虹裏img歴史資料館

1 22/06/08(水)23:22:26 No.936522940

何も

2 22/06/08(水)23:23:59 No.936523602

なにかしらの汁物に変えてみたらどう？ スープも影響あるだろうし

3 22/06/08(水)23:24:24 No.936523769

え…？おにぎりとサンドイッチ…？

4 22/06/08(水)23:24:57 No.936523985

週1くらいならいい気もするが

5 22/06/08(水)23:25:02 No.936524017

もっと別のものにしろ キャベツ1玉とか

6 22/06/08(水)23:26:01 No.936524503

おにぎりの量を増やせ

7 22/06/08(水)23:26:01 No.936524504

カップ麺を変えるんじゃなくて野菜を増やせ

8 22/06/08(水)23:26:09 No.936524554

語尾にデブを付けろ

9 22/06/08(水)23:26:45 No.936524827

おにぎりとラーメンが合うのは分かる

10 22/06/08(水)23:27:33 No.936525203

デブ！！！

11 22/06/08(水)23:27:47 No.936525316

>週1くらいならいい気もするが そのくらいでは食うつもりではあるんだよね…全く我慢するってのはちょっとできないし

12 22/06/08(水)23:27:51 No.936525349

おにぎりをサラダにしろ

13 22/06/08(水)23:27:56 No.936525384

週1くらいで他の日はバランスとれてる食事をしているならいいんじゃない？

14 22/06/08(水)23:28:04 No.936525436

肉食え肉

15 22/06/08(水)23:28:23 No.936525588

流石にサンドイッチよりはこいつのほうが栄養は整ってる

16 22/06/08(水)23:28:39 No.936525715

野菜と肉を増やしなさい からあげクンでもかまわない

17 22/06/08(水)23:28:40 No.936525718

野菜がどういう程度かによるな コンビニサラダ食ってますとかならやめろ

18 22/06/08(水)23:29:34 No.936526053

サラダとまでは言わないがサラダチキンくらいにすれば糖質ずいぶん減らせるぞ

19 22/06/08(水)23:29:42 No.936526103

体壊してるのは大抵毎日食ってるやつだから･･･

20 22/06/08(水)23:29:46 No.936526128

タンパク質足りてないからサラダチキンか茹で卵むしゃむしゃしろ

21 22/06/08(水)23:30:12 No.936526291

こいつをプロとかライトにするとか

22 22/06/08(水)23:30:51 No.936526557

味噌汁にしよう

23 22/06/08(水)23:30:54 No.936526576

食べ物のラインナップ的にコンビニで買って食べてるっぽいな

24 22/06/08(水)23:30:58 No.936526607

むしろ何か足せ 汁は捨てろ

25 22/06/08(水)23:31:17 No.936526730

>野菜がどういう程度かによるな >コンビニサラダ食ってますとかならやめろ コンビニで売ってるキャベツを一袋食ってる ドレッシングなしでもそこそこうまいよね

26 22/06/08(水)23:31:52 No.936526965

塩分と脂質には気をつけないとだけどこの美味さでこのカロリーと高タンパク低脂質でいいんすか！ってなるからプロはオススメだよ

27 22/06/08(水)23:32:45 No.936527300

千切りキャベツに酢混ぜて揉んでも結構美味しいよ

28 22/06/08(水)23:33:27 No.936527595

たまに食べると鬼うめぇ！ってなる

29 22/06/08(水)23:33:35 No.936527652

ベースブレッド食べて栄養賄おう

30 22/06/08(水)23:33:50 No.936527747

コンビニキャベツとカップヌードルとおにぎりかなるほど ちなみに何のおにぎりだい？

31 22/06/08(水)23:34:50 No.936528160

分厚いカツサンドにしたらいいと思う

32 22/06/08(水)23:34:58 No.936528205

おにぎりは何個？

33 22/06/08(水)23:35:01 No.936528221

完全食カレーメシを食べよう

34 22/06/08(水)23:35:35 No.936528463

proのチリトマトが美味くて箱買いしてしまった

35 22/06/08(水)23:36:09 No.936528677

スレ画はビタミンB1B2取れるのが大きい

36 22/06/08(水)23:36:56 No.936528993

ドハマリしてからずっとトムヤンクンばっか食ってるけど今画像のやつ食ったらバチバチに感動すると思う

