虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 22/06/23(木)00:38:53 No.941511085

納豆

2 22/06/23(木)00:39:39 ID:oP13lWLc oP13lWLc No.941511357

豆腐のポテンシャルを舐めるなよ お前が今まで豆腐とどう向き合ってきたのか知らないがこいつは味付け次第でどうとでも食えるしたんぱく質も取れる マジで最強の食材だからな

3 22/06/23(木)00:40:51 No.941511787

ちょっとひき肉足してみようぜ

4 22/06/23(木)00:41:19 No.941511945

卵はいいぞ

5 22/06/23(木)00:41:41 No.941512085

むしろ豆腐のバリエーションを開発しよう とりあえず麻婆豆腐の素買ってこい

6 22/06/23(木)00:42:14 No.941512293

豆腐をおかずに飯を食うのではなく 飯の代わりに豆腐を食ってみては

7 22/06/23(木)00:43:52 No.941512820

金ヤバい時はスーパーでキャベツ一つ買って 捨ててある外葉もビニールに入れて貰っていた キャベツ3つ分ぐらいはカサあったと思う

8 22/06/23(木)00:44:10 No.941512920

納豆たべな

9 22/06/23(木)00:44:12 No.941512944

豆腐にシラス乗せて醤油足らすと栄養的にいいらしいぞ

10 22/06/23(木)00:44:30 No.941513041

豆腐をもっと極めろ

11 22/06/23(木)00:44:51 No.941513183

大丈夫だよ遅かれ早かれ何かの栄養素欠乏で具合悪くなってくるから

12 22/06/23(木)00:45:47 No.941513492

発芽玄米は完全食でこれだけ食べてるだけで人間健康に生きれる 食費は月に3000円レベルまで落とせる

13 22/06/23(木)00:46:41 No.941513796

卵毎日食ってると死にたくなってくる

14 22/06/23(木)00:49:18 No.941514679

>卵毎日食ってると死にたくなってくる 健康的じゃねぇかな！？

15 22/06/23(木)00:49:42 No.941514816

豆腐に鰹節とネギと生姜と醤油だぞ

16 22/06/23(木)00:50:25 No.941515057

健康気にし出したら何食えば良いのかわからんのよね

17 22/06/23(木)00:50:51 No.941515201

安くて栄養ある食事はわりとあるんだけど 毎日同じメニューに心が死ぬ

18 22/06/23(木)00:52:07 No.941515632

人間は豆腐と酒だけ摂ってれば健康に生きられる

19 22/06/23(木)00:52:14 No.941515670

ビタミンは摂った方がいい

20 22/06/23(木)00:52:26 No.941515750

>健康気にし出したら何食えば良いのかわからんのよね 食い物に興味ないわけじゃないんだが 毎日違うもの食いたくないんだよな 玄米か…

21 22/06/23(木)00:53:27 No.941516125

>ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12は摂った方がいい

22 22/06/23(木)00:57:44 No.941517625

きな粉は値段あたりの栄養かなり高い 単品でおかずには向いてないけど

23 22/06/23(木)00:57:59 No.941517698

つまりビタミン剤をたらふく飲めばいいんだな！

24 22/06/23(木)00:58:37 No.941517893

豆腐！米！マルチビタミン！

25 22/06/23(木)00:59:16 No.941518076

日光あびてビタミンつくれ

26 22/06/23(木)00:59:42 No.941518215

>つまりビタミン剤をたらふく飲めばいいんだな！ それが錠剤は体に吸収されず半分はウンコで出ちゃうの 色々学者が調べたら食べ物と一緒に摂取すると腸から吸収率上がる事が分かった

27 22/06/23(木)01:00:09 No.941518371

じゃあ食後に飲めばいんじゃない

28 22/06/23(木)01:00:25 No.941518453

今の季節なら虫たくさんいるよ

29 22/06/23(木)01:00:26 No.941518458

>色々学者が調べたら食べ物と一緒に摂取すると腸から吸収率上がる事が分かった ビタミン剤はおかずにした方がいいのか…

30 22/06/23(木)01:01:07 No.941518699

>きな粉は値段あたりの栄養かなり高い >単品でおかずには向いてないけど それはじつはやったことがあるが きなこを食うのはものすごく大変だった 最低でも牛乳に溶かさないと無理だったが そうするとなんか膨らむのであんまり食えない…

