22/05/07(土)09:42:57 正しい... のスレッド詳細
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22/05/07(土)09:42:57 No.924891227
正しい姿勢って難しいよね…
1 22/05/07(土)09:45:40 No.924891856
1番身近な事なのに地味に難易度高いしキツい
2 22/05/07(土)09:48:12 No.924892554
歩くと姿勢が崩れだすから難しいね
3 22/05/07(土)09:48:18 No.924892572
現代社会でこれ出来る人マジで凄いよ
4 22/05/07(土)09:49:52 No.924892970
体幹がどうの
5 22/05/07(土)09:50:17 No.924893073
巻き肩で反り腰だからキツイ 整体でもいったら治るんだろうか
6 22/05/07(土)09:52:22 No.924893622
スマホ首ってよく言うよね…
7 22/05/07(土)09:53:44 No.924893991
寝てれば解決
8 22/05/07(土)09:54:32 No.924894185
そりすぎても駄目なのが難易度高い
9 22/05/07(土)10:03:25 No.924896124
俺が間違ってるとでもいうのか？！
10 <a href="mailto:神">22/05/07(土)10:06:21</a> [神] No.924896767
>俺が間違ってるとでもいうのか？！ 四つん這い設計なんだよ
11 22/05/07(土)10:06:36 No.924896827
太極拳の一番始めにやるやつが姿勢を正すのに良い
12 22/05/07(土)10:07:21 No.924897008
こんなのより乳首から出てるビームを正面の相手の顔に当てるイメージした方がいいよ
13 22/05/07(土)10:08:48 No.924897347
座って背筋を伸ばすだけでも胸と背中が痛い
14 22/05/07(土)10:09:36 No.924897531
先月ギックリ腰やってから体のあちこちがおかしくなって腰痛も治らなかったから昨日整体行ったら絶句されたよ 腰の骨ずれてて重心もひどいし首と肩なんかガチガチだって
15 22/05/07(土)10:11:09 No.924897874
>巻き肩で反り腰だからキツイ >整体でもいったら治るんだろうか 俺もそれで昨日整体行ってきた 一回じゃ治らないよって言われたけどキツいから通う
16 22/05/07(土)10:13:17 No.924898370
>一回じゃ治らないよって言われたけどキツいから通う 俺セコい人間だから嘘言って通わせたいんじゃ…と疑ってしまう
17 22/05/07(土)10:22:17 No.924900541
まず猫背にならないように気をつけつつ 反り腰にまで気をつけないといけないってのが難易度高い
18 22/05/07(土)10:22:43 No.924900627
>>一回じゃ治らないよって言われたけどキツいから通う >俺セコい人間だから嘘言って通わせたいんじゃ…と疑ってしまう 俺も最初ちょっと思ったけど体触って絶句された後に「三……いや二回で元の状態に戻しますからそこからちゃんとストレッチと筋トレして下さい！」って言われて信用できる先生だと思ったよ
19 22/05/07(土)10:23:04 No.924900733
>一回じゃ治らないよって言われたけどキツいから通う そりゃ何十年も凝り固まった筋肉がストレッチ10数分で治るわけないしな
20 22/05/07(土)10:24:35 No.924901092
>>一回じゃ治らないよって言われたけどキツいから通う >俺セコい人間だから嘘言って通わせたいんじゃ…と疑ってしまう 整体って資格とかいらないから結局あたりはずれだよ 外れだと半身麻痺にされた人とか結構いるし
21 22/05/07(土)10:26:47 No.924901624
スマホ持ってるとつらい
22 22/05/07(土)10:30:19 No.924902402
×丸めすぎ ×反りすぎ ×ふつうすぎ
23 22/05/07(土)10:31:42 No.924902719
背中反りすぎって言われるんだけど反りすぎない姿勢がわからない…どのくらい反ればいいの？
24 22/05/07(土)10:31:58 No.924902780
特に腹筋に力入れなくてもお尻をキュッとするだけでお腹が引っ込んで人体すげぇってなる
25 22/05/07(土)10:37:34 No.924903984
>背中反りすぎって言われるんだけど反りすぎない姿勢がわからない…どのくらい反ればいいの？ まず反るってのが危険 真っ直ぐ上に伸ばす
26 22/05/07(土)10:38:41 No.924904228
なんかで聞いた胸から下がすぐ脚のイメージが丁度良かった
27 22/05/07(土)10:39:14 No.924904362
猫背の人が姿勢を正そうとすると背中じゃなくて腰でどうにかしようとする 腰が丸まってるイメージなんだろうか
28 22/05/07(土)10:39:54 No.924904510
つむじのちょっと後ろ、背骨の真上ぐらいの頭頂を意識して、 そこが上から糸で吊られているイメージで 糸に引っ張られる感じで背を伸ばせばいいよ
29 22/05/07(土)10:40:45 No.924904686
>巻き肩で反り腰だからキツイ >整体でもいったら治るんだろうか 整体で直るのは骨格の歪みだけどそれを支える筋肉が衰えてるのが原因だからすぐに元に戻るよ
30 22/05/07(土)10:55:42 No.924908185
気を付けの姿勢が反り過ぎじゃないベストだと思う それなら立った状態で手を太ももの横につければオーケー