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22/05/15(日)15:11:15 No.927818683
「」はこれできる？ 俺は無理だった
1 22/05/15(日)15:12:06 No.927818943
これどういう人ができないの？
2 22/05/15(日)15:12:13 No.927818982
座るまではいけるけど復帰出来ねえわ 脚弱り過ぎだな
3 22/05/15(日)15:12:51 No.927819161
>これどういう人ができないの？ 俺とか
4 22/05/15(日)15:13:27 No.927819339
>これどういう人ができないの？ 弱い人
5 22/05/15(日)15:13:32 No.927819369
2～3回は出来るはず
6 22/05/15(日)15:14:28 No.927819631
左足ならできる 右足は靭帯やって以降できなくなった
7 22/05/15(日)15:14:58 No.927819766
椅子に座った状態でやったけど出来なかった…
8 22/05/15(日)15:15:37 No.927819941
若い頃はできた 今は無理
9 22/05/15(日)15:15:52 No.927820020
半分くらいでもう無理
10 22/05/15(日)15:15:56 No.927820045
>これどういう人ができないの？ 筋力と柔軟性とバランス感覚が足りない人
11 22/05/15(日)15:17:14 No.927820451
体重120キロあるから無理デブ
12 22/05/15(日)15:18:20 No.927820783
>体重120キロあるから無理デブ １２０は試すだけで危険だから動かないで！ ﾊﾟｧﾝ!
13 22/05/15(日)15:18:27 No.927820821
子供の頃に筋トレしても意味ないとか背が伸びなくなるって言われてたけど今は変わったのかな
14 22/05/15(日)15:19:55 No.927821232
サムネと同じポーズしたらすごいこけ方した 痛いんだけど？
15 22/05/15(日)15:20:12 No.927821334
子供の頃とは体重がちがうし…
16 22/05/15(日)15:20:33 No.927821423
体が硬すぎて右足がまっすぐ伸ばせない 曲げていいならできた
17 22/05/15(日)15:21:30 No.927821723
足が悲鳴を上げたぞ
18 22/05/15(日)15:21:41 No.927821764
両足でもできなさそう
19 22/05/15(日)15:22:02 No.927821854
右足で立とうとすると何故か左足の腿が攣りそうになる 数年前はキツイながらも出来たんだけど全然無理になってる
20 22/05/15(日)15:22:05 No.927821872
これ完全に座っちゃダメなんじゃなかった？
21 22/05/15(日)15:24:28 No.927822579
>子供の頃とは体重がちがうし… やっぱ体重の差結構でるよねこれ
22 22/05/15(日)15:25:04 No.927822781
膝がね...
23 22/05/15(日)15:25:47 No.927823004
大人の体重でやると関節の負担が大きすぎてな…
24 22/05/15(日)15:26:34 No.927823238
伸ばした方の足の太ももがつったんですけど
25 22/05/15(日)15:26:47 No.927823310
>やっぱ体重の差結構でるよねこれ だから小さい頃からやらせる体重もできる限り軽くさせる 精鋭できた！
26 22/05/15(日)15:27:00 No.927823385
成人の身体の大きさでやるのは無理だろと思ったけどできる「」がちらほらいるな…
27 22/05/15(日)15:27:08 No.927823424
膝ががかばぎ
28 22/05/15(日)15:27:11 No.927823447
大人だとこれをスイスイやれるのはちゃんと鍛えてる人だけだろ
29 22/05/15(日)15:28:22 No.927823850
体重55kgでもこれ1回もできない
30 22/05/15(日)15:28:44 No.927823973
もう既にひざ壊れてるから
31 22/05/15(日)15:31:50 No.927824974
こないだ膝痛めたばっかだから怖くてできない
32 22/05/15(日)15:32:36 No.927825208
座るのはともかく立てるのか
33 22/05/15(日)15:33:53 No.927825634
>これ完全に座っちゃダメなんじゃなかった？ お尻付けちゃダメだな
34 22/05/15(日)15:34:32 No.927825848
しゃがもうとすると上げてる方の脚の太ももが攣りそうになる なんだこれ
35 22/05/15(日)15:35:02 No.927826044
この間このスレが立ったときに実践したら ものの見事に後ろにごろんってなってだけんが遊んでるのかって駆け寄ってきたぞ
