ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
22/06/26(日)02:12:48 No.942600235
もうメンタルだめになりかけてるのわかってるんだけど1日休むと俺もうちょっとだけなら頑張れるかも…？みたいに思っちゃう 部署変わって半年なんだけど元々優秀ではなかったと思うけど輪をかけてダメになって今の自分の状態について調べると鬱と大人のADHDって文章が出てきて愕然としてずっと調べている
1 22/06/26(日)02:15:07 No.942600722
12年前の俺だな フレックスをいいことに出社時間が遅くなりやがて休み始めて…
2 22/06/26(日)02:15:49 No.942600886
ネットで調べるよりメンタルクリニックとか行った方がいいんじゃねえかな
3 22/06/26(日)02:16:42 No.942601079
大丈夫？
4 22/06/26(日)02:17:11 No.942601210
1日休んで少し回復した心と体を使ってもう1日休むんだよ
5 22/06/26(日)02:18:12 No.942601440
本当にADHDなら薬で本当に解決するから検査は受けたほうがいい
6 22/06/26(日)02:19:07 No.942601646
俺は自分でADHDだと思ってたけど睡眠不足のせいだった
7 22/06/26(日)02:19:12 No.942601666
そもそもネットの情報を鵜呑みにしない方が良いしデカい病院の精神科とか受けた方が良いよ…
8 22/06/26(日)02:23:08 No.942602523
俺も疑った時に精神科に問い合わせて予約入れようとしたけど「大人のADHD診断なんてどこもやってない」の一点張りで激怒する医者が２、３人続いて諦めた
9 22/06/26(日)02:23:30 No.942602609
ネットで自己診断なんて深刻な病名ばかりに目が行きがちなんだから本当に心配なら医者に行け
10 22/06/26(日)02:23:49 No.942602678
原因はわかるの？
11 22/06/26(日)02:26:48 No.942603307
マイナスの情報を延々と調べちゃうのはだいぶまずい精神状態だからな
12 22/06/26(日)02:28:01 No.942603549
スポーツジム行って自己肯定感を補えないなら素直に薬に頼ろう
13 22/06/26(日)02:31:29 No.942604221
こんな時間まで起きてて二次裏してると悪化するから すぐに寝て日の出てる時間に起きるようにしようぜ
14 22/06/26(日)02:32:45 No.942604458
睡眠不足の時ってあらゆる事をストレスとして受け止めがちだからな 無意識レベルで… しっかり眠れた日は笑って許せる事でもイラ付きがち
15 22/06/26(日)02:35:33 No.942604982
これ言うと怒っちゃうかもしれないけどさimgを早めに切り上げて早く寝るのがいいよ
16 22/06/26(日)02:35:52 No.942605048
>スポーツジム行って自己肯定感を補えないなら素直に薬に頼ろう 毎日運動も勉強もしてるよ 勉強の成果として簡単だけど資格を取ったりもしたよ でも仕事の方はやればやるほどどんどんできなくなっていくし注意を受けて追い詰められていくのを感じるんだ
17 22/06/26(日)02:37:20 No.942605304
引きこもるというか 日の光浴びないと知らぬ間にどんどんだめになっていくよ
18 22/06/26(日)02:38:06 No.942605421
もしかしてだけど 夜遅くまで二次裏やって睡眠不足で出勤してないかね？
19 22/06/26(日)02:38:12 No.942605430
こんなところで嘆いてないで医者行け
20 22/06/26(日)02:38:31 No.942605487
imgで相談してないで産業医か精神科へ！
21 22/06/26(日)02:38:39 No.942605506
こういうことを相談できるのがimgしかない時点で色々ヤバいと思う
22 22/06/26(日)02:40:59 No.942605872
医者にも行かずこんな時間まで起きてimgしてる時点でまともに治す気のないおれ可哀想って浸りたいだけだからな
23 22/06/26(日)02:41:24 No.942605955
ほんの少しだけ耐えられる… それはつまりずっと耐えられるということ
24 22/06/26(日)02:44:34 No.942606477
MP5くらいの時にちょっと回復して10になって6減ってMP4になって …を繰り返してるとそのうち0になって壊れる
25 22/06/26(日)02:45:22 No.942606592
医者には行こうと思うしもう寝るよ 行こうと思うけどこれからの自分の仕事のこととか人生のこととか不安でいっぱいだよ 仕事うまくいかないから転職活動も始めてたけど精神病んでるようじゃもう無理かな…
26 22/06/26(日)02:46:30 No.942606770
