22/06/07(火)19:40:44 レッグ... のスレッド詳細
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22/06/07(火)19:40:44 No.936098985
レッグガールやろう
1 22/06/07(火)19:43:39 No.936100104
これ効くんだけど足からダンベル落ちたりして危ないからやらない
2 22/06/07(火)19:45:54 No.936100950
そこでレジスタンスバンドよ
3 22/06/07(火)19:46:32 No.936101183
>ガール
4 22/06/07(火)19:47:18 No.936101475
>これ効くんだけど足からダンベル落ちたりして危ないからやらない 靴かくずしたにラバーがついてるやつ履くか ダンベルにラバーがついてないと滑って危ないかもね
5 22/06/07(火)19:48:33 No.936101926
>これ効くんだけど足からダンベル落ちたりして危ないからやらない 落ちたこと無いんだけど
6 22/06/07(火)19:49:35 No.936102320
>落ちたこと無いんだけど イツカ必ず落とすよ
7 22/06/07(火)19:52:12 No.936103331
クッションとかでダンベル立てて置いて 土踏まずじゃなくてかかとをダンベルのくぼみにひっかけて持ち上げるんだよ
8 22/06/07(火)19:56:55 No.936105055
膝が死にそう
9 22/06/07(火)19:57:49 No.936105399
ガールて
10 22/06/07(火)19:59:38 No.936106081
>膝が死にそう 降ろしたとき完全に伸ばして膝ロックさせたらダメだよ
11 22/06/07(火)20:05:33 No.936108381
マシンでやれ
12 22/06/07(火)20:08:39 No.936109590
脚少女