虹裏img歴史資料館

1 22/05/27(金)08:05:43 No.931900074

おじさんおばさんになると体がボロボロに固くなるよね

2 22/05/27(金)08:05:47 No.931900081

病院へ

3 22/05/27(金)08:06:13 No.931900155

>病院へ 病院で身体が柔らかくなるのです？！

4 22/05/27(金)08:06:52 No.931900264

おじさんが６０近くなってヘルニアの手術のために検査入院してる 腰はやばい

5 22/05/27(金)08:09:50 No.931900853

45℃はまずいだろう…

6 22/05/27(金)08:11:46 No.931901262

>45℃はまずいだろう… もっと行けると思ったが予想以上に固かった

7 22/05/27(金)08:12:39 No.931901444

フン！！！ｺﾞｷｯ

8 22/05/27(金)08:13:39 No.931901629

バーニングウエストマン！

9 22/05/27(金)08:14:34 No.931901814

>>病院へ >病院で身体が柔らかくなるのです？！ 整形外科にリハビリ病棟併設してるところある

10 22/05/27(金)08:14:39 No.931901836

俺は生まれてこのかた75°より曲がったことがないぜ！

11 22/05/27(金)08:15:06 No.931901924

普段から柔軟体操やっとけば良かったと思うようになる 本当にやっとけば良かったつらい

12 22/05/27(金)08:16:46 No.931902200

年食ってから柔軟やって体が柔らかくなるのかな？

13 22/05/27(金)08:19:21 No.931902676

モキモキモ モキモキモ

14 22/05/27(金)08:20:24 No.931902856

筋トレだの柔軟だの即効性ないものを続けられる人は本当に凄い

15 22/05/27(金)08:20:42 No.931902903

まず腰がヤバいとかいう領域に辿り着けない 背骨が90°直立する段階で太腿の裏が伸びきらずに膝が曲がる

16 22/05/27(金)08:23:14 No.931903323

本当にできてる？膝が曲がったりくるぶしが浮いてたりしない？

17 22/05/27(金)08:23:14 No.931903324

>俺だってのこのくらいできると思ったが脚広げないとお腹がつっかえるﾃﾞﾌﾞ

18 22/05/27(金)08:27:20 No.931904004

それは腰じゃなくてハムストリングスが硬いんじゃないか

19 22/05/27(金)08:29:22 No.931904331

髄がとびでるからだめ

20 22/05/27(金)08:31:15 No.931904653

ふくらはぎとか太ももが固いとできないよね マッサージとかウォーキングで柔らかくしたら明らかに前より曲がるようになったよ

21 22/05/27(金)08:33:19 No.931904966

俺は60°程度で腹がつっかえてまずだめだが？

22 22/05/27(金)08:34:49 No.931905173

朝と風呂上がりに軽く5分ぐらいストレッチするだけでも結構柔らかくなるよ

23 22/05/27(金)08:42:30 No.931906309

意識して毎日３０分は歩くのと効果なくてもストレッチをちゃんと続けるしかないんだわな

24 22/05/27(金)08:43:30 No.931906468

長座体前屈の時腰をしっかり壁につけろって言われるじゃん その時点で出来ない

25 22/05/27(金)08:48:02 No.931907170

ずーーーーーっと座り仕事だったからケツからふとももの裏までがもうガッチガチなのよ

26 22/05/27(金)08:48:22 No.931907227

座ってる足伸ばしてる時点で90だと思うのだがどっちに数字動くんだ？

27 22/05/27(金)08:53:28 No.931908016

>座ってる足伸ばしてる時点で90だと思うのだがどっちに数字動くんだ？ 背中側の外角ではなく腹側の内角じゃないかな

28 22/05/27(金)08:56:26 No.931908449

昔は出来た

29 22/05/27(金)08:58:52 No.931908883

なんなら90°を保つのもつらい

30 22/05/27(金)08:59:53 No.931909058

上　←ここまでしか出来ない

31 22/05/27(金)09:04:16 No.931909720

90度になるだけでも凄い

32 22/05/27(金)09:05:33 No.931909961

>上　←ここまでしか出来ない 開脚を…！？

33 22/05/27(金)09:25:28 No.931913119

昔腰やって以降前屈して脛にすら届かなかった 最近頑張って足首まで届くようになった痛い

34 22/05/27(金)09:25:56 No.931913194

>それは腰じゃなくてハムストリングスが硬いんじゃないか 全身がバキバキだが？

35 22/05/27(金)09:27:13 No.931913437

ヒ！！！！！！

36 22/05/27(金)09:31:10 No.931914153

>それは腰じゃなくてハムストリングスが硬いんじゃないか どうすればやわらかくなるんだろうねあれ

37 22/05/27(金)09:32:06 No.931914321

元から体が固いやつはちゃんと毎日ストレッチしておかないと老化でまともに体動かなくなるぞ…

38 22/05/27(金)09:32:47 No.931914431

温度の℃と角度の° って間違える奴いるんだな…

39 22/05/27(金)09:33:48 No.931914590

>温度の℃と角度の° >って間違える奴いるんだな… 変換したあとレス見返してないんだろうたぶん

40 22/05/27(金)09:35:16 No.931914839

背中が…動かない… 固くなってるもんだから負荷高めｎO腕立てしたら背中がブチッっていって一週間くらい起き上がるのも大変だった

41 22/05/27(金)09:43:22 No.931916309

温度に対するツッコミにも普通に反応してるから℃が正しいと思い込んでそう

42 22/05/27(金)09:50:18 No.931917523

俺のカタログ設定だと本文が俺だってこのくらいできで切れててダメだった

43 22/05/27(金)09:51:29 No.931917759

℃と°の区別がついてない状態で進行するスレの怖さよ

44 22/05/27(金)09:52:51 No.931918017

体の硬さは半分くらいは関節の可動域ではなくくっついてる筋肉が劣化して固くなってる

45 22/05/27(金)09:54:07 No.931918293

あの反応は温度だと気づいてないやつでは

46 22/05/27(金)09:54:32 No.931918388

流石にこれぐらいは出来れ

47 22/05/27(金)09:58:16 No.931919052

脚短い奴はいいよな…