いっそ職場でぶっ倒れてしまえばいい なにもかも上司のせいに出来るぞ！
27 22/06/26(日)02:55:52 ID:5qmD5sQc 5qmD5sQc No.942608113
俺はコンサータでかなり改善したのでADHDと実感している ちょっと自分でも冷たくなったかな？って思うぐらい感情の起伏が亡くなるのが欠点
28 22/06/26(日)02:57:52 No.942608366
>医者には行こうと思うしもう寝るよ >行こうと思うけどこれからの自分の仕事のこととか人生のこととか不安でいっぱいだよ >仕事うまくいかないから転職活動も始めてたけど精神病んでるようじゃもう無理かな… そうそう無理だよ！人生諦めなよ！ って言ったらあきらめるのか？早く寝て病院行きなよ
29 22/06/26(日)03:03:39 No.942609175
俺の体験談話すけど極度の人見知りで特に会社の人相手だと間違いがあったら死も同然と思ってたからやったことについて聴かれるとアウアウしてたんだけど 部長が他の部の人に俺を紹介するとき「コミュ障だけど真面目にしっかりやるんで」って言われて事実なんだけどひどく傷ついてずっと覚えてるな それからずっと俺は今まで以上に普通のことが当たり前にできない人間と思い込むようになって最終的にメンタル病んで辞めた 言われたことは辛い言葉でも全部覚えておいたほうがいい 何かに使えるかもしれない
30 22/06/26(日)03:05:46 No.942609456
>ちょっと自分でも冷たくなったかな？って思うぐらい感情の起伏が亡くなるのが欠点 元から感情の起伏があまり無いんだけどストレスが重なってキレると駐輪場のバイク蹴り倒したりする 時速5kmぐらいからスイッチ入ると一気に時速500km行く感じ
31 22/06/26(日)03:06:26 ID:5qmD5sQc 5qmD5sQc No.942609547
>俺の体験談話すけど極度の人見知りで特に会社の人相手だと間違いがあったら死も同然と思ってたからやったことについて聴かれるとアウアウしてたんだけど >部長が他の部の人に俺を紹介するとき「コミュ障だけど真面目にしっかりやるんで」って言われて事実なんだけどひどく傷ついてずっと覚えてるな >それからずっと俺は今まで以上に普通のことが当たり前にできない人間と思い込むようになって最終的にメンタル病んで辞めた うｎ >言われたことは辛い言葉でも全部覚えておいたほうがいい >何かに使えるかもしれない なんでそうなるの…？
32 22/06/26(日)03:09:31 No.942610002
コンサータはすげぇ効くからな
33 22/06/26(日)03:14:53 No.942610720
仕方なく薬に頼ろうと思って今3ヶ月飲んでるけど 全然変化なくてどれくらい飲み続ければ効果出るのこれ…？
34 22/06/26(日)03:16:00 No.942610880
毎日上司に問い詰められててメンタルボロボロになりそんな状態で働いてても仕事になるわけがなく･･･鬱一歩手前で辞めたよ 壊れる前に辞めた方が身のためだと思う
35 22/06/26(日)03:16:54 No.942611008
>それからずっと俺は今まで以上に普通のことが当たり前にできない人間と思い込むようになって最終的にメンタル病んで辞めた 職場におけるダメなやつってのは 周りが言う事よりも無意識のうちに自覚してしまう本人の心の影響の方がよっぽど大きいよ
36 22/06/26(日)03:20:54 No.942611484
去年の俺じゃん どうやったって無理だから諦めて辞めるべきだぞ 続けるほどに引き摺って辞めた後もおかしくなったまんまになるぞ
37 22/06/26(日)03:21:21 No.942611529
環境変わる当てが無いなら絶対治らんと思うよ
38 22/06/26(日)03:24:08 No.942611858
そういう事言う上司は絶対にお前の心は理解できないから 環境変わる目処が立たないなら素直に辞めてしまえ 壊れたら治るのにも相当時間かかるし 下手したら一生治らんのだ
39 22/06/26(日)03:28:37 No.942612346
弱ってる自分かわいいアピール
40 22/06/26(日)03:30:22 No.942612551
>弱ってる自分かわいいアピール 女だったらもっとめんどくせえからまだかわいいわ
41 22/06/26(日)03:36:52 No.942613218
コミュ障なんで～なんて言い回しほんとにしたのか？ 上司ぐらいの年齢が知ってる単語じゃない気がするが
42 22/06/26(日)03:41:38 No.942613648
>コミュ障なんで～なんて言い回しほんとにしたのか？ >上司ぐらいの年齢が知ってる単語じゃない気がするが 自分の中で歴史改変してるのかもしれん
43 22/06/26(日)03:57:00 No.942614907
とりあえず追い討ちするやつたくさん湧くよねこの手のスレ
44 22/06/26(日)03:58:14 No.942614995
追い打ちだと思ってしまう精神の問題
45 22/06/26(日)04:01:15 No.942615212
