22/05/22(日)21:37:45 運動習... のスレッド詳細
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22/05/22(日)21:37:45 No.930397874
運動習慣がなかなかつかない 楽してムキムキになれる薬ねえかな
1 22/05/22(日)21:38:51 No.930398404
あったよステロイド！
2 22/05/22(日)21:39:26 No.930398696
>あったよステロイド！ 実際大丈夫なの？ あとやってるのバレバレにならないの？
3 22/05/22(日)21:40:05 No.930399046
やってるのバレバレというかやめたらバレバレになるおくすり
4 22/05/22(日)21:40:59 No.930399466
腰にダメージ受けて一週間安静にしてたら１キロ痩せてしまった…
5 22/05/22(日)21:42:51 No.930400472
腹筋ローラーの筋肉痛がもう一週間以上とれない 痛い
6 22/05/22(日)21:44:21 No.930401281
今からテレビ体操でもしたらどうだ NHKプラスでいつでも朝6時の体操がみられるぞ 毎日メニューがちがって楽しいぞ
7 22/05/22(日)21:44:51 No.930401532
ハンマーカール4日前は8kg18回上げれたのに今日は15回しか上げれなかった…
8 22/05/22(日)21:47:31 No.930402885
ステロイド使えば何もせずにムキムキになる訳でもない 否定はしないけどホルモンバランスを破壊して成長を得るようなものなのでよく考えて服用した方がいい
9 22/05/22(日)21:49:01 No.930403662
>>あったよステロイド！ >実際大丈夫なの？ >あとやってるのバレバレにならないの？ 成長速度違うからバレるよ 副作用をなるべく抑える方法もあるけど人によってはニキビが大量にできたり乳首がビンビンコリコリになったり鬱になったりする 余計バレる
10 22/05/22(日)21:55:48 No.930407134
週2、3回のジム通いで筋トレ4年目に突入した 当時より身体は大きくなったけど才能のなさを実感するぜ
11 22/05/22(日)21:56:56 No.930407707
筋トレYouTuberにステユーザーが多すぎる…
12 22/05/22(日)22:12:05 No.930415212
>週2、3回のジム通いで筋トレ4年目に突入した >当時より身体は大きくなったけど才能のなさを実感するぜ 継続できているならそれでいいと思う
13 22/05/22(日)22:12:54 No.930415617
でもステって常人がほぼ鍛えること不可能な部位の筋肉付くんでしょ？ 老後迎える前に1回筋肉つけといたほうがよくない？
14 22/05/22(日)22:13:47 No.930416052
>でもステって常人がほぼ鍛えること不可能な部位の筋肉付くんでしょ？ >老後迎える前に1回筋肉つけといたほうがよくない？ 鍛えることが不可能な筋肉ってのは日常では必要ない筋肉ということだぞ
15 22/05/22(日)22:16:13 No.930417242
>腹筋ローラーの筋肉痛がもう一週間以上とれない >痛い それどっか痛めてないか
16 22/05/22(日)22:17:19 No.930417755
今日は腹筋背筋20回×3セットできた ローラーの方がいいのかな
17 22/05/22(日)22:18:52 No.930418493
>鍛えることが不可能な筋肉ってのは日常では必要ない筋肉ということだぞ 眼筋とか体幹内部の筋肉とかつかんの？ ほぼ全員が弱って老眼やぎっくり腰の原因になるけど
18 22/05/22(日)22:19:03 No.930418585
習慣になると3日くらい運動してないと焦燥感出てくる
19 22/05/22(日)22:19:33 No.930418826
病気治ったらまた運動する 病気は筋肉の敵
20 22/05/22(日)22:21:55 No.930419836
>習慣になると１日くらい運動してないと焦燥感出てくる
21 22/05/22(日)22:22:23 No.930420042
2－3日運動しなかったら身体が訛ってる気がしてくる
22 22/05/22(日)22:24:09 No.930420889
ウォーキングマシンを無心で歩くのが好きなんだけど汗の量がひどすぎて目やメガネに垂れてくるのが気になっていまいち集中が続かない タオルも絞れるレベルでつゆだくになるしどうすればいいんだ…
23 22/05/22(日)22:27:43 No.930422502
>ウォーキングマシンを無心で歩くのが好きなんだけど汗の量がひどすぎて目やメガネに垂れてくるのが気になっていまいち集中が続かない >タオルも絞れるレベルでつゆだくになるしどうすればいいんだ… ウォーキングマシンなら眼鏡外しても危険性少ないと思うんだ あとは汗だくになるまでやってるなら適宜休憩挟んだほうが…
24 22/05/22(日)22:33:24 No.930425159
ちゃんと水飲んで休憩しろよ 「」かりちゃんみたいになるぞ
25 22/05/22(日)22:33:25 No.930425166
そこまで汗だくになるのは着こみ過ぎなのでは？
26 22/05/22(日)22:33:56 No.930425440
>ウォーキングマシンなら眼鏡外しても危険性少ないと思うんだ >あとは汗だくになるまでやってるなら適宜休憩挟んだほうが… ありがとう 歩けないレベルではないのだけどメガネ外すと若干足元に不安を感じるレベルなのよね… あと1時間は余裕で歩けるのに対して汗だくになるまでが10分程度と早すぎて休憩挟みたくなかったのだけど ちょっとその辺はしっかり区切るようにしてみる