22/06/23(木)08:16:45 腹筋割... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1655939805902.jpg 22/06/23(木)08:16:45 No.941561543
腹筋割りたいですよね？
1 22/06/23(木)08:17:29 No.941561656
まずは脂肪落としたい…
2 22/06/23(木)08:17:38 No.941561678
そこまで贅沢言わないです…
3 22/06/23(木)08:20:54 No.941562180
胃下垂！胃下垂です！
4 22/06/23(木)08:22:26 No.941562413
既に横割れてる
5 22/06/23(木)08:23:24 No.941562562
>既に横割れてる 三段腹ってやつ？
6 22/06/23(木)08:33:08 No.941564259
痩せてる状態から割るのは簡単だが 太ってる状態から割るのは難しいらしいので諦めた
7 22/06/23(木)08:34:14 No.941564451
何も難しいことないゴリゴリに痩せるだけやがな
8 22/06/23(木)08:40:18 No.941565420
書き込みをした人によって削除されました
9 22/06/23(木)09:30:08 No.941572772
俺妊娠してるのかもしれん…
10 22/06/23(木)09:30:55 No.941572893
痩せてるしこんなのならんだろって思ってた なった
11 22/06/23(木)09:33:09 No.941573229
中三日で自転車乗って毎日筋トレしてたら日中だるくて毎朝軽く腹下すようになった
12 22/06/23(木)09:47:31 No.941575501
やっぱ自然体が一番だよ
13 22/06/23(木)09:54:27 No.941576758
縦にも横にもわり放題だぜ？
14 22/06/23(木)09:57:15 No.941577277
>痩せてる状態から割るのは簡単だが >太ってる状態から割るのは難しいらしいので諦めた そりゃ太ってたら割れててもわかんねーもんな
15 22/06/23(木)09:59:06 No.941577601
元々割れてるもんな…ガリなら当然勝手に浮き出てる
16 22/06/23(木)10:04:00 No.941578391
昔は脂肪があった方が筋肉つきやすいとか聞いたのにな… 外国でもまず太ってから筋トレとかあったみたいだし…
17 22/06/23(木)10:04:07 No.941578412
俺は腹についてだけは無理をしないことに決めてるんだ
18 22/06/23(木)10:05:47 No.941578685
>昔は脂肪があった方が筋肉つきやすいとか聞いたのにな… >外国でもまず太ってから筋トレとかあったみたいだし… 太ってる人が付きやすいんじゃなくて太るほど食ってる人が付きやすいんだろうね…
19 22/06/23(木)10:09:20 No.941579299
脂肪と筋肉なら先に筋肉が落ちるけど 脂肪が0ってことはないから脂肪あれば少しは筋肉の減少が緩やかになるのでデブの方が筋肉つきやすいって今考えた
20 22/06/23(木)10:10:26 No.941579476
腹筋割るなんて最後の最後にようやく達成するもんだ
21 22/06/23(木)10:14:54 No.941580226
未だに部分痩せが信じられてるのフィットネス業界の腐敗だと思う
22 22/06/23(木)10:15:25 No.941580332
俺腹筋割れてるけど下腹部が餓鬼だよ
23 22/06/23(木)10:22:08 No.941581417
今は体脂肪率低いほうが筋肉つきやすいって話はどっかで聞いた
24 22/06/23(木)10:58:28 No.941587035
つまりどんなやつでも適切な方法でダイエットや筋トレしたら腹筋割れるって事だろ
25 22/06/23(木)11:14:07 No.941589774
>俺腹筋割れてるけど下腹部が餓鬼だよ 反り腰？
26 22/06/23(木)11:14:37 No.941589868
ニクンしか信じないことにした
27 22/06/23(木)11:16:12 No.941590177
腹筋割れてるだけのもやしボディいいよね 惨めなボディ