仕事辞めると改善するよ
46 22/06/26(日)04:03:26 No.942615379
周りに言ってなくてもメンタルやって薬飲みながら仕事してる人実は結構いるから あんまり思い詰めないで気軽に病院行ってもいいと思うよ
47 22/06/26(日)04:25:30 No.942616917
俺もADHDで鬱かなと思ってたら 熱中症で脳が軽度に茹で上がってもう元に戻らない状態になってるだけだった…
48 22/06/26(日)04:28:20 No.942617085
とりあえず睡眠不足なら一日8時間寝たほうがいいよね
49 22/06/26(日)04:54:39 No.942618489
俺がいなきゃは幻想で 成果を出さないと不要になるかもしれないって焦燥も幻想なのだ 会社にとってはいてもいなくても同じなのだから普通にしていればいい
50 22/06/26(日)04:59:58 No.942618787
俺も鬱とADHDだコレって心療内科行ったら「中度の鬱だけどADHDは軽度というか普通の人でもこれくらいの測定値は出ますから気にしない方が良いですよ」って言われた 診断書を使って今は休職二か月目に突入しそう
51 22/06/26(日)05:00:25 No.942618817
>俺もADHDで鬱かなと思ってたら >熱中症で脳が軽度に茹で上がってもう元に戻らない状態になってるだけだった… もっとお辛い…
52 22/06/26(日)05:02:51 No.942618948
>いてもいなくても同じなのだから普通にしていればいい 自分には自分しかいないのに組織や場所にとっては自分の代わりなんていくらでもいるって認識と現実の差で一度心やった俺には最低な励ましだよ そういう言葉の方が楽になれる人もいるだろうけど
53 22/06/26(日)05:06:14 No.942619128
俺しかいないんだと呪文を唱えながらボロボロになってる様を見たらそりゃあね… 正常な状態なら俺しかいないなんて言葉は出て来ないし
54 22/06/26(日)05:08:33 No.942619223
労働は金貰う手段の一つだよ プライベートを充実させる為に働いているだけで プライベートを犠牲に金貰う必要はない 人生無駄にするよ
55 22/06/26(日)05:13:08 No.942619446
自分のダメさ加減は自分が一番よく知ってるのに周りからは必要な人間だと言われるのが辛い もっとマシな人選べよ
56 22/06/26(日)05:13:43 No.942619477
>自分のダメさ加減は自分が一番よく知ってるのに周りからは必要な人間だと言われるのが辛い >もっとマシな人選べよ それ仕事押し付けるための口実だよ
57 22/06/26(日)05:13:48 No.942619482
昔の人は言いました Never google your symptoms
58 22/06/26(日)05:18:43 No.942619689
仕事ができないがメンタル強い無能の漫画の 「私が会社を必要としているから会社が私を必要かは考えないようにしている」ってセリフがずっと胸に残っている ああそんな感じでいいんだって
59 22/06/26(日)05:20:07 No.942619756
悲しい現実をお話しするんぬ 能力はそこそこで最悪ダメになってもいい人材にしわ寄せが行くんぬ そして会社は元気な怠け者よりダメになった真面目を憎むんぬ そんな中俺は頑張ってる…！は悲しいかな…自己陶酔なんぬ…
60 22/06/26(日)05:21:25 No.942619826
自己陶酔しないとやってらんねえ！
61 22/06/26(日)05:23:04 No.942619897
それ自己陶酔というよりただヤケクソになってるだけじゃねえかな…
62 22/06/26(日)05:25:22 No.942619989
給料分も働いてないのに自己憐憫だけは人一倍得意でまいっちゃうね
63 22/06/26(日)05:27:14 No.942620071
サボってアウトプット1と真面目にやって精神すり減らしてアウトプット1なら前者を評価するかな
64 22/06/26(日)05:32:33 No.942620324
会社って結果から努力量と真剣さを換算するからね
65 22/06/26(日)05:33:22 No.942620363
一時期病みそうになったけど 自分が潰される前に相手を潰すようにしてフルパワーで反撃してたら 相手が理不尽な注文間違った指示をそもそも言わなくなって 精神的に安全になって睡眠も取れて健康的になってきたよ 相手に殴り返そう！オススメ！
66 22/06/26(日)05:34:41 No.942620420
>相手に殴り返そう！オススメ！ 物理的に？
67 22/06/26(日)05:35:45 No.942620473
>物理的に？ そのつもりでやると相手に本気が伝わるぞ！ 本当にやったらクビだね！ 退職金は貰えなくなるぞ！
68 22/06/26(日)05:37:29 No.942620548
相手が病まなくてよかったな…
69 22/06/26(日)05:42:20 No.942620771
