虹裏img歴史資料館

1 22/06/02(木)14:22:07 No.934152395

2000円くらいのユンケルとか効くのかな

2 22/06/02(木)14:22:41 No.934152542

リフレッシュ休暇を取る

3 22/06/02(木)14:23:33 No.934152698

仕事は疲れるものですよ

4 22/06/02(木)14:24:00 No.934152780

辞表を出す

5 22/06/02(木)14:25:03 No.934152978

ちゃんと休んでる？

6 22/06/02(木)14:26:05 No.934153171

>ちゃんと休んでる？ 完全週休二日休んでるんだけどね…

7 22/06/02(木)14:27:03 No.934153359

平日100%で働くと2日休んだ程度じゃ回復しないよ 60%程度の労力で働こう

8 22/06/02(木)14:28:25 No.934153632

上に仕事にならないくらい体が重いとか調子悪いとか言え

9 22/06/02(木)14:29:23 No.934153834

>>ちゃんと休んでる？ >完全週休二日休んでるんだけどね… 寝てる？

10 22/06/02(木)14:31:10 No.934154213

どうせふたばかゲームで夜ふかししてんんだろ

11 22/06/02(木)14:31:53 No.934154380

>>>ちゃんと休んでる？ >>完全週休二日休んでるんだけどね… >寝てる？ 11時前には寝てます…

12 22/06/02(木)14:34:55 No.934154956

じゃもう無理だよ 頑張れば頑張るほど疲れるから職務変えるか転職するかしばらく休んでみたら

13 22/06/02(木)14:35:50 No.934155121

それで疲れるとか甘えだろ 効いて無いなら別の病院に行ってみろ

14 22/06/02(木)14:36:35 No.934155271

俺が疲労溜まりすぎてどうしようもなくなった時「」に相談したらスーパー銭湯勧められた 半日滞在して温泉浸かって全身と脚のマッサージ受けて定食食べて帰ってきたらだいぶ元気になったよ タオルと館内着レンタルで体洗いタオルと着替えも現地購入できるから手ぶらで行くと楽だった

15 22/06/02(木)14:40:29 No.934156028

ヤクルト飲んでみたら

16 22/06/02(木)14:42:13 No.934156332

運動して体力つければええ！ 筋肉の収縮で血行も良くなるからな

17 22/06/02(木)14:42:41 No.934156421

自分の疲労感の一因は足の裏のダルさで これが辛くて辛くて仕方なかったけど 足指のグーチョキパー体操を地道に続けたらだいぶ和らいだ 入浴中の浸かっている間にこれやると落ち着く

18 22/06/02(木)14:44:15 No.934156723

週休二日て休んでるなんて甘え 月に一度は有休で温泉とかでリフレッシュするべき

19 22/06/02(木)14:48:34 No.934157605

>俺が疲労溜まりすぎてどうしようもなくなった時「」に相談したらスーパー銭湯勧められた >半日滞在して温泉浸かって全身と脚のマッサージ受けて定食食べて帰ってきたらだいぶ元気になったよ >タオルと館内着レンタルで体洗いタオルと着替えも現地購入できるから手ぶらで行くと楽だった スレ「」じゃないけど足にいぼあるから公共浴場とかうつしそうでいけないのがだるい

