ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
22/06/26(日)15:06:54 No.942751344
昨日、同僚のかなりのふとりかけのＡさんに相談された ちょうど画像のような感じで、腹がパンパンなタイプのふとりかけの人なんだが 「あたし多分内臓脂肪が多いんだと思うんだけどどうしたら腹をへこませられるかしら」 っていうから 「食事減らしたらいいんじゃないすか？脂質が他よりカロリーあるらしいんで油減らすとか？」 って言ったら 「あたしそんな食べないし脂っこいもの嫌いなのよね」と言う 「じゃあエネルギー効率が良い体質だとしたら運動するとか？」って言ったら 「あたし駅からココまでほぼ毎日往復６キロ歩いてるけど運動足りないのかしら…」って言う 太ってるってことはどこかでエネルギー取りすぎてるからだと思うんだけど そんな完全無欠なような人がパンパンになるんだろうか
1 22/06/26(日)15:08:19 No.942751834
大気からエネルギーを取り込んでるんだろ
2 22/06/26(日)15:09:30 No.942752249
少量の間食をしょっちゅうしてるとか
3 22/06/26(日)15:09:45 No.942752325
>大気からエネルギーを取り込んでるんだろ ゴジラか…？ いやゴジラみたいな人だけど
4 22/06/26(日)15:09:51 No.942752367
じゃあ甘いもの食ってるんじゃないの 別腹ってやつだな
5 22/06/26(日)15:10:09 No.942752444
うちのかーちゃんがそうだけど間食とか炭酸飲料とか食べてるんだと思う
6 22/06/26(日)15:11:47 No.942753019
食べたもの日記付けるといいよ
7 22/06/26(日)15:12:18 No.942753220
>「あたしそんな食べないし脂っこいもの嫌いなのよね」と言う >「あたし駅からココまでほぼ毎日往復６キロ歩いてるけど運動足りないのかしら…」って言う 太ってる人のこういうのってアテになんの…？
8 22/06/26(日)15:13:19 No.942753593
牛とか草しか食べてないのにガッチリ系だけど太ってるが胃の微生物がたんぱく質を生成するらしい そいつの胃の環境もそういうやつなんだろう
9 22/06/26(日)15:14:23 No.942753920
無意識に飲み物はカロリーにならないと思ってそうな人いるよね
10 22/06/26(日)15:14:58 No.942754097
俺は太ってる時そんなに食べてないと思ってたけど今思うと当時の食生活は太って当然だよ 自覚がないだけだと思う
11 22/06/26(日)15:15:00 No.942754106
食べた物の記録をとれば総てが白日の元に晒される事となるだろう
12 22/06/26(日)15:16:06 No.942754487
正解は「全然お腹へこんでるじゃないですかスリムですよ」 それ以外は不正解です
13 22/06/26(日)15:16:34 No.942754602
おやつちょっとしか食べてないよ！って言う人がいたけど ちょっとだとしてもカロリーにはなるんだよな…
14 22/06/26(日)15:16:58 No.942754723
食べてもガリな人が存在するのだから 食べなくてもデブな人が存在しても何の不思議もない
15 22/06/26(日)15:17:55 No.942755043
言ってることが本当なら多分おやつとジュースのせい
16 22/06/26(日)15:18:21 No.942755179
痩せたいんじゃないの！お腹が凹めばいいの！だから筋トレして部分痩せするの～！って人いたけど 鏡で全身見たほうがいいよって感じの…ふとりかけの人だった
17 22/06/26(日)15:19:01 No.942755402
画像に似てるとしたらふとりかけってレベルじゃないと思うが…
18 22/06/26(日)15:19:36 No.942755614
脂っぽいのが苦手っても唐揚げとかカツとかそっちであって ケーキとかアイスむしゃむしゃ食ってるとかな
19 22/06/26(日)15:19:56 No.942755712
女性が言ってほしいのはそうでもないですよの後押し
