虹裏img歴史資料館

1 22/06/05(日)21:28:10 No.935443079

どれくらい信憑性があるデータなんだこれは

2 22/06/05(日)21:31:35 No.935444580

110万人対象に6年間の追跡調査はちょっと大変過ぎる

3 22/06/05(日)21:33:22 No.935445375

個人差があるし睡眠時のストレスとか満腹感とか諸々の状況によるので…

4 22/06/05(日)21:33:44 No.935445524

死亡リスクは%？ なんにしろグラフが0スタートじゃないのは欺瞞を感じるが

5 22/06/05(日)21:34:13 No.935445755

睡眠時間長い人はそもそもすでに病気で寝たきりの人も混ざってたりしない？

6 22/06/05(日)21:34:39 No.935445931

年齢別にグラフ分けろ

7 22/06/05(日)21:34:43 No.935445963

短時間側は睡眠時間の影響だろうけど長時間側は別の要因がありそう

8 22/06/05(日)21:35:11 No.935446180

この手の調査って因果関係なのか相関関係なのかはっきりしないのが多すぎる

9 22/06/05(日)21:35:37 No.935446394

スレ「」酒飲むだろ 酒飲んでたら9時間くらいいると思う眠りがゴミになるから

10 22/06/05(日)21:35:41 No.935446433

そりゃ一次データあたらずにここで貼られたものだけで語るからな

11 22/06/05(日)21:36:20 No.935446707

長いほうは引きこもりとか病気とかの不健康要因があるんじゃないの…

12 22/06/05(日)21:37:30 No.935447176

8時間以上寝たら寿命短いとか言うけど 寝不足で長生きするより寝すぎで早死にの方がいい

13 22/06/05(日)21:37:31 No.935447189

これロングスリーパーに関しては高齢者が増えるから死亡リスク高くなるってだけの話で 逆に労働層が多いであろうショートスリーパーの死亡リスクが高いってのだけはガチ

14 22/06/05(日)21:37:57 No.935447375

高齢者にロングスリーパーのイメージ全く無いけどな むしろ全然寝てないでしょ

15 22/06/05(日)21:38:45 No.935447749

毎日3時間しか寝ない人はセットで過酷な労働環境に置かれてる場合が多そうだし早死するのはわかる 毎日10時間も寝てる人は生活習慣終わってそうだしまともに働いてなさそうだから早死するのはわかる つまり7時間睡眠がベストというより極端な生活を送っていない普通の人は大体7時間くらい寝ることになるんだよ

16 22/06/05(日)21:39:06 No.935447897

俺が7時間確保しようと思ったらもう寝なきゃならなくなってしまう

17 22/06/05(日)21:39:09 No.935447916

寝てる時間がそんだけ多いってことは まずマトモに働いてないからそれだけ寝れるってことでもあるだろうし そうなるとそもそも睡眠以外にも健康的な生活とはかけ離れてるんだよね

18 22/06/05(日)21:40:36 No.935448542

タバコとかアルコールでも全く吸ってない飲んでない人の死亡リスクがちょっと高くなってたりするやつと同じトリック

19 22/06/05(日)21:41:14 No.935448873

>これロングスリーパーに関しては高齢者が増えるから死亡リスク高くなるってだけの話で 高齢者がロングスリーパーなわけない

20 22/06/05(日)21:41:44 No.935449115

これ時間の問題以前にそれくらい短く寝なきゃならんほど忙しいとか 半日寝てるくらい疲労してるとか昼夜が逆転した勤務してるとかの問題じゃなくて

21 22/06/05(日)21:42:08 No.935449323

>高齢者にロングスリーパーのイメージ全く無いけどな >むしろ全然寝てないでしょ >>これロングスリーパーに関しては高齢者が増えるから死亡リスク高くなるってだけの話で >高齢者がロングスリーパーなわけない https://www.atpress.ne.jp/news/272369 基本的に高齢者は睡眠時間増えるんだよ

