22/06/09(木)04:16:06 変な時... のスレッド詳細
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22/06/09(木)04:16:06 No.936585220
変な時間に寝てしまって今起きたんだけど起きた瞬間に一気に心配ごとの負荷がかかってしまってとてもつらい 半年以上関わってる反りのあわない仕事隣人ガチャ失敗して更新タイミングの家のことと引っ越しに関する出費 新卒に毛が生えた収入なので数度目の転職しようとするもうまくいかないこと 来年には自分の実家がなくなること 性同一性障害を抱えてしまったこと 1個ずつ考えて自分の中で解決するしかないと思ったけどわっと不安が押し寄せてきてしまった どうすればいいんでしょう
1 22/06/09(木)04:17:10 No.936585251
もっかい寝れない?
2 22/06/09(木)04:17:12 No.936585252
出勤に車使わないなら軽く酒を飲む
3 22/06/09(木)04:19:42 No.936585348
病院行け メンタルのだぞ
4 22/06/09(木)04:19:53 No.936585360
リーブ21のcmを見てみろフフッてなるぞ
5 22/06/09(木)04:20:25 No.936585378
走ってきたら?
6 22/06/09(木)04:20:57 No.936585403
ピエール瀧の体操見てると何もかもがどうでも良くなるぞ
7 22/06/09(木)04:21:48 No.936585435
https://youtu.be/76n6E94OJv4 リーブイズワンダホッ~
8 22/06/09(木)04:23:58 No.936585511
具体的な解決法を出せばいい 問題はほぼ金なんだから金稼ぐしかないだろ 何でもやれ
9 22/06/09(木)04:24:17 No.936585524
https://youtu.be/tjjJ_SNASg4 まぁウメバイソンでも見ろよ
10 22/06/09(木)04:25:44 No.936585587
シコって深呼吸してねろ
11 22/06/09(木)04:25:53 No.936585596
>https://youtu.be/tjjJ_SNASg4 >まぁウメバイソンでも見ろよ スレ「」じゃないけど元気出たわ
12 22/06/09(木)04:26:20 No.936585614
悩んでも解決しないことは 見なかったことにしよう~
13 22/06/09(木)04:28:42 No.936585714
https://youtu.be/fyuItmMiOko じゃあ俺も…元気出せよ
14 22/06/09(木)04:30:18 No.936585774
全く関連性の無いちょっと元気が出そうになる動画群だな
15 22/06/09(木)04:36:41 No.936586074
キャパオーバーしてるように見えるから難しいだろうけど一度休んだほうがいいと思う 病院行って役所行ってセーフティネットに頼ろう
16 22/06/09(木)04:41:58 No.936586326
一個一個潰していけば良いんぬ それはそうとして明るいこと考えて寝るんぬ
17 22/06/09(木)04:44:14 No.936586440
できること終わらせられることを一つ一つ解決するとしか
18 22/06/09(木)04:45:39 No.936586512
すべてについてアドバイスできないけど 仕事は転職するつもりでどうにでもなーれなら産業医面談受けるのはどうかな たぶんメンタルへ!ってされるだけだと思うけど休む口実はつくれるよ ただ休職とかになると収入減るし休職中の転職活動はご法度だからそれがね…
19 22/06/09(木)04:45:50 No.936586529
考え事出来ないぐらい身体に負荷かけよう
20 22/06/09(木)04:50:40 No.936586764
どういう転職活動してるか分からないけど性について悩みがあるなら診断書有り無し関係なく転職アドバイザーなりに言えるなら言っておいて 会社のポリシーにそういう在り方を認めるってところにしたほうがいいよ どういう生き方を今後していくかにもよるけど本格的に移行するとかになればなるほど無理解のところにはいられなくなるから
21 22/06/09(木)04:52:25 No.936586844
とりあえずぬけ
22 22/06/09(木)04:53:37 No.936586898
我慢すると悪化するからまず抗不安薬に頼れ あとオススメに出てきた料理チャンネルの名前で元気出せ https://www.youtube.com/channel/UCK-wvI65ezzlXifU96YFBtQ https://www.youtube.com/channel/UCK-wvI65ezzlXifU96YFBtQ
23 22/06/09(木)04:59:18 No.936587191
ラジオ体操しとけ
24 22/06/09(木)05:00:58 No.936587262
人生大体のことから逃げても全然大丈夫
25 22/06/09(木)05:02:23 No.936587330
沢山ある問題点を対象化できて偉いな 今文字にして並べたやつをカードに1枚ずつ書いてみよう そして衣付けて揚げて食え うまいぞ
26 22/06/09(木)05:20:17 No.936588084
>https://youtu.be/76n6E94OJv4 >リーブイズワンダホッ~ おすすめに出てきたけどこれフルあんのかよ!?