20 22/06/26(日)15:20:15 No.942755800
>食べてもガリな人が存在するのだから >食べなくてもデブな人が存在しても何の不思議もない いや…
21 22/06/26(日)15:20:47 No.942755972
デブは間食を食事と認識していない
22 22/06/26(日)15:21:17 No.942756125
面倒なのでライザップに丸投げする
23 22/06/26(日)15:21:24 No.942756151
デブのそんな食べてない！運動してる！ほど当てにならない言葉はない
24 22/06/26(日)15:21:45 No.942756237
往復6kmってカロリーそんな減るっけ 歩いてるなら削れるほど減らせてない気がするが
25 22/06/26(日)15:21:54 No.942756288
番組で小食のデブ女芸人モニタリングしたらめちゃくちゃ間食してたよ
26 22/06/26(日)15:22:21 No.942756434
歩いてる間に買食いしてそう
27 22/06/26(日)15:22:28 No.942756466
>女性が言ってほしいのはそうでもないですよの後押し スレ画レベルに「そうでもないですよ」は相手のためにも言わないべきだろ…
28 22/06/26(日)15:22:36 No.942756502
太りやすい太りにくいっていう体質は確実に存在するけど それはそれとして腹凹ませたいなら食う量減らして運動するしかないんだ
29 22/06/26(日)15:23:02 No.942756657
食べてないと言いつつ食べてるか無から有を生み出す錬金術師かどちらか
30 22/06/26(日)15:23:38 No.942756841
食事と運動を記録しろ
31 22/06/26(日)15:23:41 No.942756860
以前職場のふとりかけの人がDHCのプロテインダイエットとかってのでダイエットしてた すんごい勢いでめちゃくちゃ痩せたんだけど秒で戻ってた 維持する気無いよね
32 22/06/26(日)15:23:58 No.942756943
>「あたしそんな食べないし脂っこいもの嫌いなのよね」と言う あたしせいぜい間食なんて一日２、３回ぐらいしかしないし 肉の脂身みたいなものは食べずにせいぜいポテチやチョコぐらいよ という意味だな
33 22/06/26(日)15:24:10 No.942757012
習慣変えないと戻るだけよね
34 22/06/26(日)15:24:23 No.942757092
そんな食べてないすよ(間食ポテチ1袋)
35 22/06/26(日)15:26:37 No.942757887
>以前職場のふとりかけの人がDHCのプロテインダイエットとかってのでダイエットしてた >すんごい勢いでめちゃくちゃ痩せたんだけど秒で戻ってた >維持する気無いよね 本気で痩せたいならきっちりカロリー計算して地道に少しずつ削っていくしかないんだ 近道なんてどこにもありゃしないんだ
36 22/06/26(日)15:26:40 No.942757910
デブは嘘吐き
37 22/06/26(日)15:26:48 No.942757968
光合成してるのかも 日傘が有効だ
38 22/06/26(日)15:26:51 No.942757998
>>食べてもガリな人が存在するのだから >>食べなくてもデブな人が存在しても何の不思議もない >いや… 太りやすい遺伝子ってのがあって日本人の3割がそれ持ってるって言われてるんだけど 持ってる人と持ってない人で1日の基礎代謝が最大200kcal違ってくるって
39 22/06/26(日)15:27:06 No.942758102
お菓子作るとわかるが 油を減らすと甘さがくどくなるんだよな 逆に砂糖を減らすと油っこくなる 油っこさが感じないものが油が入ってないとは限らない
40 22/06/26(日)15:28:03 No.942758521
俺もかなりの太りかけなのでダイエット始めた …ううん無理！食事制限とか無理だわ！お菓子とジュースと菓子パンあたりは食べなくても全然問題ないけどたまに夜マックでハンバーガー5種類くらい食べないと無理！ってなったので諦めた 今は運動するのと食うのを両立してる 最近ムチムチじゃなくてなんというかパンパンになってきた…えっ怖い
