22/06/20(月)21:19:18 来年の... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1655727558452.jpg 22/06/20(月)21:19:18 No.940773103
来年の夏に向けて筋トレ始めた
1 22/06/20(月)21:20:02 No.940773388
ベンチプレスでブリッジやるのは卑怯者だと思ってたけど 凄く肩が楽です…
2 22/06/20(月)21:36:12 No.940779958
筋トレって何やればいいの リングフィット？
3 22/06/20(月)21:52:34 No.940786910
>ベンチプレスでブリッジやるのは卑怯者だと思ってたけど >凄く肩が楽です… ブリッジ？胸にテンション効かせるアレのこと？ 別に卑怯では…
4 22/06/20(月)21:57:38 No.940789013
>ベンチプレスでブリッジやるのは卑怯者だと思ってたけど >凄く肩が楽です… あぁ凄い分かる… まだ50kgしか上げられないクソ雑魚だけどブリッジすると凄い楽…
5 22/06/20(月)22:16:51 No.940797313
>筋トレって何やればいいの >リングフィット？ とりあえず続くのでいいよ リングフィットも十分立派な運動だ
6 22/06/20(月)22:21:31 No.940799459
>筋トレって何やればいいの >リングフィット？ https://youtube.com/c/WORKOUTBody https://youtube.com/c/IvanRusakov https://youtube.com/c/CALISLIFE 人気のチャンネルばっかだけど
7 22/06/20(月)22:23:58 No.940800535
ちなみにスレ画は腹筋ローラーを毎日100回を1年間やり通した男だ