虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 22/05/01(日)20:50:38 No.922885270

ごろっとグラノーラ

2 22/05/01(日)20:50:39 No.922885273

あるぜ

3 22/05/01(日)20:51:16 No.922885572

菓子パンで良くない？

4 22/05/01(日)20:51:39 No.922885758

カロリーメイト

5 22/05/01(日)20:51:42 No.922885781

最近カルビーのベイクドオーツって言うの買ってみたけど基本的にオーツ麦部分に味付けされてないから食べづらい

6 22/05/01(日)20:51:48 No.922885815

>菓子パンで良くない？ カロリー見てうわってなる 見なかったことにしよう

7 22/05/01(日)20:52:29 No.922886161

タンパク質確保のためにちくわ食ってる

8 22/05/01(日)20:53:29 No.922886651

>フルグラおいしいけど飽きた… >フルグラぐらいお手軽な朝食って何か無いの？ バナナ バナナ食え ヨーグルトとバナナ食え朝はヨーグルトとバナナ ハバナ吸え

9 22/05/01(日)20:53:36 No.922886692

飽きたら味変してローテーションしてる きなこかけてよく混ぜてから牛乳や豆乳とか ヨーグルトと混ぜて食べるとか

10 22/05/01(日)20:54:45 No.922887265

>ハバナ吸え 大麻かな…

11 22/05/01(日)20:55:04 No.922887417

GWかけて食べようと思ったけど爆速で減ってく 小腹空いたら摘まんでるからな…

12 22/05/01(日)20:55:05 No.922887421

>ハバナ吸え 朝から葉巻を！？

13 22/05/01(日)20:55:58 No.922887795

バナナはお手軽だけど保存性がなあ… すぐ黒くなっちゃう

14 22/05/01(日)20:56:01 No.922887817

カンパンに豆乳とプロテインかけてる

15 22/05/01(日)20:56:11 No.922887898

最近ベリー&カカオの試供品もらったからいつも通りヨーグルトに混ぜ込んで一晩寝かせたんだけど甘い大豆ミートって感じになってめちゃくちゃびっくりした 普通のフルグラじゃそんな感じにならなかったんだけどな…

16 22/05/01(日)20:56:13 No.922887914

ハバナ吸おう

17 22/05/01(日)20:56:39 No.922888098

毎朝食おうとするからよくない 2~3日に一回の朝食に食え

18 22/05/01(日)20:57:53 No.922888624

>2~3日に一回の朝食に食え じゃあフルグラ食わない日は何食えばいいんです？

19 22/05/01(日)20:58:49 No.922889017

グラノーラってダイエットになる？

20 22/05/01(日)20:58:50 No.922889031

オートミール

21 22/05/01(日)21:00:10 No.922889544

>グラノーラってダイエットになる？ 適量を守れば多分なる

22 22/05/01(日)21:00:12 No.922889556

カロリーならフルグラも大概では？

23 22/05/01(日)21:01:18 No.922890021

>普通のフルグラじゃそんな感じにならなかったんだけどな… そりゃフレーバー毎にグラノーラ部分も調整してるんじゃない？

24 22/05/01(日)21:02:03 No.922890325

バナナはお腹痛くなるからダメ

25 22/05/01(日)21:02:21 No.922890450

フルグラは食べすぎちゃうからダイエット向きじゃない

26 22/05/01(日)21:02:36 No.922890582

>そりゃフレーバー毎にグラノーラ部分も調整してるんじゃない？ そうだったのか… 今までいくつかのグラノーラでやったけど食感とか同じだから共通だと思ってたわ

27 22/05/01(日)21:03:38 No.922891008

シリアルとかライスパフとかグラノーラとか色々買っといて気分で食い分けるのは雑で良い気がするな

28 22/05/01(日)21:03:44 No.922891048

>>グラノーラってダイエットになる？ >適量を守れば多分なる 守らなくてもコメに置き換えるとだいたい痩せる

29 22/05/01(日)21:04:24 No.922891351

朝食抜いてタバコ吸うと腹一杯になって元気に仕事に出掛けられるって 言ってた人の目の下のクマが忘れられない

30 22/05/01(日)21:08:31 No.922893295

>シリアルとかライスパフとかグラノーラとか色々買っといて気分で食い分けるのは雑で良い気がするな 俺は気分で混ぜてる

31 22/05/01(日)21:08:56 No.922893513

>カロリー見てうわってなる >見なかったことにしよう いやあのフルグラも…

32 22/05/01(日)21:10:20 No.922894186

>いやあのフルグラも… 見なかったことにしよう

33 22/05/01(日)21:10:22 No.922894208

適量って50gだっけ150gだっけ よくわかんないから丼いっぱい分山盛りにして牛乳吸わせて30分後に食ってる

34 22/05/01(日)21:10:28 No.922894254

>じゃあフルグラ食わない日は何食えばいいんです？ パンでもごはんでも食えばいいじゃない なに時間がない？栄養バランス？コンビニでサラダとファミチキバンズ買って挟んで食え

35 22/05/01(日)21:12:40 No.922895219

お茶漬けいいぞ 作り置きしておいた菜葉の漬物とかほうれん草のおひたしをアテにして食えばエネルギーと塩分とビタミンがいっぺんに摂取出来て健康的でしかも安くて朝から食べやすい

