虹裏img歴史資料館

1 22/06/05(日)06:40:11 No.935155632

散歩して小脳の運動野を活性化すると 大脳のごちゃごちゃがすっきり整理される つまり「くよくよしなくなる」効果があるのだ

2 22/06/05(日)06:40:14 No.935155635

雨だね

3 22/06/05(日)06:41:43 No.935155711

>散歩して小脳の運動野を活性化すると >大脳のごちゃごちゃがすっきり整理される >つまり「くよくよしなくなる」効果があるのだ 散歩すっげええぇぇへへへへぇぇぇぇ～～～～～～

4 22/06/05(日)06:44:14 No.935155832

起きた後の散歩 億劫 すぎだろ！

5 22/06/05(日)06:46:28 No.935155962

一気に激しい運動よりも習慣でやる方が身体にもいいしな

6 22/06/05(日)06:51:08 No.935156221

体力増強には全力出して走るよりもジョギングの方がいい 基礎体力を向上させる効果があるのだ 具体的に言うと「走りながら会話できるギリギリの速度」が望ましい 歌いながらジョギングしてもいいぞ ファミコンウォーズが出るんだぞ！（ファミコンウォーズが出るんだぞ！） こいつはどえらいシミュレーション！（こいつはどえらいシミュレーション！）

7 22/06/05(日)06:51:27 No.935156244

昼から雨なんだな～

8 22/06/05(日)06:52:25 No.935156298

>歌いながらジョギングしてもいいぞ 行きたいよ　君のところへ

9 22/06/05(日)06:52:41 No.935156314

>体力増強には全力出して走るよりもジョギングの方がいい >基礎体力を向上させる効果があるのだ PCワークしてる人ほどおすすめなんだな～

10 22/06/05(日)06:52:58 No.935156340

>>歌いながらジョギングしてもいいぞ >行きたいよ　君のところへ 敵だね

11 22/06/05(日)06:54:48 No.935156442

やむをえん長袖で走るぞ 朝は寒くてかなわん

12 22/06/05(日)06:56:03 No.935156510

ﾌﾞﾙﾙﾙｯ

13 22/06/05(日)07:00:16 No.935156805

やむおえん一時間だけ歩いてきたぞ 雨が振りそうでたまらん fu1133708.jpg

14 22/06/05(日)07:00:35 No.935156818

>やむをえん長袖で走るぞ >朝は寒くてかなわん 少し動くと暑 すぎだろ！

15 22/06/05(日)07:01:45 No.935156899

>やむおえん一時間だけ歩いてきたぞ よくやった 30分以上運動しないと有酸素運動が始まらないのだ 10分の運動で済ます人がよくいるけど有酸素運動はある程度の時間をかけないとだめなのだ

16 22/06/05(日)07:02:02 No.935156921

>やむおえん一時間だけ歩いてきたぞ >雨が振りそうでたまらん >fu1133708.jpg 素敵だね

17 22/06/05(日)07:02:31 No.935156952

30分以上の散歩 ながっ！

18 22/06/05(日)07:03:43 No.935157019

晴れの日のさんぽ気持ちよすぎだろ！さんぽ気持ちよすぎだろ！ 晴れの日のさんぽ気持ちよすぎだろ！気持ちよすぎだろ！ ティーダのチンポ気持ちよすぎだろ！チンポ気持ちよすぎだろ！ チンポ 気持ちよすぎだろ！ チンポ

19 22/06/05(日)07:03:57 No.935157042

>30分以上の散歩 >ながっ！ だから犬の散歩は飼い主の健康にもいいのだ あと美少女と知り合う機会も増える 幼女が犬をなでにくることもある

20 22/06/05(日)07:04:55 No.935157110

朝から めっちゃ 散歩できる！

21 22/06/05(日)07:07:47 No.935157293

>晴れの日のさんぽ気持ちよすぎだろ！さんぽ気持ちよすぎだろ！ >晴れの日のさんぽ気持ちよすぎだろ！気持ちよすぎだろ！ >ティーダのチンポ気持ちよすぎだろ！チンポ気持ちよすぎだろ！ >チンポ 気持ちよすぎだろ！ >チンポ 途中で諦めるの毎回笑う

22 22/06/05(日)07:10:05 No.935157465

不健康になったのは「」がサプリメントに甘えたせいだろうがよ！

23 22/06/05(日)07:17:13 No.935158004

普通に勉強になるスレだ…

24 22/06/05(日)07:17:22 No.935158013

>不健康になったのは「」がサプリメントに甘えたせいだろうがよ！ 説教か？

25 22/06/05(日)07:18:11 No.935158068

オレ…オレ5分だけ走っちゃったぞ！早くジョギング行こうって！『体脂肪』を倒そうっ……！ 小脳の運動野のことも　いっぱい　いっぱい！！自分の体力もなんにも知らないでさあ！ なのに…膝…笑ってた