31 22/06/23(木)01:01:18 No.941518755

>じゃあ食後に飲めばいんじゃない うんそう 食べ物が通らないと腸が栄養吸収モードにならず素通りしちゃうというみたい

32 22/06/23(木)01:01:22 No.941518777

これはおかず…これはおかず…これはおかず…

33 22/06/23(木)01:01:42 No.941518850

きな粉って大豆じゃ駄目なの？

34 22/06/23(木)01:01:42 No.941518855

きなこを米にかけて食うの慣れるとうまいぞ

35 22/06/23(木)01:04:35 No.941519763

プロテイン買っておくとタンパク質摂れていいよ

36 22/06/23(木)01:08:03 No.941520767

酒にマルチビタミン溶かして飲め

37 22/06/23(木)01:09:05 No.941521053

我らの滋養汁でござる

38 22/06/23(木)01:09:05 No.941521054

>きなこを米にかけて食うの慣れるとうまいぞ 甘くしなきゃ炒った大豆の粉だからそんなに違和感無さそう

39 22/06/23(木)01:11:35 No.941521744

豆腐・納豆・卵にたまに鯖缶食えば無限に生きられる

40 22/06/23(木)01:11:56 No.941521866

金のあるなしでいくらでも豪華にもチープにもできる お好み焼きが最強だという結論に達した

41 22/06/23(木)01:12:26 No.941521987

ビタミン剤と併用するならサラダがいいぞ ドレッシングたっぷりのやつ とにかくビタミン剤には油と食物繊維が足りないからな

42 22/06/23(木)01:14:42 No.941522643

豆腐って実は豆腐であることに厳密な定義がないので 見た目と食感が豆腐っぽかったらOKみたいなところがあって だから極端に安いのが売ってたりするらしい

43 22/06/23(木)01:15:39 No.941522896

>だから極端に安いのが売ってたりするらしい なにがどう変わってくるんだ…

44 22/06/23(木)01:16:15 No.941523057

豆腐ってたんぱく質が豊富に取れるだけじゃなくてお腹も膨れるところがデカイ

45 22/06/23(木)01:16:46 ID:oP13lWLc oP13lWLc No.941523182

適当に書いた嘘だから細かいことは気にしないでくれると嬉しい

46 22/06/23(木)01:17:49 ID:oP13lWLc oP13lWLc No.941523458

書き込みをした人によって削除されました

47 22/06/23(木)01:18:08 No.941523531

>カロリーも取ってしまうのが筋トレマンにはたまに傷だが 筋トレマンそんなこと言わないと思う

48 22/06/23(木)01:18:19 No.941523560

発芽玄米ねえ… いちばん近い米屋で玄米から好きな精米歩合で売りますよって書いてあったが一度玄米買ってみるか

49 22/06/23(木)01:18:53 ID:oP13lWLc oP13lWLc No.941523690

>>カロリーも取ってしまうのが筋トレマンにはたまに傷だが >筋トレマンそんなこと言わないと思う はいはい申し訳ありませんでした消しましたよ

50 22/06/23(木)01:19:41 No.941523868

はいはいとかウザい

51 22/06/23(木)01:20:52 ID:oP13lWLc oP13lWLc No.941524155

なんでたかが豆腐の話でそこまでゴミになれるんだ

52 22/06/23(木)01:23:29 No.941524743

豆腐に醤油かけて味噌汁と一緒に食ってると大豆そのまま食えばいい気がしてくる

53 22/06/23(木)01:23:44 No.941524805

玄米は今俺穀物食ってる！って食感あって俺は好き 言ってしまえばボソボソだけど、インディカ米食ってるようなものと思えば

54 22/06/23(木)01:23:55 No.941524843

素で気持ち悪い奴いるな…

55 22/06/23(木)01:24:02 No.941524868

江戸時代の下級武士みたいな食事だ

56 22/06/23(木)01:24:24 No.941524937

>発芽玄米ねえ… >いちばん近い米屋で玄米から好きな精米歩合で売りますよって書いてあったが一度玄米買ってみるか YouTubeで発芽玄米で動画いくつか見てみるといいよ あと完全食ではあるが三食食うと飽きる