>相手が病まなくてよかったね 書いた「」じゃないけど気持ちわかるよ 中小は頭のいかれた上司や同僚と後輩が多いから 立場が弱いと全力で虐めてくる 面倒くさいやつと思われれば成功 相手に合わすと精神すり減らして損する
70 22/06/26(日)05:47:18 No.942621027
とりあえず医者に行って診察と心理検査受けようとしか言えないけど医者は当たりはずれあるからなぁ
71 22/06/26(日)05:47:24 No.942621034
イタイ武勇伝みたいできっつい…
72 22/06/26(日)05:49:23 No.942621134
薬で良くなるとして その費用をずっと払い続けられる気がしない…
73 22/06/26(日)05:57:23 No.942621584
重度の鬱認定で一か月休みもらいました 自己肯定感上げるってなにすりゃいいんだ小学生の頃にはもう自分なんていらない存在だと思ってたから…
74 22/06/26(日)05:59:44 No.942621705
長い休み貰うのはいいけどその間現場はすごいしわ寄せ食ってるわけで心情的に戻れないような気がする
75 22/06/26(日)06:01:07 No.942621801
自分の心を変えようとするより 肉体を変えようとするほうが近道な気がする
76 22/06/26(日)06:02:59 No.942621906
>長い休み貰うのはいいけどその間現場はすごいしわ寄せ食ってるわけで心情的に戻れないような気がする 別部署で怪我離脱病気離脱怪我離脱が続いて慢性人不足になってるトコあってかわいそ…ってなってる
77 22/06/26(日)06:03:18 No.942621925
自分は悪くない悪かったと思うような仕事はしない これだけで心がけで大分楽になったよ 失敗のしたのは上役の指示が悪いって思うようにして
78 22/06/26(日)06:03:46 No.942621964
鬱おじさんって抜けて困るほど戦力になってるのかな
79 22/06/26(日)06:15:41 No.942622679
後天的な適応障害って可能性もあるから…
80 22/06/26(日)06:32:05 No.942623673
ネットで調べると変な方向に行くから医者に聞いた方がいいと思う
81 22/06/26(日)06:33:41 No.942623765
自分が生き残るために会社を犠牲にする判断も必要
82 22/06/26(日)06:41:41 No.942624279
ああいえばこう言うって感じでどう言われてもマイナスにしか受け取らなくて 回りからどんどん距離おかれてさらに被害妄想加速させるスパイラルあったりするよね
83 22/06/26(日)06:43:08 No.942624381
どんな場所だって最下位の人間はいる 身の丈に合ってなかったなと認めれば楽になるけど世間的な評価は〜とかくだらないことにこだわるから挫折する やめちまえ
84 22/06/26(日)06:43:28 No.942624413
休みの日に仕事の話してるの？会社大好きなの？
85 22/06/26(日)06:45:32 No.942624553
自分かわいそうするのは心に対するひとつの防衛手段だから…
86 22/06/26(日)06:46:51 No.942624644
>長い休み貰うのはいいけどその間現場はすごいしわ寄せ食ってるわけで心情的に戻れないような気がする 靭帯とか痛めたら長くかかるじゃん 精神的苦痛も痛みには違いないし患部が目に見えないからいつ治るかもわからないじゃん 長い休みったって期間決めて休んだところでよくなるはずがないんだそもそも
87 22/06/26(日)07:10:31 No.942626549
書き込みをした人によって削除されました
88 22/06/26(日)07:11:01 No.942626595
精神科医の先生が作ってる動画で言ってたが ほんとは発達障害じゃないのに自分が完璧主義なせいでちょっと出来ないからって 自分は発達障害だから出来ないんだみたいに思うことっって結構あるらしいな…
89 22/06/26(日)07:24:41 No.942627846
完璧主義者と前のめりに全力疾走し続けて潰れる奴は山ほど見てきた そんなに完璧じゃなくてもいいし別にそんなに全力じゃなくても仕事回るから落ち着け
90 22/06/26(日)07:33:36 No.942628676
自分も薬はもらっていないが精神科に通ってるよ月一に行ってお話するだけでもぜんぜん違うよ
91 22/06/26(日)07:36:24 No.942628931
>ほんとは発達障害じゃないのに自分が完璧主義なせいでちょっと出来ないからって >自分は発達障害だから出来ないんだみたいに思うことっって結構あるらしいな… 自分は障害だと思うことで 人生でやらなければならないことから目を背けようとしているんだ
92 22/06/26(日)07:41:36 No.942629473
無能の言い訳にADHD使うのマジやめて
93 22/06/26(日)07:44:15 No.942629771
努力不足の言い訳に無能を使うのマジやめて