37 22/06/08(水)23:37:36 No.936529286

カップ麺やめて200塩分の素パスタにしな

38 22/06/08(水)23:38:26 No.936529668

めっちゃしょっぱそうだな

39 22/06/08(水)23:39:16 No.936530069

サンドイッチなんか食った範囲に入らない ほぼエアーだろ

40 22/06/08(水)23:39:35 No.936530220

>コンビニキャベツとカップヌードルとおにぎりかなるほど >ちなみに何のおにぎりだい？ シーチキンか味玉入りチャーシューみたいのをどっちか一個だな

41 22/06/08(水)23:39:42 No.936530277

デブが集まってきた

42 22/06/08(水)23:40:59 No.936530909

>サンドイッチなんか食った範囲に入らない >ほぼエアーだろ 関係ないけど二行目ルー大芝かと

43 22/06/08(水)23:41:24 No.936531093

夕飯なんて物足りないくらいでちょうど良いんだ

44 22/06/08(水)23:43:05 No.936531770

私どん兵衛に温泉たまご入れたのと納豆巻きとカップサラダ好き！

45 22/06/08(水)23:43:20 No.936531887

コンビニで野菜食うなら冷凍のオクラかブロッコリーがいい

46 22/06/08(水)23:43:22 No.936531905

朝昼はプロテイン飲んで 夕御飯はカップヌードルと人参とブロッコリー生活してるけどどんどん健康になっていってすごい 塩分高いといっても気にするほどじゃないよね

47 22/06/08(水)23:43:25 No.936531931

金なくて半年毎日カップラーメン1個で生活してた人知ってるけど無事体壊して入院したよ

48 22/06/08(水)23:44:14 No.936532303

>金なくて半年毎日カップラーメン1個で生活してた人知ってるけど無事体壊して入院したよ カップラーメンじゃなくても身体壊すよそんなの！！

49 22/06/08(水)23:44:27 No.936532382

一人暮らしの頃はキャベツいっぱい食べて野菜食べてることにしてた

50 22/06/08(水)23:44:35 No.936532432

>金なくて半年毎日カップラーメン1個で生活してた人知ってるけど無事体壊して入院したよ 1日1食ならカップラーメンじゃなくても体壊すって！

51 22/06/08(水)23:44:39 No.936532462

>金なくて半年毎日カップラーメン1個で生活してた人知ってるけど無事体壊して入院したよ そりゃそれだけしか食わないとカップ麺じゃなくても危ないんじゃないか…？

52 22/06/08(水)23:44:55 No.936532562

おにぎりとカップ麺をなくして野菜と果物と冷奴を増やせ

53 22/06/08(水)23:45:26 No.936532763

カップラーメンなんておやつにしかならないよ…

54 22/06/08(水)23:45:52 No.936532952

>金なくて半年毎日カップラーメン1個で生活してた人知ってるけど無事体壊して入院したよ 金ないのにカップ麺なんてもん食ってんじゃないよ うどん食えうどん

55 22/06/08(水)23:46:16 No.936533107

弁当の汁物には便利なカップヌードル メインに据えるには余りにもボリューム不足

56 22/06/08(水)23:46:27 No.936533179

果物高いから手が出ないよね…

57 22/06/08(水)23:46:31 No.936533211

コンビニとスーパーの野菜って違うもん？

58 22/06/08(水)23:46:51 No.936533323

1年くらい半額弁当1食だったけど血液検査では全く健康だったぞ

59 22/06/08(水)23:47:49 No.936533683

許されるなら毎日カップラーメン食べたい…神様は何も禁止してないが

60 22/06/08(水)23:48:19 No.936533904

>果物高いから手が出ないよね… そこでこのリンゴとミカンとキウイ

61 22/06/08(水)23:48:36 No.936534004

>コンビニとスーパーの野菜って違うもん？ スーパーのが安い

62 22/06/08(水)23:49:01 No.936534179

>果物高いから手が出ないよね… Googleマップで八百屋を探すと良い 皮に小キズありのB品を扱ってる八百屋は極安い

63 22/06/08(水)23:49:58 No.936534568

バナナは安いし簡単に食えて朝御飯になって最高

64 22/06/08(水)23:49:58 No.936534572

今日の晩飯ささみとキャベツとトマト

65 22/06/08(水)23:50:23 No.936534735

>>コンビニとスーパーの野菜って違うもん？ >スーパーのが安い コンビニの方がどうしてもスーパーよりも割高になるよね それを逆手に取ってコンビニ限定のカップ麺とかあったりもするけれど