57 22/06/23(木)01:24:25 No.941524944

一時期卵かけご飯だけ食べまくってたら腹を壊すようになってしまった

58 22/06/23(木)01:25:06 No.941525099

fu1188292.png

59 22/06/23(木)01:25:08 No.941525102

スレ「」は金がないのが問題だからなあ

60 22/06/23(木)01:25:51 No.941525255

おからは？

61 22/06/23(木)01:30:18 No.941526201

>おからは？ 腹持ちよくてうんこもりもり出る

62 22/06/23(木)01:31:31 No.941526468

味噌汁に叩いた納豆、豆腐、油揚げを入れれば道場で稽古した若者の腹も満足

63 22/06/23(木)01:32:48 No.941526726

豆腐は殆ど水分な上に食物繊維分をおからに持ってかれてるから 豆をそのまま食べる納豆に比べると栄養少ないらしい

64 22/06/23(木)01:33:07 No.941526799

揚げ出し豆腐大好き いくらでも食べれる

65 22/06/23(木)01:34:14 No.941527036

玄米と小豆を炊飯器で炊いて保温のまま3日放置するだけで作れる酵素玄米とかいう胡散臭い物食ってるけどモチモチしてて結構美味い

66 22/06/23(木)01:36:21 No.941527475

いくら金がないと言っても1月に650円出せないほどじゃないだろ 卵毎週買ってもそれでお釣りくるぞ 買えないんだったら店探せ

67 22/06/23(木)01:36:30 No.941527495

もやし食えもやし

68 22/06/23(木)01:36:47 No.941527550

豆腐ハンバーグにしようぜ

69 22/06/23(木)01:37:02 No.941527602

>豆腐は殆ど水分な上に食物繊維分をおからに持ってかれてるから >豆をそのまま食べる納豆に比べると栄養少ないらしい じゃあおからも買えば完璧だな あんまりおからって人気ないからスーパーでたまに半額になってたりするよね

70 22/06/23(木)01:37:23 No.941527668

昔の人はマジで大豆と芋ばっかり食ってて筋肉ムキムキだったもんだから こんな栄養学であり得ない民族に肉食わせたらやべー事になるんじゃないかって お抱え外国人が車引きに毎日ステーキ食わせたら六日目ぐらいで、先生力が出ないんで勘弁して下さいってギブしたらしいけど 大豆は食べ過ぎると石が出来るとも聞いたことが

71 22/06/23(木)01:39:04 No.941527984

卵納豆キャベツ玉葱たまに魚

72 22/06/23(木)01:39:55 No.941528169

豆腐と醤油とかで雑におかずになるけど そればっか食ってるとやべえなってなるよね

73 22/06/23(木)01:40:36 No.941528271

>昔の人はマジで大豆と芋ばっかり食ってて筋肉ムキムキだったもんだから タロイモ食ってるだけでガチムチ体型になれるポリネシア人みたいな腸内細菌がいたんだろうな

74 22/06/23(木)01:40:58 No.941528337

むしろ豆腐って主食のイメージある ご飯のお供を乗っけて食べる 別に主食を用意することない

75 22/06/23(木)01:41:05 No.941528356

朝食パン2枚昼もやしラーメン夜冷やっこの生活を続けてた時期があった

76 22/06/23(木)01:41:10 No.941528370

ダイエットにいいよーっておからクッキー一時期大流行りしたけど 腹持ち言いわるいは別としてうまあじではあるの？

77 22/06/23(木)01:42:47 No.941528689

>ダイエットにいいよーっておからクッキー一時期大流行りしたけど >腹持ち言いわるいは別としてうまあじではあるの？ 味は少しあるけど 醤油や白だしなんかで味付けするのが普通かな… 一応炒れば風味は出るよ

78 22/06/23(木)01:43:26 No.941528806

もやしって栄養あるの？キャベツの方が良くない？

79 22/06/23(木)01:43:37 No.941528849

>ダイエットにいいよーっておからクッキー一時期大流行りしたけど >腹持ち言いわるいは別としてうまあじではあるの？ 味が無いパサパサな物体 だから味付け次第でお菓子にもおかずにもなれる カレーにブチ込んでキーマカレーもどきにするが楽で美味い

80 22/06/23(木)01:44:04 No.941528941

うまあじなお菓子ってのは基本砂糖バター塩醤油等をがっつり使ってるものだよ

81 22/06/23(木)01:45:14 No.941529165

>もやしって栄養あるの？キャベツの方が良くない？ キャベツは日持ちするようでしないし値段安定しないからな 通年で使える上にうまくいけば15円くらいで買えるもやしの方がストックとしては優秀かもしれない 一番いいのは両方だが

