虹裏img歴史資料館

1 22/06/14(火)21:40:05 No.938659814

またの人こんばんは

2 22/06/14(火)21:41:41 No.938660504

スケベであってる

3 22/06/14(火)21:41:46 No.938660544

われそうちゃんこんばんわ

4 22/06/14(火)21:41:55 No.938660610

へいへいがにちゃん太って…痩せてきてる？

5 22/06/14(火)21:42:47 No.938660981

お耳ドリル可愛いね

6 22/06/14(火)21:43:16 No.938661199

お姉ちゃんは忙しかったのかい

7 22/06/14(火)21:43:43 No.938661405

結構体脂肪率減ってるからガニマザーから何か言われない？シュッとしたねとか

8 22/06/14(火)21:44:12 No.938661600

慢心せず運動できてえらい

9 22/06/14(火)21:44:15 No.938661614

あの子うるさいわねとしか言われてないのかわいそう

10 22/06/14(火)21:45:04 No.938661963

ちゃんとお尻を叩いて

11 22/06/14(火)21:45:06 No.938661973

痩せてると思われたら半額の大福山ほど買ってこられるからね

12 22/06/14(火)21:45:26 No.938662118

パンッパンッ

13 22/06/14(火)21:45:52 No.938662313

がにちゃん楽器にしたい

14 22/06/14(火)21:47:07 No.938662853

最悪がにちゃんをアシにしていいよ

15 22/06/14(火)21:47:36 No.938663066

今日遠出して業スー行ってみたけど小さい店舗でプリングスなかったよ残念 代わりにナゲットと冷凍チーズケーキ買ってきたからいっぱい食べるでぶぅ

16 22/06/14(火)21:49:02 No.938663703

おねえちゃんに応援サブスクしたからがんばって

17 22/06/14(火)21:49:45 No.938663988

前回ちんちんOK言ったからかな…

18 22/06/14(火)21:50:42 No.938664393

がにちゃん4分腹筋バキバキコースしたら腹筋死んじゃった助けて

19 22/06/14(火)21:51:26 No.938664705

がにちゃん3食以外でお腹空いた時何食べてるの

20 22/06/14(火)21:52:03 No.938664950

めっちゃ徹底してるねがにちゃん

21 22/06/14(火)21:53:15 No.938665438

がにちゃんこういう人にほれちゃうの

22 22/06/14(火)21:53:20 No.938665490

オートミールを食べます(プリングルス食べながら)