26 22/06/05(日)07:18:27 No.935158084

走るとおっぱいが揺れるんだな～

27 22/06/05(日)07:19:18 No.935158145

ぷにぷにワッカさん

28 22/06/05(日)07:20:39 No.935158251

>ぷにぷにワッカさん 肥満を慎めよ

29 22/06/05(日)07:20:41 No.935158253

サプリメントにて

30 22/06/05(日)07:20:45 No.935158259

肩こりが酷いんだけどジョギングで治るかなあ？

31 22/06/05(日)07:21:26 No.935158314

>肩こりが酷いんだけどジョギングで治るかなあ？ 肩こりなら毎朝ラジオ体操とかでもいいんじゃない

32 22/06/05(日)07:22:12 No.935158373

準備運動はスルー。

33 22/06/05(日)07:26:28 No.935158713

俺さ、どこ歩くか決めてないせいでルートぐるぐるなんだよな

34 22/06/05(日)07:27:32 No.935158805

天気はどうなってんだ天気は

35 22/06/05(日)07:28:36 No.935158883

>なのに…膝…笑ってた ダメだった

36 22/06/05(日)07:30:33 No.935159044

もう降ってるの…俺だけかよ！

37 22/06/05(日)07:33:08 ID:ulZA5XFk ulZA5XFk No.935159286

スレッドを立てた人によって削除されました 差別気持ちいい？

38 22/06/05(日)07:38:50 No.935159835

>>やむおえん一時間だけ歩いてきたぞ >よくやった >30分以上運動しないと有酸素運動が始まらないのだ >10分の運動で済ます人がよくいるけど有酸素運動はある程度の時間をかけないとだめなのだ 語尾の様子が変なのだ…

39 22/06/05(日)07:40:11 No.935159982

生活の知恵

40 22/06/05(日)07:40:15 No.935159993

坐骨神経痛で腰の様子が変なのだ…朝はストレッチで済ますのだ…

41 22/06/05(日)07:41:06 No.935160093

踵の様子が変なのだ…

42 22/06/05(日)07:41:25 No.935160131

>俺さ、どこ歩くか決めてないせいでルートぐるぐるなんだよな ケフカの経路、 グ　グ　曲がり過ぎ！ 　ネ　ネ

43 22/06/05(日)07:45:12 No.935160556

散歩中はあえてイヤホンを外して周囲の音を聞いて楽しむようにしてるんだな～

44 22/06/05(日)07:51:47 No.935161387

>>やむおえん一時間だけ歩いてきたぞ >よくやった >30分以上運動しないと有酸素運動が始まらないのだ >10分の運動で済ます人がよくいるけど有酸素運動はある程度の時間をかけないとだめなのだ これは効果がより出るのがその長さというだけで 短くてもやることは効果はあるのだ

45 22/06/05(日)07:55:21 No.935161834

おと○っ○流しながらするランニング気持ちよすぎだろ！

46 22/06/05(日)07:57:37 No.935162105

>おと○っ○流しながらするランニング気持ちよすぎだろ！ 周りに誰もいないし歌いながら走るんだな～

47 22/06/05(日)08:00:34 No.935162462

>>おと○っ○流しながらするランニング気持ちよすぎだろ！ >周りに誰もいないし歌いながら走るんだな～ ﾋﾟｭｳ！

48 22/06/05(日)08:01:16 No.935162559

>>やむおえん一時間だけ歩いてきたぞ >よくやった >30分以上運動しないと有酸素運動が始まらないのだ >10分の運動で済ます人がよくいるけど有酸素運動はある程度の時間をかけないとだめなのだ これはもう否定されていて最新の説だと少ない時間でも効果が出るんだな～

49 22/06/05(日)08:01:18 No.935162563

>周りに誰もいないし歌いながら走るんだな～ ヤマダ電機パート歌えないのオレだけかよ！

50 22/06/05(日)08:02:08 No.935162647

>>30分以上運動しないと有酸素運動が始まらないのだ >>10分の運動で済ます人がよくいるけど有酸素運動はある程度の時間をかけないとだめなのだ >これはもう否定されていて最新の説だと少ない時間でも効果が出るんだな～ 知らなかったのオレだけかよ！

51 22/06/05(日)08:03:07 No.935162762

>ヤマダ電機パート歌えないのオレだけかよ！ 走りながらがキツすぎるパートなんだな～

52 22/06/05(日)08:04:24 No.935162904

単純に凄く早口で息が続かないだろ！ﾜｶｯﾃﾝﾉｶ!

