったら自炊おすすめ >肉減らして野菜増量するとお腹いっぱいでもカロリー低くできるよ これやってたら胃袋はち切れるくらいお腹がぱんぱんにならないと眠れなくなったよ 今日も野菜大量シャンタンスープ2リットル飲んだ

38 22/06/28(火)20:04:50 No.943560311

汁物とサラダを追加したい

39 22/06/28(火)20:04:59 No.943560375

ナッシュ無しでベースブレッド二つのが良くない？

40 22/06/28(火)20:05:21 No.943560516

ナッシュはただの宅弁でしょ

41 22/06/28(火)20:05:21 No.943560518

TVディナーに菓子パンの食卓にしか見えぬ

42 22/06/28(火)20:05:51 No.943560731

>今日も野菜大量シャンタンスープ2リットル飲んだ なそ にん

43 22/06/28(火)20:05:51 No.943560736

>デブの人たちの無限の食欲ってどこから来てるんだろう 俺だって好きで食欲に抑制がかからないわけじゃない ドカ食いして毎日後悔の日々でも止まらないんだよ

44 22/06/28(火)20:05:52 No.943560740

栄養気にする人はやっぱり全部自炊とかしてるデブか？

45 22/06/28(火)20:06:09 No.943560858

ナッシュとベースブレッド1個で一食800円超えるしサラダも付けたら1000円近くになるんだよな

46 22/06/28(火)20:06:17 No.943560908

ご飯もりもりのデブ飯からすると相当健康デブよ

47 22/06/28(火)20:07:33 No.943561413

>栄養気にする人はやっぱり全部自炊とかしてるデブか？ 外食でも栄養計算してれば結構大丈夫 今は自炊で気にせず食ってるからめっちゃ太ったらデブ

48 22/06/28(火)20:07:50 No.943561543

ベースブレッドもnoshも地味に金かかるデブな… ウーバーイーツ頼みよりはいいけど3食これはキツいデブ

49 22/06/28(火)20:08:45 No.943561917

>栄養気にする人はやっぱり全部自炊とかしてるデブか？ 料理するのは好きだから基本自炊だけどめんどくさい時はコンビニで買ったりする おにぎり1個とサラダと鶏肉のおかずを買って液体味噌使ってインスタント味噌汁作る

50 22/06/28(火)20:08:45 No.943561920

>ナッシュとベースブレッド1個で一食800円超えるしサラダも付けたら1000円近くになるんだよな 野菜食った方がいいのは主に野菜から取れる栄養素のためなんだから ベースブレッドでバランスの底上げしてるならわざわざサラダ足さなくていいと思うよ

51 22/06/28(火)20:08:46 No.943561923

見損ナッシュ！

52 22/06/28(火)20:09:08 No.943562058

noshはあすけんに登録されてたりするからそういう意味では栄養管理が楽デブねぇ

53 22/06/28(火)20:09:32 No.943562214

>ウーバーイーツ頼みよりはいいけど3食これはキツいデブ 一食だけとか自炊めんどくさいときとか決めた方がいいデブ 全部これにするとストレス貯まってドカ食いするデブ

54 22/06/28(火)20:10:29 No.943562638

近所のスーパーの総菜に飽きすぎて狂いそうになったからナッシュ始めたけどやっぱり食にはバリエーションがないと狂うよ

55 22/06/28(火)20:10:48 No.943562776

>ナッシュとベースブレッド1個で一食800円超えるしサラダも付けたら1000円近くになるんだよな 高くつくというのもあるけど安い食事がデブりすぎる

56 22/06/28(火)20:11:08 No.943562932

別に脂質低いわけじゃないからダイエット向けって訳でもないな あくまで主食のない宅食ってだけ

57 22/06/28(火)20:11:25 No.943563029

コスパだけ考えるとマジで炭水化物と揚げ物ばっかりになって死ねるからな

58 22/06/28(火)20:11:30 No.943563068

デブは依存症の域に足突っ込んでると思う 思春期かアスリートでもなけりゃそんな腹減らんしな

59 22/06/28(火)20:12:06 No.943563303

自炊もちゃんとした料理じゃなくて 肉を適当に甘辛く炊いただけ！　焼いただけ！ とかだとカロリー計算どうやってすればいいのかわからん

60 22/06/28(火)20:12:29 No.943563460

別に太らない健康食も自炊すればそれなりに安く作れるよ 弁当にしろ宅配にしろ結局自炊以外はなんだかんだ金かかる

61 22/06/28(火)20:13:12 No.943563736

>とかだとカロリー計算どうやってすればいいのかわからん どうやっても正確な値なんてわからんからグラムと部位でざっと計算くらいしかないね…

62 22/06/28(火)20:14:50 No.943564402

noshは割と味もいいデブが 聞いたことない会社だから産地とか添加物とかは全く気にせず食ってるのが少し怖いデブ

63 22/06/28(火)20:14:50 No.943564406

意外としょんぼりな量だなナッシュ

64 22/06/28(火)20:15:29 No.943564677

最近ダイエットしてるけど計算が容易なものしか食べてないデブ

65 22/06/28(火)20:16:04 No.943564913

デブは糖質のオーバードーズで依存症になってる人が多いと思うから1週間くらい糖質減らすといいよ

66 22/06/28(火)20:16:24 No.943565068

>意外としょんぼりな量だなナッシュ なので3つくらい食べるです

67 22/06/28(火)20:16:38 No.943565169

まだ足りんデブねぇ お餅がそろそろ古くなったから消化するデブ5個だけ減らしておくデブ

68 22/06/28(火)20:17:03 No.943565332

デブはキャベツ一玉買って食事前に大量に食え

69 22/06/28(火)20:17:43 No.943565587

>デブはキャベツ一玉買って食事前に大量に食え 付け合わせにトンカツも食べるデブ

70 22/06/28(火)20:18:14 No.943565807

スレ画ってどっちかを食べるものじゃないの

71 22/06/28(火)20:18:28 No.943565913

>>デブはキャベツ一玉買って食事前に大量に食え >付け合わせにトンカツも食べるデブ 付け合わせはお代わり無料デブ

72 22/06/28(火)20:18:50 No.943566050

冷凍弁当ならニチレイフーズダイレクトのウーディッシュがおすすめたよ 主食までワンパッケージになってるから一つ温めるだけでOKなのが本当に楽 女性向けだから量が少ないのが難点だけど

