22/05/05(木)09:20:23 寝不足... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1651710023010.jpg 22/05/05(木)09:20:23 No.924147443
寝不足だから寝てるのにまだまだ眠いんぬ…
1 22/05/05(木)09:22:06 No.924147786
それは眠いというかだるいんじゃないかぬ？
2 22/05/05(木)09:26:53 No.924148742
寝不足を解消するのに別の日にいっぱい寝るのは自律神経がめちゃくちゃになって身体に良くないんぬ 例えるなら絶食とドカ食いを繰り返すようなものなんぬ 睡眠時間は同じ時間帯と同じ長さをできるだけキープするのが大切なんぬ
3 22/05/05(木)09:28:19 No.924149006
寝貯めは効かないしあとから不足分補填するのもダメなんぬな
4 22/05/05(木)09:29:49 No.924149337
最近は空腹よりだるさが上回って腹減ったなーって思いながら横になってるんぬ なんかもう色々駄目な気がするんぬ
5 22/05/05(木)09:37:54 No.924150984
ダルい状態で寝ると気持ちいいんぬ そうするとまた寝てしまうんぬ…
6 22/05/05(木)09:38:30 No.924151096
2日ずっと寝続けて空腹でふらふらになって近所のOKストアでピザと鶏天丼とコーラを買い胃に流し込んだんぬ 翌日ぽんぽん痛くて下痢ぴーさんになったんぬぅ 残りのピザ喰うんぬ
7 22/05/05(木)09:41:30 No.924151794
睡眠と食事の時間を不定期にすると簡単に体はバグるんぬなぁ
8 22/05/05(木)10:06:45 No.924157314
不眠と寝過ぎを繰り返した結果昼夜が完全に逆転したんぬ ある意味安定した睡眠サイクルなんぬ
9 22/05/05(木)10:32:25 No.924162980
でも寝てる最中に脳内にたまった老廃物とかの排出を行ってるそうだから 寝不足が続いてる場合は長めに眠るようにするのは悪くないんぬ その老廃物が蓄積され続けるとアルツハイマーになる事も指摘さてるそうだから短時間睡眠を続けるのはやべえんぬ
10 22/05/05(木)10:43:41 No.924165516
猫はデフォルトで20時間ぐらい寝てるだろ