41 22/06/26(日)15:28:18 No.942758638
>>以前職場のふとりかけの人がDHCのプロテインダイエットとかってのでダイエットしてた >>すんごい勢いでめちゃくちゃ痩せたんだけど秒で戻ってた >>維持する気無いよね >本気で痩せたいならきっちりカロリー計算して地道に少しずつ削っていくしかないんだ >近道なんてどこにもありゃしないんだ あるよ 脂肪吸引手術すればいい
42 22/06/26(日)15:28:19 No.942758639
>持ってる人と持ってない人で1日の基礎代謝が最大200kcal違ってくるって それが積もり積もって…という感じか
43 22/06/26(日)15:28:53 No.942758918
じゃあ日本人の3割が画像みたいなデブにならなきゃおかしいだろ
44 22/06/26(日)15:29:21 No.942759084
>>持ってる人と持ってない人で1日の基礎代謝が最大200kcal違ってくるって >それが積もり積もって…という感じか 自覚があるからこうして毎日シコ踏みをして太腿を鍛えて基礎代謝を上げる！
45 22/06/26(日)15:29:27 No.942759123
>たまに夜マックでハンバーガー5種類くらい食べないと無理！ってなったので諦めた 一種類とかじゃねえの！？
46 22/06/26(日)15:30:16 No.942759476
>俺もかなりの太りかけなのでダイエット始めた >…ううん無理！食事制限とか無理だわ！お菓子とジュースと菓子パンあたりは食べなくても全然問題ないけどたまに夜マックでハンバーガー5種類くらい食べないと無理！ってなったので諦めた >今は運動するのと食うのを両立してる >最近ムチムチじゃなくてなんというかパンパンになってきた…えっ怖い 夜マックで五種類とか何千カロリーだよやべぇよ
47 22/06/26(日)15:30:32 No.942759570
肉も嫌い！ごはんもおかわりしてないのよォ！って人の食生活を聞いたら アげものだけの世界って感じでそりゃ太るわって思った 週3でスーパーの総菜でコロッケや天ぷら買って食ってたら痩せるわけないだろ
48 22/06/26(日)15:30:44 No.942759640
書き込みをした人によって削除されました
49 22/06/26(日)15:31:32 No.942759959
往復6kmの歩きっつーとたぶん300kcalくらだからちょっとした間食で消し飛ぶんだよなあ…
50 22/06/26(日)15:32:10 No.942760148
デブは自己を客観視できない
51 22/06/26(日)15:32:36 No.942760311
アレもダメ、コレも試したし、もうやることがない 何を食べたら痩せるの？って人がいたが… なんで食べる前提なんだよ
52 22/06/26(日)15:32:56 No.942760460
学園祭ではハゲよりデブが多かったと聞く
53 22/06/26(日)15:33:23 No.942760637
氷砂糖って硬くてかみ砕きにくいし長持ちするから口寂しさごまかすのにどうかな カロリーないので代用できればそれが一番ではあるけど
54 22/06/26(日)15:34:07 No.942760918
>デブは自己を客観視できない 痩せてから当時のスラックス履くと笑うよ すっげーダブダブだ…
55 22/06/26(日)15:34:14 No.942760973
>氷砂糖って硬くてかみ砕きにくいし長持ちするから口寂しさごまかすのにどうかな 虫歯になりそ…
56 22/06/26(日)15:34:34 No.942761108
>氷砂糖って硬くてかみ砕きにくいし長持ちするから口寂しさごまかすのにどうかな >カロリーないので代用できればそれが一番ではあるけど 糖質100を摂取するな
57 22/06/26(日)15:35:19 No.942761442
>氷砂糖って硬くてかみ砕きにくいし長持ちするから口寂しさごまかすのにどうかな シュガーレスのキャンディーをしゃぶるといいよ ガム噛んでもいい
58 22/06/26(日)15:35:30 No.942761513
氷砂糖じゃなくて氷舐めろ
59 22/06/26(日)15:36:03 No.942761697
プラスチック片でもしゃぶってろ