82 22/06/23(木)01:46:38 No.941529427

栄養価はわからないけど油揚げをすき焼き風に食べてる動画みてやってみたくなった

83 22/06/23(木)01:48:03 No.941529698

食べるラー油乗せてよく食ってたな

84 22/06/23(木)01:48:24 No.941529758

麩が大量にあったのでクックパッドにあった角煮風にして料理してみた 豚肉は凄いなぁという感想だった

85 22/06/23(木)01:48:34 No.941529794

>>昔の人はマジで大豆と芋ばっかり食ってて筋肉ムキムキだったもんだから >タロイモ食ってるだけでガチムチ体型になれるポリネシア人みたいな腸内細菌がいたんだろうな あと日本人は腸が欧米人に比べると結構長いらしい 消化しにくい植物性のものから栄養搾り取るためらしいんだけどここら辺の研究から 人類が百万年も飢餓に耐える生活してきたのに、そんなに簡単に痩せるようになるわけない！ って言説について、いや何世代かで割と環境に人体は順応するっぽいってのが分かってきたとか 日本人に大腸癌多いのも大便長時間体内にあるからとか色々分かるらしくて面白い

86 22/06/23(木)01:49:36 No.941529964

あいつ 博識だよな

87 22/06/23(木)01:50:17 No.941530092

きなこは砂糖と少し水を入れて練ってみたら食べられないか

88 22/06/23(木)01:51:17 No.941530261

いいよねきなこねじりとかきなこ棒

89 22/06/23(木)01:52:45 No.941530527

木綿豆腐を水抜きして崩してご飯に乗っけて醤油かけて食うの好き

90 22/06/23(木)01:55:02 No.941530982

もしや豆腐にきなこをかければさいつよなのでは？

91 22/06/23(木)01:55:55 No.941531160

木綿豆腐はちょっと火を入れて絹越しみたいにプルプルなのに歯応えが残る 最強の木綿になるタイミングで食うのが好き

92 22/06/23(木)01:56:22 No.941531243

大豆を超えるスーパーたんぱく質工場ってバイオコオロギとかスーパーフライぐらいしかないんだっけか サラブレッドハエの方は50年間にわたって改良されてるから自然界に逃げ出されたら ハエの増殖力がマジでヤバいことになるみたいだけど あとウジとハエ成虫は流石に直接人間の口に入れるわけではないみたい

93 22/06/23(木)01:56:56 No.941531358

木綿豆腐を7分レンチンして温豆腐にしてめんつゆかけるの好き キムチを乗っけても優勝出来る

94 22/06/23(木)01:58:42 No.941531703

米より美味しくないけど業務スーパーのオートミールも栄養があって安い 水かけてレンチンして塩ふって食べる

95 22/06/23(木)02:00:45 No.941532076

>木綿豆腐を7分レンチンして温豆腐にしてめんつゆかけるの好き >キムチを乗っけても優勝出来る 豆腐レンチンすると爆発することあるからほどほどにね

96 22/06/23(木)02:12:32 No.941534058

金がなくなると決まってふりかけご飯オンリーだったから参考になるな…

97 22/06/23(木)02:14:15 No.941534337

ビタミンは普通にサプリ飲んだ方が良いね BC併せても1日20円くらいで必要量摂れるしコスパが良い

98 22/06/23(木)02:28:43 No.941536474

豆腐をレンチンする お高い天かすと麺つゆをかけて食べる

99 22/06/23(木)02:30:42 No.941536725

豆腐って生でも煮ても焼いても美味いから偉いよな

100 22/06/23(木)02:32:48 No.941536960

豆腐納豆お味噌汁にお浸しでも作れば立派な食事だ

101 22/06/23(木)02:33:11 No.941536999

豆腐に始まり豆腐に終わるという事か

102 22/06/23(木)02:33:35 No.941537044

全部大豆じゃないか…？

103 22/06/23(木)02:35:40 No.941537292

江戸時代に日本人の平均身長が最低値になってて 肉食わないからそうなってる 大豆と芋でマッチョになれたらボディビルダーがささみ齧ってない

104 22/06/23(木)02:37:46 No.941537528

炊き立てご飯に豆腐と鰹節をのっけて醤油を一回しだ バターを足してもいいぞ

105 22/06/23(木)02:48:55 No.941538647

>木綿豆腐を7分レンチンして温豆腐にしてめんつゆかけるの好き 木綿を絹に麺つゆをポン酢に変えたら俺だ