23 22/06/14(火)21:53:51 No.938665706

えっちな体してるね

24 22/06/14(火)21:54:11 No.938665854

がにっとしてないね

25 22/06/14(火)21:54:40 No.938666050

ゆでがに助かる

26 22/06/14(火)21:55:04 No.938666215

ワッフルも食べたのはバレてるよ

27 22/06/14(火)21:55:16 No.938666302

がにちゃんこれきつきつだねうわがにちゃんきつきつ

28 22/06/14(火)21:57:07 No.938667011

がにちゃんは凄いね

29 22/06/14(火)21:57:54 No.938667338

ﾄﾞｽﾝﾄﾞｽﾝ

30 22/06/14(火)21:58:32 No.938667604

たまに水筒でてて駄目だった

31 22/06/14(火)21:58:46 No.938667704

可愛く夜食食べて

32 22/06/14(火)21:59:37 No.938668064

スーパーファイナルラストリベンジ！

33 22/06/14(火)22:00:17 No.938668335

こんなきついのやった後に筋トレするのかい

34 22/06/14(火)22:00:28 No.938668417

がにちゃんにんじんみたいでかわいいね

35 22/06/14(火)22:00:55 No.938668617

まっかっか

36 22/06/14(火)22:00:56 No.938668632

急にお口が悪くなって笑っちゃったよ

37 22/06/14(火)22:01:15 No.938668769

それでも俺はまた17台に戻って全員ずっこける展開を諦めきれない

38 22/06/14(火)22:01:23 No.938668824

がに股ちゃんスープにして飲みたい

39 22/06/14(火)22:01:28 No.938668856

やりながらこのセリフ言ってたら説得力あるけど後付けだからなんかムカつく！

40 22/06/14(火)22:02:47 No.938669367

グラグラがにちゃんたすかる

41 22/06/14(火)22:03:13 No.938669580

タイトルで体脂肪ﾏｳﾝﾄとられたので私も低評価押します

42 22/06/14(火)22:05:30 No.938670518

良いBGMだわ

43 22/06/14(火)22:06:31 No.938670943

体幹はまだまだながにちゃんかわいいね

44 22/06/14(火)22:07:06 No.938671200

今日もいいゆでがにをしているね

45 22/06/14(火)22:07:31 No.938671396

VRなせいもあるだろうけどふにゃふにゃしているねがに体幹

46 22/06/14(火)22:07:50 No.938671526

こんばんわがにまたちゃん…うわぁ赤い

47 22/06/14(火)22:08:15 No.938671691

がにちゃん身長高い？

48 22/06/14(火)22:08:28 No.938671767

重心の掛け方が他の人と違うのかな 獣人だからしょうがないね

49 22/06/14(火)22:08:36 No.938671820

日常的に体動かさない所にいきなり筋肉付けちゃったからバランス取るのに筋力が裏目に出てそう

50 22/06/14(火)22:09:16 No.938672115

おい筋肉裏目ってるのかいどっちなんだい

51 22/06/14(火)22:09:18 No.938672123

耳が重いからねしょうがないね

52 22/06/14(火)22:09:30 No.938672205

マリカーでいきなり250ccで走っても上手く走れないでしょ？それと同じ

53 22/06/14(火)22:09:44 No.938672295

うーんこれは…えっち

54 22/06/14(火)22:10:16 No.938672500

まぁでもぐにゃぐにゃしてるのかわいいからいいか

55 22/06/14(火)22:10:43 No.938672727

マリカーやった時ない股ちゃんです

56 22/06/14(火)22:12:44 No.938673558

どんどん赤くなる

57 22/06/14(火)22:13:17 No.938673789

日常生活の中で立ったり歩いたりする機会が多いだけでも少しずつバランス感覚は養われるし それが積もり積もって一か月で数百時間一年で数千時間のトレーニングになるからね

