22/05/15(日)22:50:12 昨日45... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1652622612824.png 22/05/15(日)22:50:12 No.928016193
昨日45分程ダンス部屋で運動してました この意味がわかりますね？ https://www.twitch.tv/ganimata 今日のメニュー <ダンベル15kg> ダンベルプレス 15回×3セット ダンベルフライ 15回ｘ3セット キックバック 10回ｘ3セット(5kg) ボールクランチ 3/7法 カーフレイズ 3/7法 片足づつ
1 22/05/15(日)22:53:15 No.928017638
チャット欄の投票先のアイコンがちょっと変わってる
2 22/05/15(日)22:55:04 No.928018531
本当に下がってる！
3 22/05/15(日)22:55:38 No.928018820
逆張りしたのに下がらないで
4 22/05/15(日)22:55:42 No.928018844
これがグミの効果…
5 22/05/15(日)22:57:16 No.928019578
もっとぷにぷにになって
6 22/05/15(日)22:57:30 No.928019680
前大きく下がったのもダンス後だっけ
7 22/05/15(日)22:57:47 No.928019794
ほんとだよく見たら一瞬だけ16台になってる
8 22/05/15(日)22:59:27 No.928020593
なんてこったこのままでは本当に腹筋が割れてしまう
9 22/05/15(日)22:59:57 No.928020831
そんなメインコンテンツが終わってしまう…！
10 22/05/15(日)23:01:29 No.928021579
４月から減り始めてる…？
11 22/05/15(日)23:01:35 No.928021630
実際割れたとしてもすぐぷにぷにに戻りそう
12 22/05/15(日)23:02:06 No.928021871
朝コロッケをやめたのが効いてるのかな
13 22/05/15(日)23:02:47 No.928022212
食卓のコロッケ率高くない？
14 22/05/15(日)23:03:02 No.928022312
朝のコロッケが生きる活力をくれる
15 22/05/15(日)23:03:38 No.928022606
腹筋の数って人によって違うらしいけどまだ見ぬがにちゃんの腹筋は何個だろうね
16 22/05/15(日)23:03:46 No.928022690
筋トレ開始からそれ以外はほとんどやってなかったからやっぱ単純に運動不足だったんやな…
17 22/05/15(日)23:06:16 No.928023876
これはユーチューブではなくFC2です
18 22/05/15(日)23:07:13 No.928024282
１パックもらっていくね
19 22/05/15(日)23:07:32 No.928024418
私の腹筋はシックスパックを妬んだ獣人に殺されました
20 22/05/15(日)23:07:58 No.928024622
焼肉屋の網でも押し付ければいっぱい割れるよ
21 22/05/15(日)23:08:07 No.928024682
俺は1ダース貰っていくね
22 22/05/15(日)23:08:49 No.928025019
持っていくほどあるかな…
23 22/05/15(日)23:08:54 No.928025083
サイコロステーキ股ちゃん…グロになっちまったわ
24 22/05/15(日)23:12:42 No.928026833
実際だいぶ筋肉カチカチにはなってそうではある
25 22/05/15(日)23:14:28 No.928027643
おめでた会見ですって
26 22/05/15(日)23:14:39 No.928027732
おめでたの会見…なるほどね
27 22/05/15(日)23:15:52 No.928028242
この配信はお姉ちゃんの監修でお送りしております
28 22/05/15(日)23:17:23 No.928028946
がにまほねぼき
29 22/05/15(日)23:17:25 No.928028964
くるな！妖怪め
30 22/05/15(日)23:18:13 No.928029346
求愛GAIJINは今のぐにゃ形態もちゃんと愛してあげて
31 22/05/15(日)23:19:04 No.928029788
しっとりとしたグミは冷凍庫にいれるとサクサクになるぞ
32 22/05/15(日)23:19:04 No.928029792
しゃあっ タフ・グミ！
33 22/05/15(日)23:20:32 No.928030524
ごろごろ横になってだらけている姿もがに股ちゃんだから…
34 22/05/15(日)23:20:43 No.928030608
お尻にいれちゃうのかい
35 22/05/15(日)23:22:13 No.928031378
おぺにす…
36 22/05/15(日)23:23:17 No.928031915
その引っ張り方だと真っ赤になりそう
37 22/05/15(日)23:23:51 No.928032204
肉引っ張ってﾊﾞﾁｰﾝしたい
38 22/05/15(日)23:26:27 No.928033369
ちんちんボリューム！
39 22/05/15(日)23:28:16 No.928034182
おねえちゃんはもう野球楽しいでぷにぷにになってそう
40 22/05/15(日)23:29:46 No.928034802
見守り隊
41 22/05/15(日)23:31:40 No.928035595
いまなんどきでい
42 22/05/15(日)23:31:45 No.928035631
まだ１セット目だと思うな！
43 22/05/15(日)23:32:12 No.928035834
つまりよォ忘れたなら上がらなくなるまでやればいいんだろ？
44 22/05/15(日)23:32:44 No.928036071
パンプするまでやるのが良いと思います！
45 22/05/15(日)23:33:26 No.928036355
がに股ちゃんのまんまんまんまん
46 22/05/15(日)23:34:15 No.928036693
はい ちんこパンパンにします…
47 22/05/15(日)23:34:23 No.928036747
ｳｯ
48 22/05/15(日)23:35:31 No.928037209
やっぱ誤認識タイミング天才的だなぁがにちゃんは…ぼくにはとてもできない
49 22/05/15(日)23:35:56 No.928037386
がに股ちゃんがいいそうなことをちゃんと読んでくれてるグーグルさん
50 22/05/15(日)23:36:56 No.928037806
まんまんの話してたんだからちんこパンパンってグーグルさん理解してくれたんだね
51 22/05/15(日)23:37:51 No.928038191
今始まったばかりじゃなかった？
52 22/05/15(日)23:39:24 No.928038818
きんりょくパンパンでえらい
53 22/05/15(日)23:40:03 No.928039108
騙されたな
54 22/05/15(日)23:41:47 No.928039849
よく出るスケベワードもぜんぜんフィルタしないで頑張るのは漢だなと思う
55 22/05/15(日)23:42:27 No.928040121
寝てる間にアブトロニック貼っといたよ
56 22/05/15(日)23:42:37 No.928040188
くんくんくん…くっさ！
57 22/05/15(日)23:43:16 No.928040440
アブトロニックやったんだ…
58 22/05/15(日)23:44:22 No.928040881
あれはつけたまま配信してえっちな声出すためのやつでしょ
59 22/05/15(日)23:46:08 No.928041598
今日も良く回ってるねプロペラちゃん
60 22/05/15(日)23:46:31 No.928041760
とりあえずジタバタしてれば運動になるぜー！
61 22/05/15(日)23:47:37 No.928042160
寝転がって駄々こねる子供のポーズでかわいく全身運動！
62 22/05/15(日)23:48:15 No.928042391
体幹もそのうち鍛えようねぇ…
63 22/05/15(日)23:49:33 No.928042862
とりあえずおつまたちゃんぐぬぬ体脂肪維持できててえらい
64 22/05/15(日)23:49:59 No.928043034
おつぷにぷに