22/06/27(月)15:51:13 毎日腹... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1656312673194.jpg 22/06/27(月)15:51:13 No.943143388
毎日腹筋しても良いの？
1 22/06/27(月)15:52:50 No.943143714
いやダメじゃない？
2 22/06/27(月)15:52:51 No.943143717
部位分けなさる
3 22/06/27(月)15:53:34 No.943143852
はい大丈夫ですよ！ しかしBIG3など腹筋を補助筋として使う筋トレをしているのであれば週2程度でいいと思います 如何でしょうか！
4 22/06/27(月)15:59:03 No.943145019
なんでダメなの？疲れちゃうから？
5 22/06/27(月)16:01:15 No.943145498
やらない理由が欲しい
6 22/06/27(月)16:24:38 No.943150562
1回✕30セットなら耐えられる
7 22/06/27(月)16:28:28 No.943151341
日を空けるとやらなくなるから毎日やってる
8 22/06/27(月)16:46:44 No.943155230
>なんでダメなの？疲れちゃうから？ そう 回復力が追いつかないから意味ほとんどない
9 22/06/27(月)16:51:52 No.943156290
スクワットは毎日してもいいぞ
10 22/06/27(月)17:00:44 No.943158106
>スクワットは毎日してもいいぞ 嘘吐くのやめろ