58 22/06/14(火)22:13:58 No.938674059

甘いバニーは頑張ってないの

59 22/06/14(火)22:14:08 No.938674120

ごろごろしてないだけだよ

60 22/06/14(火)22:14:34 No.938674313

でも心拍数自体はしえなちゃんのが高いんだな…

61 22/06/14(火)22:14:58 No.938674502

しえなちゃんめっちゃ上がりやすい

62 22/06/14(火)22:15:30 No.938674717

人体は謎が多すぎる

63 22/06/14(火)22:16:38 No.938675196

私も健康診断ひっかかりまくって最終的に鳩胸ですっていわれた時はきれそうになったよ

64 22/06/14(火)22:16:57 No.938675343

心肺機能が低いと回数でカバーしなきゃいけなくなるのかな

65 22/06/14(火)22:17:49 No.938675742

フォックスレイド

66 22/06/14(火)22:18:15 No.938675940

がに股ちゃんは健康診断の数字よくなったりしたのかい

67 22/06/14(火)22:19:16 No.938676417

まーっちょまーっちょがにまっちょー

68 22/06/14(火)22:19:41 No.938676600

長いプランクはやばい！

69 22/06/14(火)22:21:28 No.938677360

がんばれがんばれ

70 22/06/14(火)22:21:49 No.938677517

がに股ちゃんがもだえ苦しんでいるように見えてウケル

71 22/06/14(火)22:22:40 No.938677865

重力との果てしないバトル

72 22/06/14(火)22:23:16 No.938678106

動かさないでいるのも結構筋肉使うからね… リングフィットでもヨガは割とすぐ汗かくし

73 22/06/14(火)22:26:15 No.938679257

ビスケット食べなければ割れる説

74 22/06/14(火)22:26:59 No.938679557

ビスケットを揚げて食うな

75 22/06/14(火)22:27:19 No.938679700

ビスケットってプロテイン入ってたっけ？

76 22/06/14(火)22:28:16 No.938680090

ビスケットのエネルギーを使わずにため込んだ結果がこのお腹です

77 22/06/14(火)22:28:58 No.938680353

がにちゃんはおなかだけに付く派なんだ

78 22/06/14(火)22:29:01 No.938680374

つまりがにちゃんのためにプロテイン入りビスケットの開発を急ごう 調べたら普通に作り方が出てきた

79 22/06/14(火)22:29:44 No.938680670

大豆ビスケットたべようね

80 22/06/14(火)22:29:57 No.938680757

チキンナゲットは良質なタンパク質だからいくらとってもよいでぶぅ

81 22/06/14(火)22:30:28 No.938680960

私も良質ながにちゃん摂取したい

82 22/06/14(火)22:30:46 No.938681066

30%めざして共に頑張ろうね

83 22/06/14(火)22:31:20 No.938681295

がにちゃんにビスケットの代わりにあたりめ食べていいよ交換するね

84 22/06/14(火)22:31:24 No.938681324

いっぱいたんぱく質をとって鍛えたがにちゃんを食べるのが一番いいんだ

85 22/06/14(火)22:31:35 No.938681404

夜ふかしはしてそうだから減点だね

86 22/06/14(火)22:32:35 No.938681802

スモアください

87 22/06/14(火)22:33:45 No.938682297

そこにさらにバターとソースをかけて揚げるのがアメリカ流だ試してみてね

88 22/06/14(火)22:35:20 No.938682891

重いのもってたおれるのあぶなくない？

89 22/06/14(火)22:35:41 No.938683031

あたりめなら39グラム中25.9グラムがタンパク質だよがにちゃん よく噛んでアゴのトレーニングにもなるのでは

90 22/06/14(火)22:35:49 No.938683094

前半でエネルギー使ったし炭水化物不足ですね

91 22/06/14(火)22:35:55 No.938683143

毎晩毎晩上の階のベッドがきしむ音するんぬううう！！

92 22/06/14(火)22:35:56 No.938683155

がにちゃんダンベル1個15キロの使ってダンベルカールやってるんだよね…？ ﾓﾝｽﾀｰ 化物…

93 22/06/14(火)22:36:36 No.938683415

ガニ股の母です 脇部分が汗で湿った洗濯物の全てをお話します

94 22/06/14(火)22:37:06 No.938683584

マザーモンスターを倒さなきゃ…

95 22/06/14(火)22:37:20 No.938683688

しえなちゃんもフィジカルモンスターだったはず

96 22/06/14(火)22:38:06 No.938683993

アバターに騙されるな！

97 22/06/14(火)22:38:14 No.938684053

私のダンベルの重さも聞く？3kgだよどや

98 22/06/14(火)22:39:12 No.938684402

がにちゃんだってドラゴンフラッグくらいできる

99 22/06/14(火)22:39:42 No.938684609

ああいうのって体操の人とかがやるんじゃないのかい

100 22/06/14(火)22:40:33 No.938684939

あれ腰いわしそう

101 22/06/14(火)22:40:57 No.938685100

がにちゃんとしえなちゃんのツインテの動きの違いはウェイトとかの設定なんだろうか

102 22/06/14(火)22:41:25 No.938685271

がにちゃんが再び茹で上がっていく…

103 22/06/14(火)22:42:34 No.938685740

おらっプリン体くらえ

104 22/06/14(火)22:43:09 No.938685958

博多に住んでた頃はささみ100グラム48円、胸肉なら100グラム38円で買えたな… 産地はすげぇや

105 22/06/14(火)22:43:14 No.938685985

おらっバケツプリンお食べ

106 22/06/14(火)22:43:15 No.938685998

了解！鶏肉いっぱい濃い味付けして食べるでぶぅ！

107 22/06/14(火)22:43:43 No.938686168

ささみ需要は高い

108 22/06/14(火)22:44:41 No.938686551

ささみは素晴らしいけどプリン体も高いんだ

109 22/06/14(火)22:45:06 No.938686717

業務スーパーのブラジルもも肉980円になっちゃったから胸肉かささみにチェンジしようかしら

110 22/06/14(火)22:45:23 No.938686814

なので茹でよう

111 22/06/14(火)22:45:24 No.938686828

なんかきた

112 22/06/14(火)22:45:29 No.938686861

あたりめも高かったような気がする

113 22/06/14(火)22:46:19 No.938687212

水溶性なので茹でれば減るんだ

114 22/06/14(火)22:47:04 No.938687485

パッサパサやぞぞくぞくするやろ

115 22/06/14(火)22:49:09 No.938688337

紫蘇チーズささみカツ梅肉とか間違いないやつだ

116 22/06/14(火)22:49:24 No.938688428

はるちゃんはがに股ちゃんのママだった…？

117 22/06/14(火)22:50:30 No.938688853

マザーキャッツ！

118 22/06/14(火)22:50:32 No.938688864

実はがに股ちゃんの今のママは本当のママじゃないの

119 22/06/14(火)22:51:56 No.938689415

ちゅっちゅっちゅ