73 22/06/28(火)20:19:08 No.943566169

もやしじゃダメかな キャベツ一玉千切りとかするのめんどくせぇよぉ もやしならちょっとゆでるだけでいいから二袋とかぺろりデブなー

74 22/06/28(火)20:20:00 No.943566509

カロリー計算とかそんなメンドクセーことやってられんデブから メインを少なめに作って野菜を多めにとって帳尻を合わすデブ

75 22/06/28(火)20:20:50 No.943566822

これからの時期とりあえず鍋もので適当に野菜ぶち込んで食つなぐって出来ないからつらいデブ

76 22/06/28(火)20:21:22 No.943567052

>カロリー計算とかそんなメンドクセーことやってられんデブから >メインを少なめに作って野菜を多めにとって帳尻を合わすデブ 貴様デブじゃないな？

77 22/06/28(火)20:21:53 No.943567277

>貴様デブじゃないな？ お菓子がやめられんタイプデブね

78 22/06/28(火)20:21:58 No.943567314

毎食のご飯の量を100gにしたらゆっくり痩せてきたデブ

79 22/06/28(火)20:24:13 No.943568265

そもそも一日に必要な栄養分を自炊で賄える人間とか本当にいるのか？

80 22/06/28(火)20:26:50 No.943569420

オートミール食えばいいデブ めっちゃ腹にたまるデブ

81 22/06/28(火)20:27:38 No.943569743

はっきり言って3色食っても栄養素足りんデブ スーパーマルチビタミン飲むデブ

82 22/06/28(火)20:29:15 No.943570393

>キャベツ一玉千切りとかするのめんどくせぇよぉ >もやしならちょっとゆでるだけでいいから二袋とかぺろりデブなー レタスとかにすればいいデブ ちぎって盛るだけでサラダって言い張れるし野菜摂った感じ出るデブ

83 22/06/28(火)20:30:56 No.943571037

おばあちゃんじゃないけどよく噛んで食べるのは思いのほか効果があるデブねぇ…

84 22/06/28(火)20:32:13 No.943571516

納豆オートミールまじで効くデブ

85 22/06/28(火)20:32:34 No.943571687

COMP！COMP！

86 22/06/28(火)20:32:55 No.943571828

>noshとベースブレッド手を出したデブ >これでデブも健康になるデブ まさに俺のことデブな 貧乏人には真似できないから気分がいいデブ

87 22/06/28(火)20:34:16 No.943572405

ナッシュとかベースブレッドをダイエット食と勘違いしてレス乞食するスレ豚が多いデブ ただの横着飯デブ

88 22/06/28(火)20:34:18 No.943572424

>まさに俺のことデブな >貧乏人には真似できないから気分がいいデブ 性根に吹いた

89 22/06/28(火)20:36:30 No.943573319

むしろその組み合わせが貧乏人じゃないデブ？

90 22/06/28(火)20:37:19 No.943573648

別にそこまで金はかからんデブ… ウーバーイーツ乱用した方がよっぽど飛んでくデブ

91 22/06/28(火)20:38:20 No.943574078

日清から完全メシってのが出たデブよ カレーメシがオススメデブゥ

92 22/06/28(火)20:39:26 No.943574517

>そもそも一日に必要な栄養分を自炊で賄える人間とか本当にいるのか？ こうしてマルチビタミンを副菜に置くデブ

93 22/06/28(火)20:39:55 No.943574706

いつでもレンチンで食えるものがあると思うとすぐ食べちゃうブー

94 22/06/28(火)20:40:57 No.943575125

自炊の時間を節約して見るimgは蜜の味がするデブぅ

95 22/06/28(火)20:42:33 No.943575724

キャベツは四つ割りにしてレンジに放り込むのがいいって全農の人が言ってた

96 22/06/28(火)20:42:35 No.943575739

朝晩をベースブレッドに置き換えているでぶ 夜は足りないのでデザートにコンビニで弁当買ってるデブ

97 22/06/28(火)20:42:50 No.943575835

>自炊の時間を節約して見るimgは蜜の味がするデブぅ imgからもカロリー摂取するのかデブは…

98 22/06/28(火)20:43:27 No.943576107

>こうしてマルチビタミンを副菜に置くデブ 1日分の野菜も足すデブ

99 22/06/28(火)20:44:29 No.943576554

買い物行って無駄なエサを買わなくなったからマジで痩せたし彼女も出来たけど「」には関係ないデブゥ imgでレス乞食してしょうもないストレスでも発散してろデブゥ

100 22/06/28(火)20:44:52 No.943576723

語尾変わってねえじゃねえか！

101 22/06/28(火)20:45:53 No.943577153

>買い物行って無駄なエサを買わなくなったからマジで痩せたし彼女も出来たけど「」には関係ないデブゥ >imgでレス乞食してしょうもないストレスでも発散してろデブゥ 自分でやってるデブ！

102 22/06/28(火)20:47:36 No.943577827

あいつ……糖質が足りなくて幻覚を……