22/05/14(土)21:21:05 筋トレ... のスレッド詳細
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22/05/14(土)21:21:05 No.927544829
筋トレやり始めて少しずつ筋肉ついてきたけどふと我に帰って何やってんの俺ってなる時がある
1 22/05/14(土)21:24:18 No.927546204
じゃあ多分長続きしないんじゃねえのよく知らんけど
2 22/05/14(土)21:24:31 No.927546275
何って筋トレだろ
3 22/05/14(土)21:26:03 No.927546833
それを乗り越えたときがおまえの勝ちだ知らんけど
4 22/05/14(土)21:27:15 No.927547318
筋トレ始めようと思ったときの理由がそのまま答えだろ知らんけど
5 22/05/14(土)21:38:14 No.927552046
適度に続ければ健康にもいい時点で得しかないよ
6 22/05/14(土)21:45:37 No.927555302
でも辛いのも分かる 筋トレってそれ単体でやるとしんどいくせにあんまりスカッとしないんだよな
7 22/05/14(土)21:45:50 No.927555407
有酸素運動の補強にジムトレやり始めたけど無駄に運動量増えてて不健康かどうかの境目にいる
8 22/05/14(土)21:52:21 No.927558167
例えばだけどデッドリフト これは背中の筋肉を鍛えられて腰痛改善になるトレーニングだけど デットリフトが原因の腰痛も出てくる
9 22/05/14(土)22:09:00 No.927566196
腰痛対策って明確な目的でやってるけど無かったら絶対やらなくなるなあ