66 22/06/08(水)23:50:30 No.936534784

週１で夕飯をカップヌードルにするならプロいいよね 飽きなきゃだけど

67 22/06/08(水)23:51:10 No.936535049

塩分さえコントロールできるなら別に体に悪くないと思う

68 22/06/08(水)23:51:54 No.936535315

カップ麺じゃなくても偏らせるのが一番良くないからな何にしろ

69 22/06/08(水)23:52:10 No.936535393

太る云々なら白米がカロリーの暴力だからな

70 22/06/08(水)23:52:37 No.936535567

この塩分多そうなスープ我慢できるか否出来ない

71 22/06/08(水)23:52:43 No.936535605

コンビニの袋野菜にサラダチキンをどかっと乗っけてもしゃもしゃ食うの好き

72 22/06/08(水)23:55:14 No.936536647

カット野菜はボリューム足りなく感じて手が伸びない

73 22/06/08(水)23:56:56 No.936537347

fu1145680.jpg 毎日こんな感じだ

74 22/06/08(水)23:56:58 No.936537365

果物が高いならトマトを食うんだ

75 22/06/08(水)23:57:39 No.936537613

>fu1145680.jpg >毎日こんな感じだ 刑務所って感じだ

76 22/06/08(水)23:58:22 No.936537897

入院するとそういう品数だけ多い献立が出てたな

77 22/06/08(水)23:58:40 No.936537999

>fu1145680.jpg >毎日こんな感じだ もうちょっと油欲しくない？ 鶏肉を唐揚げにするとか…

78 22/06/08(水)23:59:23 No.936538230

>もうちょっと油欲しくない？ 厚揚げ…

79 22/06/09(木)00:00:14 No.936538536

カップ麺っていうほど身体に悪いものじゃない気がする

80 22/06/09(木)00:00:50 No.936538765

俺はカップ麺の残り汁にご飯入れるマン

81 22/06/09(木)00:00:52 No.936538779

品数だけ多い食事はペロリと食べられて満腹感薄いので苦手だ

82 22/06/09(木)00:01:00 No.936538841

料理面倒なら冷凍野菜や乾燥野菜常備しといて冷凍餃子やつみれと合わせてスープにすると楽で野菜もタンパク質も摂れておすすめ 米は太るから食べない

83 22/06/09(木)00:01:16 No.936538943

スープ飲みきらなければそんな気にしなくてもいいと思う

84 22/06/09(木)00:02:12 No.936539270

>fu1145680.jpg 赤い調味料は豆板醤？

85 22/06/09(木)00:02:15 No.936539294

>品数だけ多い食事はペロリと食べられて満腹感薄いので苦手だ これ不思議と人によるんだよな

86 22/06/09(木)00:02:16 No.936539301

果物はお腹痛区なる

87 22/06/09(木)00:02:54 No.936539503

>赤い調味料は豆板醤？ 辛子明太子

88 22/06/09(木)00:03:18 No.936539641

品数多い方が満腹感あるけど人それぞれなのか

89 22/06/09(木)00:03:39 No.936539756

>カップ麺っていうほど身体に悪いものじゃない気がする カップ麺だけの食事を続けたら体に悪いと思う その時食べるカップ麺をどう補えるかが勝負というか

90 22/06/09(木)00:03:56 No.936539845

アーモンドがいいぞ

91 22/06/09(木)00:04:12 No.936539935

身体に悪いのはカロリーと塩分くらいだろ

92 22/06/09(木)00:04:41 No.936540117

かんすいもあるよ

93 22/06/09(木)00:06:02 No.936540626

油と塩は身体が求めるからしょうがない

94 22/06/09(木)00:06:12 No.936540687

>カップ麺だけの食事を続けたら体に悪いと思う いくら体に良いものでもそれしか食わなきゃ体に良いはずないからな…

95 22/06/09(木)00:07:11 No.936541044

カップ麺よりカップ焼きそばの方が食べる頻度高い ごつ盛りいいよね…

96 22/06/09(木)00:07:24 No.936541136

身体に良い食事は色んなものを食べることだと気付いた

97 22/06/09(木)00:08:57 No.936541658

米だけ食ってりゃ体に悪いしキャベツだけ食ってりゃ体に悪いんだよなあ

98 22/06/09(木)00:09:17 No.936541765

無限に肉ばっか食ってる 屁が臭い

99 22/06/09(木)00:10:44 No.936542272

塩ダレキャベツ食べ過ぎたら屁がいっぱい出る

100 22/06/09(木)00:11:14 No.936542421

同じものは飽きるし足りてないものは自然と食べたくなる感じ だから一人暮らしの頃はあんまり食事気にして無かった

101 22/06/09(木)00:14:51 No.936543638

老いてなお食べてたまんぺいさんを信じたい…

102 22/06/09(木)00:16:30 No.936544222

昼飯が毎日カップ麺になってしまう 汁は捨てる

103 22/06/09(木)00:17:32 No.936544612

それをすてるなんて

104 22/06/09(木)00:24:27 No.936546935

朝オートミールにするだけで腸内環境めっちゃ良くなった気がする 食物繊維大事ね

105 22/06/09(木)00:29:42 No.936548574

オートミールってそんなに身体にいいんだ ずっと食べてたら毎日のように下痢気味なの治るかな

106 22/06/09(木)00:29:56 No.936548663

パスタと比べたら分かるけどカップ麺はカルシウムビタミンB系めちゃくちゃ強化してあるよね こればっか食って倒れるやつがいたからだが

107 22/06/09(木)00:32:06 No.936549373

>もうちょっと油欲しくない？ >鶏肉を唐揚げにするとか… わざわざ不健康への道連れを作ろうとするのはよくない

108 22/06/09(木)00:33:12 No.936549702

毎日納豆食べて健康になった気になってる 便通はなんとなく良くなった

109 22/06/09(木)00:36:44 No.936550805

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