22/05/05(木)11:41:00 一週間... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1651718460423.jpg 22/05/05(木)11:41:00 No.924178910
一週間に一回1、2時間ぐらいでも続けてると痩せてくるもんだね 実際はコーヒー無糖にしたり唐揚げマックやお菓子を控えたりしてるのがデカいのかもしれないけど
1 22/05/05(木)11:41:53 No.924179139
ちょっとハメを外して食うとやった分が無駄になった気がして 内省して意識が変わっていく
2 22/05/05(木)11:43:00 No.924179404
リングフィット1時間やった後にフィットボクシング30分って感じなんだが これでいいのかな？ なんかフィットボクシングが思ったより体に負担が無いというか 流しちゃう
3 22/05/05(木)11:44:03 No.924179698
プランクに慣れてきた ずっと立ってるとカカト痛いから中盤ぐらいでコース14のぽっこりお腹解消をキメる
4 22/05/05(木)11:45:58 No.924180200
1時間くらいでいいよ それ以上やると体を動かす喜びより辛い方が上回る
5 22/05/05(木)11:50:07 No.924181297
1時間続くだけですごいわ…活動時間30分くらいでもうきつい
6 22/05/05(木)11:52:05 No.924181786
>1時間続くだけですごいわ…活動時間30分くらいでもうきつい 俺もだわ あと毎日は無理…
7 22/05/05(木)12:14:01 No.924187472
スレ画単純な腕立て腹筋背筋より筋トレになるかね それともあくまでフィットネスかね
8 22/05/05(木)12:17:53 No.924188561
（せっかくリングやったしな…）って自制が効くのは好循環だと思う
9 22/05/05(木)12:18:45 No.924188807
筋トレ自体1日10分以上は体に悪影響というデータもある 連続してやるなら有酸素運動にしなさい
10 22/05/05(木)12:19:29 No.924189017
>スレ画単純な腕立て腹筋背筋より筋トレになるかね >それともあくまでフィットネスかね 筋トレのモチベーション維持にRPGがすーっと効く
11 22/05/05(木)12:21:15 No.924189520
スレ画が周回ゲーだと聞いて戦慄した
12 22/05/05(木)12:22:15 No.924189770
フィットボクシングもだけど30分もやったら動きはふにゃふにゃだし汗で体温下がってるしでもう無理
13 22/05/05(木)12:22:49 No.924189912
>スレ画が周回ゲーだと聞いて戦慄した 3周しかない データ消してやり直すか悩む
14 22/05/05(木)12:23:08 No.924189992
ゲーム自体はリングフィットの方が面白いんだけど フィットボクシングの方がトレーナーのお姉さんがたくさん褒めてくれてうれしい 合体させてほしい
15 22/05/05(木)12:23:21 No.924190056
>3周しかない 一周も終わってないんですけお…
16 22/05/05(木)12:23:42 No.924190168
>ゲーム自体はリングフィットの方が面白いんだけど >フィットボクシングの方がトレーナーのお姉さんがたくさん褒めてくれてうれしい >合体させてほしい リングはリングじゃなくてお姉さんに褒めて欲しいよね…
17 22/05/05(木)12:24:10 No.924190320
>筋トレのモチベーション維持にRPGがすーっと効く 筋トレになるってことね やるわ
18 22/05/05(木)12:25:03 No.924190575
3周終わってしまったのでそろそろ2が出て欲しいわ
19 22/05/05(木)12:25:15 No.924190639
>フィットボクシングもだけど30分もやったら動きはふにゃふにゃだし汗で体温下がってるしでもう無理 この季節汗かかなくない？
20 22/05/05(木)12:27:02 No.924191152
>フィットボクシングもだけど30分もやったら動きはふにゃふにゃだし汗で体温下がってるしでもう無理 1～2週間は一番軽いので身体を慣らすんだ それとステップやダッキングも慣れるまで外していい あと汗は拭け
21 22/05/05(木)12:36:55 No.924194164
2出るまでには3周クリアしたいものだ
22 22/05/05(木)12:38:28 No.924194630
10分～15分で「今日はもうやめよっか？」としつこいんだけどみんな無視してるの？
23 22/05/05(木)12:38:31 No.924194641
6周目のエル・ドラゴまで終わった そろそろ飽きてきたのを感じる
24 22/05/05(木)12:39:09 No.924194819
>10分～15分で「今日はもうやめよっか？」としつこいんだけどみんな無視してるの？ 10分ごとに聞いてくるだけだしなあ その日の調子によって20～60分やってるよ
25 22/05/05(木)12:44:21 No.924196395
30～40カロリーくらいでやめるか聞いてくるからそこでやめてる 向かい風の羽ばたき腕が死ぬ…
26 22/05/05(木)12:44:23 No.924196406
>10分ごとに聞いてくるだけだしなあ あまりにしつこいから警告だと思ってた 確認してるだけか
27 22/05/05(木)12:45:35 No.924196764
やり始めて体重は変わらないけど姿勢が良くなったのを感じる 猫背とか解消されるね