22/06/21(火)08:47:44 毎朝プ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1655768864472.jpg 22/06/21(火)08:47:44 No.940905871
毎朝プロテイン飲んで夜食辞めて筋トレ→有酸素を習慣付けて続けるだけで痩せるんだね たった1ヶ月で脚のラインが細くなって体も軽くなった
1 22/06/21(火)08:49:30 No.940906131
>習慣付けて続ける これが一番むずかしいからとてもすごいぞ！
2 22/06/21(火)08:49:39 No.940906150
それが一番難しいルートだからな
3 22/06/21(火)08:54:27 No.940906959
すごいじゃん
4 22/06/21(火)08:55:05 No.940907060
輝いてるよ！
5 22/06/21(火)08:57:53 No.940907498
ちゃんと続けてて偉い
6 22/06/21(火)09:02:28 No.940908164
体重減ってくると楽しくなるよね
7 22/06/21(火)09:10:04 No.940909323
ひと月くらいじゃ夜食やめたのが8割だな
8 22/06/21(火)09:12:11 No.940909663
プロテイン飲まないほうが痩せるよ