20 22/06/02(木)14:56:26 No.934159285

メンタルじゃなくてホルモンとか調べたら？ 純粋に自己管理とストレス耐性がゴミなだけかもしれないけど

21 22/06/02(木)14:58:06 No.934159667

アニメでもゲームでも音楽でも何でもいいけど何かハマる趣味がないと心が死ぬ

22 22/06/02(木)15:06:45 No.934161464

スーパー銭湯で湯船に入っててもなんかソワソワしちゃって長湯できないんだけどコツとかあるのかな

23 22/06/02(木)15:09:33 No.934162107

寝る直前までimgやってたりしてない？

24 22/06/02(木)15:11:16 No.934162515

>寝る直前までimgやってたりしてない？ それはしてる

25 22/06/02(木)15:12:18 No.934162745

寝る2時間前にディスプレイ見るのやめるとだいぶ睡眠の質が上がるよ

26 22/06/02(木)15:12:44 No.934162830

>メンタルじゃなくてホルモンとか調べたら？ >純粋に自己管理とストレス耐性がゴミなだけかもしれないけど ハツとレバーしか食えないんだが

27 22/06/02(木)15:13:48 No.934163087

>寝る2時間前にディスプレイ見るのやめるとだいぶ睡眠の質が上がるよ 現代だと難易度高すぎません？

28 22/06/02(木)15:15:25 No.934163439

スマホを置いて温泉旅行に行けばいいってことだな

29 22/06/02(木)15:16:05 No.934163616

前にも何か「」がしんどいと思って睡眠時の呼吸調べたら8割息止まってたって話がなかったっけ

30 22/06/02(木)15:17:17 No.934163864

>前にも何か「」がしんどいと思って睡眠時の呼吸調べたら8割息止まってたって話がなかったっけ 睡眠時無呼吸症候群は入院までして調べたけど軽傷だって言われた

31 22/06/02(木)15:19:21 No.934164337

睡眠の質ってどうやって測ったらいいの？

32 22/06/02(木)15:20:44 No.934164627

ほんとに疲労なんだろうか

33 22/06/02(木)15:21:31 No.934164811

メンタルクリニックに行ったら彼女連れがいて どうして病院にまで付き添ってくれる彼女が居て病むんだよしね って思っちゃって自分の性格の悪さを恥じた

34 22/06/02(木)15:27:01 No.934166078

なんで漢方？ 他の坑鬱剤貰える病院探してみたら

35 22/06/02(木)15:27:33 No.934166202

仕事はつかれるものですよ

36 22/06/02(木)15:28:12 No.934166359

ブリーズライトオススメ

37 22/06/02(木)15:28:29 No.934166404

とりあえず疲れを感じたから温泉に来ている これでまた明日からバリバリ働けるぜー

38 22/06/02(木)15:28:51 No.934166477

症状が出てはいるのか…

39 22/06/02(木)15:29:00 No.934166511

>なんで漢方？ >他の坑鬱剤貰える病院探してみたら わからん…坑鬱剤は別に貰ってるけど疲労感には漢方という認識らしい

40 22/06/02(木)15:31:16 No.934167018

鬱は疲れるものですよ

41 22/06/02(木)15:33:52 No.934167612

鬱なら時間を取って美味しくて栄養のあるものを食べて散歩とか適度な運動をしてぐっすり眠る生活を3か月はしないと治らないぞ

42 22/06/02(木)15:34:42 No.934167790

因みに貰ってる漢方は加味帰脾湯

43 22/06/02(木)15:41:04 No.934169114

単に気温の変化では

44 22/06/02(木)15:42:41 No.934169441

軽い運動して体力つけろ 疲れるじゃんって思うかもしれんが運動すると体力の最大値が上がるぞ

45 22/06/02(木)15:45:34 No.934170034

>軽い運動して体力つけろ >疲れるじゃんって思うかもしれんが運動すると体力の最大値が上がるぞ 水泳でいいかな

46 22/06/02(木)15:49:44 No.934170921

月一で仮病使って休んで気分転換する

47 22/06/02(木)15:49:48 No.934170936

>それはしてる 間違いなくこれのせい

48 <a href="mailto:ころすぞ">22/06/02(木)15:50:30</a> [ころすぞ] No.934171083

頑張ってない証拠だぞ 頑張ってない証拠だぞ

49 22/06/02(木)15:54:54 No.934172032

どうしようもないです

50 22/06/02(木)15:56:18 No.934172338

>水泳でいいかな めちゃくちゃハードなの来たね！？ 無理はするなよ！

51 22/06/02(木)15:59:14 No.934172995

業務に支障をきたす疲労感ってどのくらいだろう 30超えてから常に疲れてる感じするけど

52 22/06/02(木)16:02:35 No.934173699

仕事の能力が高くてもすぐ体調崩すのは管理側としても使いづらいだろうから改善したい 改善するには休むほかないのだが…

53 22/06/02(木)16:05:38 No.934174362

全然運動していないって状態からならまずは散歩から始めよう 1日30分とか歩くだけでちょっと元気になる

54 22/06/02(木)16:16:19 No.934176754

血糖値は？

55 22/06/02(木)16:21:34 No.934178028

お前img下りろ

56 22/06/02(木)16:26:58 No.934179324

これ明らかに臓器ダメにしてるやつでは 肝臓あたりを

57 22/06/02(木)16:28:29 No.934179671

医者にかかっても結局自然治癒頼みのこと多いよね