36 22/05/15(日)15:35:57 No.927826331
ガチガチに鍛えてる人じゃないと大人の体重でやっちゃだめだからね
37 22/05/15(日)15:36:01 No.927826346
できるのかもしれんけど怖くて無理だった
38 22/05/15(日)15:36:57 No.927826672
>ガチガチに鍛えてる人じゃないと大人の体重でやっちゃだめだからね 普通にバランス感覚あれば出来るはずだからそんな凄いものじゃないよ…
39 22/05/15(日)15:38:40 No.927827223
出来る人はそれが普通っていうものだしな その健康は大事にしなよ
40 22/05/15(日)15:39:44 No.927827610
できたとしても膝が前に出る悪い姿勢のスクワットになるから膝の負担半端ないよ 完璧な姿勢ですら体重と同じ重量のバーベルスクワットと同じ負荷がかかるはずなので
41 22/05/15(日)15:40:21 No.927827853
自重トレ2年目くらいで出来るようになったな
42 22/05/15(日)15:41:03 No.927828205
俺クラスになると両足でもできない
43 22/05/15(日)15:42:14 No.927828723
>成人の身体の大きさでやるのは無理だろと思ったけどできる「」がちらほらいるな… 運動が習慣化してたら年取ってても割とできるよ アラフォーだけどできた
44 22/05/15(日)15:43:35 No.927829224
足付いてやったら余裕
45 22/05/15(日)15:45:16 No.927830088
肉がついてたら無理
46 22/05/15(日)15:45:16 No.927830089
今イスとソファーでやってみたら立てなかった…
47 22/05/15(日)15:45:16 No.927830092
膝壊したいなら好きにしたらいいが…
48 22/05/15(日)15:45:18 No.927830112
想像するだけであしつった
49 22/05/15(日)15:45:58 No.927830408
>今イスとソファーでやってみたら立てなかった… ミートゥー！
50 22/05/15(日)15:45:58 No.927830410
試すまでもない…
51 22/05/15(日)15:46:55 No.927830771
スレ「」にdelしとくわ
52 22/05/15(日)15:47:02 No.927830812
「」 大地に立てぬ
53 22/05/15(日)15:47:20 No.927830943
そこそこ長期に身体作ってる「」いるな…
54 22/05/15(日)15:47:30 No.927831015
バスケ真面目にやってた時でも割とギリギリだったヤツだ
55 22/05/15(日)15:47:37 No.927831062
>スレ「」にdelしとくわ できなかったんだな
56 22/05/15(日)15:47:56 No.927831189
股関節駄目だからまず立てる姿勢になれなかった 低い椅子からならギリギリ立てた
57 22/05/15(日)15:48:10 No.927831267
俺が体育座りから立つには一度四つん這いになり四肢で動体を持ち上げないと無理っぽいな…
58 22/05/15(日)15:49:37 No.927831893
>そこそこ長期に身体作ってる「」いるな… なんもやらんかったら貧弱病弱クソデブじじいになる未来しか無いからね…
59 22/05/15(日)15:50:06 No.927832101
体重65キロが試したけど地面に足付けてないほうを伸ばしながらやるのは無理だった 伸ばす方の足を少し膝曲げていいなら出来た でも絶対膝悪くしそう
60 22/05/15(日)15:50:12 No.927832154
30ぐらいの時なら余裕でいけたのにな
61 22/05/15(日)15:51:51 No.927832912
膝の負担的に日常的にはやっちゃいけないやつな気がする
62 22/05/15(日)15:52:10 No.927833037
多分20代とかなら何もしないでも行けるはず 30代だとある程度身体動かさないとキツイくらい
63 22/05/15(日)15:53:19 No.927833484
まずこの体制で座ろうとするのが怖くて駄目だ
64 22/05/15(日)15:54:08 No.927833795
お腹の肉が邪魔で無理でした
65 22/05/15(日)15:54:11 No.927833813
こういうのの普通に出来るの基準って学生時の部活経験の差とかがでかいんだろうな
66 22/05/15(日)15:54:14 No.927833844
これ足首と腰回りの問題で膝関係ないんだよ 関係あったら身体老いてるよ
67 22/05/15(日)15:54:31 No.927833933
ヤバいやってみたら左足だけめっちゃキツイ 筋肉付けなきゃ…
68 22/05/15(日)15:55:36 No.927834354