53 22/06/05(日)08:05:32 No.935163039

けーねパート後半と柴又も歌う以前に何言ってるのか分からない

54 22/06/05(日)08:08:39 No.935163422

20分以上から糖質より脂質の燃焼が優位になるだけで それ以下の時間でも脂質もちゃんと燃えてるんだな～

55 22/06/05(日)08:08:56 No.935163459

久しぶりにジョギングしたら足の筋肉がめちゃくちゃ痛い なんなんだよこれ！

56 22/06/05(日)08:09:43 No.935163538

>久しぶりにジョギングしたら足の筋肉がめちゃくちゃ痛い >なんなんだよこれ！ これが運動不足の真実だ

57 22/06/05(日)08:11:34 No.935163760

てくてくワッカさん

58 22/06/05(日)08:12:05 No.935163822

グアドのサプリメントはよく効く

59 22/06/05(日)08:12:25 No.935163858

10分歩いたら もういいだろ！

60 22/06/05(日)08:14:21 No.935164095

昨日40分ジョギングしたら 太ももがイタイイタイタイタイなんだよなぁ～ 最悪だぜ…

61 22/06/05(日)08:16:13 No.935164318

じゃあ散歩やめる？

62 22/06/05(日)08:16:54 No.935164408

>昨日40分ジョギングしたら >太ももがイタイイタイタイタイなんだよなぁ～ >最悪だぜ… こちらは足首付近とハムストリングがイタイイタイなんだな～ 走り方がわからないの　俺だけかよ！

63 22/06/05(日)08:23:09 No.935165223

ジョギング用のシューズの履き心地 気持ち よすぎだろ！

64 22/06/05(日)08:23:53 No.935165315

なんで起きたら腰が痛くなってんだよ 脚はどうなってんた脚は！

65 22/06/05(日)08:24:59 No.935165455

>ジョギング用のシューズの値段 >高すぎだろ！

66 22/06/05(日)08:25:20 No.935165506

事態はどんどん悪くなっていく 夢も希望もありません

67 22/06/05(日)08:25:33 No.935165533

散歩後のシャワー気持ち良すぎだろ！

68 22/06/05(日)08:26:12 No.935165624

二度寝だね

69 22/06/05(日)08:26:34 No.935165684

スレ画像のおかげで散歩の習慣が付いた

70 22/06/05(日)08:27:41 No.935165832

>スレ画像のおかげで散歩の習慣が付いた エボンの賜物だな

71 22/06/05(日)08:27:48 No.935165845

ワッカさんと歩くんだよ

72 22/06/05(日)08:28:08 No.935165893

散歩 見なかったことにしましょう

73 22/06/05(日)08:29:14 No.935166058

ほんとに散歩が気持ちよくなってくるのありがたいんだな～

74 22/06/05(日)08:33:24 No.935166903

やむを得ん二度寝するぞ 眠くて叶わん

75 22/06/05(日)08:34:24 No.935167054

5.3万円　ジョギング用シューズ

76 22/06/05(日)08:34:30 No.935167077

色々と健全過ぎる…

77 22/06/05(日)08:35:13 No.935167235

>5.3万円　ジョギング用シューズ お前ガチ勢かよー！

78 22/06/05(日)08:35:20 No.935167294

まともな理由で気持ち良くなってる希少なワッカ

79 22/06/05(日)08:36:21 No.935167651

思いっきり雨降りそうじゃねぇか！ 予報はどうなってんだ予報は

80 22/06/05(日)08:41:18 No.935169106

やむを得んピクミンを育てるぞ 散歩だけだとモチベが上がらなくてかなわん

81 22/06/05(日)08:47:36 No.935170930

サイクリングじゃダメッスか？

82 22/06/05(日)08:48:40 No.935171263

禁じられた機械を平気で使うな

83 22/06/05(日)09:02:48 No.935175163

53kcal消費　ユウナとさんぽ　ワッカ

84 22/06/05(日)09:03:18 No.935175325

熱くてかなわんコンビニでアイス買って帰るぞ

85 22/06/05(日)09:05:10 No.935175798

真夏の日差し 強過ぎだろ！

86 22/06/05(日)09:06:17 No.935176129

エボンの賜物だな

87 22/06/05(日)09:06:17 No.935176133

早朝の涼しい時間最高だろ！

88 22/06/05(日)09:08:19 No.935176702

まだ眠いのにこんなこともう無理っす

89 22/06/05(日)09:12:42 No.935178004

午後から雨なんだな～

90 22/06/05(日)09:13:25 No.935178175

サイクリングは骨への刺激がないから 骨粗しょう症になる確率が上がるんだ 散歩がええ

91 22/06/05(日)09:24:46 No.935181610

雨の日の散歩 億劫 すぎだろ！

92 22/06/05(日)09:33:14 No.935183982

家のお風呂 気持ち 良すぎだろ！