22 22/06/05(日)21:43:53 No.935450116

年齢層や病気の有無を揃えた調査だと全然違った結果になりそう

23 22/06/05(日)21:44:06 No.935450191

うちの爺さん婆さんは亡くなる前の何年間かはご飯以外ほとんど寝てたよ

24 22/06/05(日)21:46:03 No.935451048

医学的には平均6時間寝れば問題ないって聞いて信用してる けっきょく何時間寝ようが起きた直後はだるいし眠い

25 22/06/05(日)21:46:45 No.935451329

朝が早くなってきた…ってのはまだ元気なジジババで さらに弱ってくると寝てばかりになるのは身内見ててもわかる …けどそんなのまで対象にしてんのかなあこれ

26 22/06/05(日)21:47:00 No.935451446

>高齢者にロングスリーパーのイメージ全く無いけどな >むしろ全然寝てないでしょ >>これロングスリーパーに関しては高齢者が増えるから死亡リスク高くなるってだけの話で >高齢者がロングスリーパーなわけない https://resemom.jp/article/2020/01/16/54250.html https://www.nhk.or.jp/bunken/yoron-jikan/column/sleep-2020.html 高齢者の睡眠時間が長いイメージ無いのは朝が早いからだろうけど昼寝もするし寝るのクソ速いからな 自身の間違いをお認め頂けるだろうか

27 22/06/05(日)21:47:05 No.935451487

必要な催眠時間は疲れ方や個人差によって違う！

28 22/06/05(日)21:48:31 No.935452134

高齢者って早く起きる以上に寝るのが早いよ

29 22/06/05(日)21:48:54 No.935452315

5時間半だと日中クソ眠くなる 5時間45分でも日中眠くなる 6時間だと全然眠くない！

30 22/06/05(日)21:49:02 No.935452357

>高齢者って早く起きる以上に寝るのが早いよ 昼間も暇だから寝てる

31 22/06/05(日)21:49:05 No.935452380

スレ画のソースはこれだな https://www.otsuka.co.jp/suimin/column02.html

32 22/06/05(日)21:49:13 No.935452441

>5時間半だと日中クソ眠くなる >5時間45分でも日中眠くなる >6時間だと全然眠くない！ そうかなあ

33 22/06/05(日)21:51:15 No.935453441

これと関係あるかどうか知らんが 寝過ぎて逆にしんどいって状態は確かにある

34 22/06/05(日)21:51:32 No.935453554

眠くなる基準になる睡眠時間が少しでも足りないとホントにめちゃくちゃ眠くなるよね…

35 22/06/05(日)21:52:29 No.935454042

十時間睡眠が三時間睡眠より悪いってマジかよ

36 22/06/05(日)21:52:36 No.935454101

眠気は単純な睡眠時間以外の要因がちらほらあるから

37 22/06/05(日)21:53:34 No.935454533

元々死亡リスクを多く抱えてる人は嫌でも長く寝る羽目になってるという気がしないでもない

38 22/06/05(日)21:53:35 No.935454545

1日何も食わずに寝てると明らかに衰弱しているのがわかる

39 22/06/05(日)21:54:53 No.935455171

俺身長と体重が一般的な人の1.2倍くらい有るんだけど 同じ栄養、同じ睡眠時間で同じ位回復できる気がしないんだけど実際身長とか体重って細胞の入れ替える速度にそこまで差があるのかな？

