22/06/21(火)10:46:51 ずっと... のスレッド詳細
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22/06/21(火)10:46:51 No.940925158
ずっと腰後傾だったのに気付いて直そうとしてんだけどケツ突き出して歩くとすごいギクシャクする 突き出し過ぎなんだろうかそのうち慣れるんだろうか 足を前に出す時に腰ひねると若干スムーズになるんだけど 普通の人間って歩く時に腰クイクイ動かしてるっけ？
1 22/06/21(火)10:50:21 No.940925706
正しい姿勢ってものがあってね
2 22/06/21(火)10:55:59 No.940926638
素人考えでそんなことしてると 腰痛めるぞ ソースは俺
3 22/06/21(火)10:58:11 No.940926994
いちど整体のお世話になってみよう
4 22/06/21(火)11:01:32 No.940927547
腰の後傾が普通にしててもやけにちんこの膨らみが目立つ原因だった
5 22/06/21(火)11:13:37 No.940929588
臍下丹田で息を吸うように意識すると猫背や反り腰では深く息が吸えないので自然と姿勢がよくなるよ
6 22/06/21(火)11:32:07 No.940933013
>臍下丹田で息を吸うように意識すると猫背や反り腰では深く息が吸えないので自然と姿勢がよくなるよ まずどうやってそこで息を吸うんだ