27 22/06/09(木)05:29:10 No.936588465
まだ眠れていないようならホットミルクとかつくるといいぞ
28 22/06/09(木)05:53:06 No.936589499
imgは心療内科ではない
29 22/06/09(木)05:54:26 No.936589565
実はな 今は薬で感情をコントロールできる時代なんだ 怖がらずに心療内科に行きなさい
30 22/06/09(木)05:59:26 No.936589757
セントジョーンズワートおすすめ
31 22/06/09(木)06:18:03 No.936590525
今自分の抱えてる悩みをチェックリストでチェックすると相談できる行政なり福祉の連絡先を表示するサイトがあった気がする 誰か知らない?
32 22/06/09(木)06:18:30 No.936590538
>セントジョーンズワートおすすめ 眠れなくなるからやめろ!
33 22/06/09(木)06:19:23 No.936590581
とりあえず今日は有給取ろうぜ
34 22/06/09(木)06:23:58 No.936590800
心療内科ってなんか…ヤバい人が行くところでしょう?と思うかもしれんが不安に駆られてうわー!ってなるのは割とヤバい現象なのに皆見くびるんだよな… だから病院行け というか多分そんなすぐ見てはくれないから予約取れ
35 22/06/09(木)06:26:27 No.936590921
不意に不安がめちゃくちゃ押し寄せるときの対処法わからないよね 心の中でオモイっきり叫んで対処してる
36 22/06/09(木)06:28:29 No.936591034
昔メンタルの病院行ったけど普通な見た目の人しかいなかったよ みんな似たようなもんだなとも思える ただ3ヶ月先まで予約取れませんとかよくあるからさっさと連絡するよろし
37 22/06/09(木)06:41:41 No.936591752
>心療内科ってなんか…ヤバい人が行くところでしょう?と思うかもしれんが不安に駆られてうわー!ってなるのは割とヤバい現象なのに皆見くびるんだよな… >だから病院行け >というか多分そんなすぐ見てはくれないから予約取れ 俺もどうも自律神経怪しくて予約とりてえんだけどって言ったら来週ですねって言われて めんどくさくなってやめた記憶
38 22/06/09(木)06:48:13 No.936592178
どれも死にはしないから大したことじゃない
39 22/06/09(木)06:48:53 No.936592228
>俺もどうも自律神経怪しくて予約とりてえんだけどって言ったら来週ですねって言われて >めんどくさくなってやめた記憶 予約すら待てない病気ですね…
40 22/06/09(木)07:03:28 No.936593402
メンタルの病院は初診1ヶ月後とかザラだからさっさと予約しなさる あとは悩み事をひとつずつ紙に書いてそれが今すぐ対処できるものなのかとかやるといいぞい
41 22/06/09(木)07:24:22 No.936595440
>俺もどうも自律神経怪しくて予約とりてえんだけどって言ったら来週ですねって言われて >めんどくさくなってやめた記憶 来週で!?
42 22/06/09(木)07:26:20 No.936595683
性同一性障害を抱えたって最近わかったの?
43 22/06/09(木)08:43:48 No.936605976
ネット予約ですぐ予約出来るとこ調べて変になった当日行ってきたっけなあ 日曜だったけどそれから仕事がお休みになっちゃった
44 22/06/09(木)08:55:52 No.936607723
家帰ってからや週末にやるべき事があるけど何も出来ない状態が2年ほど続いてるんだけど これはメンタル案件でいいのかな…
45 22/06/09(木)09:00:43 No.936608398
ハチャメチャが押し寄せて来すぎてるからなんとも言いがたい… とりあえず不安解消だけなら腹いっぱい食べてお水飲めば解消はするぞ お酒はダメ
46 22/06/09(木)09:45:22 No.936615003
>ハチャメチャが押し寄せて来すぎてるからなんとも言いがたい… >とりあえず不安解消だけなら腹いっぱい食べてお水飲めば解消はするぞ >お酒はダメ くそお俺だ…早く気づいておけば糖尿なんかならんかったのに…