40 22/06/05(日)21:55:29 No.935455447

10時間も寝てる人はそもそも病気持ちで寝るしかない人が多いとかかな

41 22/06/05(日)21:55:32 No.935455472

ストレスだとか老化とか病気だとかの根本原因がどうにもならないと睡眠時間をどうのこうのいっても仕方がない 個人差はもちろんあるだろうし

42 22/06/05(日)21:56:00 No.935455688

２３時に寝て６時に起きるのが一番調子良かったわ

43 22/06/05(日)21:57:24 No.935456351

2m「」…存在したのか…

44 22/06/05(日)21:57:50 No.935456543

ナポレオンですらしょっちゅう居眠りしてたんだぞ 睡眠削りっぱなしで仕事をこなせる人間なんていねえんだ

45 22/06/05(日)21:58:17 No.935456758

>元々死亡リスクを多く抱えてる人は嫌でも長く寝る羽目になってるという気がしないでもない 睡眠には体力回復効果あるからスリップダメージ入ってる人はな

46 22/06/05(日)21:59:00 No.935457067

眠気の限界で寝落ちすると確かに20分で3時間分くらい補えてる実感あるけどまあ死ぬよな

47 22/06/05(日)22:00:29 No.935457724

俺は毎日8時間寝てこれが体調的にベストだが 一日3時間睡眠にできたらゲームできるのになとかは思う

48 22/06/05(日)22:00:45 No.935457853

睡眠時間3時間とかよくできるよな 2日も続けたら朦朧とするわ

49 22/06/05(日)22:01:52 No.935458352

>スレ画のソースはこれだな >https://www.otsuka.co.jp/suimin/column02.html これ見ると最初にベストな睡眠時間は人それぞれって言っておいて でも7時間睡眠以外はリスクありますってデータ出した後 結局季節や加齢や個人差で変わるから気にしないでと締めててオイってなる

50 22/06/05(日)22:01:56 No.935458383

>俺身長と体重が一般的な人の1.2倍くらい有るんだけど >同じ栄養、同じ睡眠時間で同じ位回復できる気がしないんだけど実際身長とか体重って細胞の入れ替える速度にそこまで差があるのかな？ 身長低い人は長生きで デカイ人は短命なのはもう統計で判明してる

51 22/06/05(日)22:02:45 No.935458756

チビだけど6時間で十分だった　

52 22/06/05(日)22:03:06 No.935458900

最低7時間は寝ないと寝た気がしない

53 22/06/05(日)22:04:15 No.935459382

>身長低い人は長生きで >デカイ人は短命なのはもう統計で判明してる 犬と同じなんだな

54 22/06/05(日)22:04:35 No.935459517

寝ても4時間ぐらいでおしっこで起きるのいいよね

55 22/06/05(日)22:05:11 No.935459817

>>身長低い人は長生きで >>デカイ人は短命なのはもう統計で判明してる >犬と同じなんだな 「」は駄犬と同じなのか…

56 22/06/05(日)22:05:12 No.935459822

週7時間寝られない生活はもう何かおかしいから見直した方が良いと思う 仕事ならそんなもんやめちまえ

57 22/06/05(日)22:06:11 No.935460287

6時間以下はもう日中ずっと眠い

58 22/06/05(日)22:06:35 No.935460483

6時間睡眠＋昼寝30分にした プライベートの時間が取れん

59 22/06/05(日)22:08:35 No.935461404

イーロンマスクは月100時間労働だが睡眠時間は普通に6時間とってるって記事を見た

60 22/06/05(日)22:09:12 No.935461753

土日は15時間くらい寝てる

61 22/06/05(日)22:09:43 No.935461981

>イーロンマスクは月100時間労働だが睡眠時間は普通に6時間とってるって記事を見た 100時間しか働いてないなら余裕だろ

62 22/06/05(日)22:10:04 No.935462130

平日は仕事あるから5時間ぐらいしか寝られない死…

63 22/06/05(日)22:10:05 No.935462135

>100時間しか働いてないなら余裕だろ すみません間違えました 週100時間です

64 22/06/05(日)22:10:44 No.935462442

飲酒の健康リスクと同じ欺瞞を感じる

65 22/06/05(日)22:10:57 No.935462543

>>100時間しか働いてないなら余裕だろ >すみません間違えました >週100時間です 起きてる時間はほとんど働いてるのか そんなことできる！？

66 22/06/05(日)22:22:32 No.935468025

カタビキニ

67 22/06/05(日)22:23:36 No.935468526

休日逆に18時間ぐらい寝ちゃうんたけどなんとかならんかな 起きる気力が湧かない

68 22/06/05(日)22:27:38 No.935470432

3時間とかうなされて飛び起きてる感じかな

69 22/06/05(日)22:28:07 No.935470640

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