かかと上げないとできねえ
69 22/05/15(日)15:55:47 No.927834433
体重落とさないと…
70 22/05/15(日)15:55:50 No.927834461
片方だけキツイのは脳梗塞とかの可能性もあったりする？
71 22/05/15(日)15:56:41 No.927834825
>片方だけキツイのは脳梗塞とかの可能性もあったりする？ 筋肉の付き方と衰え方は左右でマチマチなので別に気にする必要はない
72 22/05/15(日)15:56:55 No.927834919
>片方だけキツイのは脳梗塞とかの可能性もあったりする？ 均等に体使ってる人はもともと5％しかいない あとは努力
73 22/05/15(日)15:57:10 No.927835029
「」の関節ボロボロすぎない？
74 22/05/15(日)15:57:25 No.927835127
>片方だけキツイのは脳梗塞とかの可能性もあったりする？ 筋肉量が左右均等なんてのはビルダーでもないとなり得ないので差があって当然なんだ
75 22/05/15(日)15:57:35 No.927835199
お尻浮かせた状態でも出来たんだけどなー
76 22/05/15(日)15:57:45 No.927835261
足曲げればできる
77 22/05/15(日)15:58:32 No.927835576
デブだから膝が逝くかと思った
78 22/05/15(日)15:58:56 No.927835722
俺脳腫瘍の手術して左足に障害残っちゃったから無理だった
79 22/05/15(日)15:59:06 No.927835802
ピキッっていって筋痛めたマジ痛えクソ
80 22/05/15(日)15:59:17 No.927835881
ケツ後ろに倒すんじゃなくて膝曲げてそのまま身体落とすのなら右はできた
81 22/05/15(日)15:59:30 No.927835964
足曲げればっていうのがよく分からないんだけどどこがきついの？
82 22/05/15(日)15:59:34 No.927835992
ピストルスクワットは週1でやるようにしてる
83 22/05/15(日)15:59:38 No.927836022
やってみたら難なくできたけど足が短いせいなんだよね…
84 22/05/15(日)15:59:50 No.927836110
人体で最大の筋肉群が小さな皿のような骨に接続してて そこから伸びてるほんの数センチの幅の腱で脛骨と繋がってるというのを忘れないで
85 22/05/15(日)15:59:51 No.927836123
>デブだから膝が逝くかと思った こんなスレで膝破壊された｢｣が出たら笑っちゃうから無理しないで…
86 22/05/15(日)16:00:37 No.927836370
スレ動画みたくお尻つけるならできた！ なんか足首と膝がバキバキいってた35歳です
87 22/05/15(日)16:01:06 No.927836531
待って しゃがむだけで出来た扱いしてる「」居ない？
88 22/05/15(日)16:01:35 No.927836706
そもそも足が伸びねえや 太ももが攣る
89 22/05/15(日)16:02:18 No.927836973
今やったら左右ギリできた でも２回はできないと思う
90 22/05/15(日)16:02:49 No.927837186
>そもそも足が伸びねえや これ 片方の足前に伸ばせん
91 22/05/15(日)16:03:22 No.927837370
自主トレと筋肉体操やってたから出力は問題なかった 関節とバランス感覚がおじさん過ぎて大変だった
92 22/05/15(日)16:03:28 No.927837406
こんなんで大人にマウントできると思ってんじゃねーぞ
93 22/05/15(日)16:04:13 No.927837714
身体重いときついぜこれ
94 22/05/15(日)16:05:38 No.927838275
まず片足立ちがつらい…
95 22/05/15(日)16:05:56 No.927838390
体重…筋肉量…関節…
96 22/05/15(日)16:05:58 No.927838413
身体固くて無理だった
97 22/05/15(日)16:06:22 No.927838586
ヒザ半分ぐらい曲げたところでもう倒れそうなんですが 体支えられねぇ
98 22/05/15(日)16:07:11 No.927838905
両足でもしんどくなってきた…
99 22/05/15(日)16:07:53 No.927839162
子供の小ささと柔らかさだからこそできる事はある あとは普段からガッチリ鍛えてるかだな
100 22/05/15(日)16:08:24 No.927839321
今やったら左足つった 超痛い スレ「」delするね
101 22/05/15(日)16:08:50 No.927839478
…今日はやめにいたそう
102 22/05/15(日)16:10:56 No.927840270
別に俺の方が腕力強いし