36 22/05/01(日)21:12:41 No.922895228

フルグラだけ食べると調子よくないから普通の食事に加えてフルグラ100gぐらい食べてる

37 22/05/01(日)21:12:52 No.922895297

いちごしか入ってないバージョンのフルグラ好き

38 22/05/01(日)21:13:37 No.922895642

きな粉食うといいよ 食物繊維とたんぱく質が取れる

39 22/05/01(日)21:13:58 No.922895784

フルグラのカロリーなんて全然大したことないでしょ

40 22/05/01(日)21:14:20 No.922895958

1食50g目安って袋に書いてあったような

41 22/05/01(日)21:14:21 No.922895966

フルグラスプーン買ったら適量ってこんなに少ないんだ…今まで俺は一体何を…ってなるなった

42 22/05/01(日)21:15:01 No.922896294

フルグラスプーンなんてあるんだ… 今度探してみるか

43 22/05/01(日)21:15:09 No.922896348

50g測ってみると だこ けん ってなるよね…

44 22/05/01(日)21:15:36 No.922896571

>飽きたら味変してローテーションしてる >きなこかけてよく混ぜてから牛乳や豆乳とか >ヨーグルトと混ぜて食べるとか ミロ、いいですよ…

45 22/05/01(日)21:16:07 No.922896788

適量なんて知らねー！大きめの茶碗で食う！

46 22/05/01(日)21:16:48 No.922897113

やだやだ 150gぐらい食べないと朝ごはん食べた気にならない

47 22/05/01(日)21:16:51 No.922897132

測って食うもんじゃないの！？

48 22/05/01(日)21:17:50 No.922897585

グラノーラも牛乳も毎食はかりではかっておるよ

49 22/05/01(日)21:18:06 No.922897707

>やだやだ >150gぐらい食べないと朝ごはん食べた気にならない 安心して太れ

50 22/05/01(日)21:18:24 No.922897878

シスコーン安くて量多くて美味しい！ 美味しいは嘘だわ味が単調すぎて飽きが早くてそのうち脳が食べるのを拒否してくるした

51 22/05/01(日)21:19:25 No.922898323

大豆入ってるタイプだと食べごたえがゴリッゴリで咀嚼に時間かかって指定量でも満足感あるよ たまに口が負ける

52 22/05/01(日)21:19:48 No.922898505

同じもん食うと飽きるってのは朝飯以外も同じだからローテ考えるべきではある…

53 22/05/01(日)21:20:03 No.922898613

50gで足らない人は牛乳で嵩増ししようね

54 22/05/01(日)21:20:23 No.922898766

糖質オフかつフルーツ抜きのスレ画欲しい

55 22/05/01(日)21:20:35 No.922898850

健康目指して食ってるんじゃねぇんだ 味と食いでを楽しみつつうんちドバドバになれば良しと思いながら食ってるから適量を圧倒的にオーバーしたっていいんだ…

56 22/05/01(日)21:20:50 No.922898976

えっグラノーラってみんなそのまんま食べてんの！？ 牛乳ないと無理よぉ

57 22/05/01(日)21:20:50 No.922898979

レーズンだけ抜いてくれ…

58 22/05/01(日)21:21:45 No.922899399

>レーズンだけ抜いてくれ… 入ってないのもある いやスレ画がどうしても好きってなら自分で抜くしかないが

59 22/05/01(日)21:22:02 No.922899517

紅茶味のやつ前に買ったけどノーマルが一番うまいかなと思った

60 22/05/01(日)21:23:14 No.922900048

>いやスレ画がどうしても好きってなら自分で抜くしかないが 何種かか試した感じだとスレ画が一番バランスよく感じた だから毎回レーズンだけ手ずから抜いてる たまに見つけられなかったやつがあってね…

61 22/05/01(日)21:23:26 No.922900136

カテゴリー的にはお菓子だろコレ 食品じゃなくてさあ

62 22/05/01(日)21:23:26 No.922900137

オールブランでカサ増しするのはつらすぎたから プレーンのコーンフレークでカサ増しするか

63 22/05/01(日)21:27:01 No.922901761

計るのめんどくせぇからいつも米の計量カップ一杯で食ってる

64 22/05/01(日)21:27:19 No.922901896

ヨーグルトの方が合うと思う 液体でシャビシャビにするのふやけすぎてどうも好きじゃない

65 22/05/01(日)21:27:23 No.922901931

>カテゴリー的にはお菓子だろコレ >食品じゃなくてさあ じゃあ朝食にお菓子食べてもいい…ってコト！？

66 22/05/01(日)21:28:41 No.922902494

100gあたり100円以下のお菓子として運用してるな

67 22/05/01(日)21:31:55 No.922904068

グミみたいなの抜いて他の欲しい歯にくっついてうっとうしい

68 22/05/01(日)21:31:57 No.922904091

ケチャップ掛けて食ってる美味い

69 22/05/01(日)21:32:50 No.922904537

ケチャップ！？

70 22/05/01(日)21:33:15 No.922904765

甘くないやつはそーゆー運用もありか

71 22/05/01(日)21:33:56 No.922905121

半年ぐらい毎日食ってるけど飽きる気がしない

72 22/05/01(日)21:34:31 No.922905428

プロテインプラスのやつと高たんぱく牛乳で 朝からなんも考えずたんぱく質30g近く摂れる

73 22/05/01(日)21:34:45 No.922905531

唐突に「」に甘さ控えめのマイグラもお勧めしたい

74 22/05/01(日)21:35:28 No.922905914

ウイダーとかゼリー飲料でいいだろう 災害用の備えにも使えるぞ

75 22/05/01(日)21:36:26 No.922906370

>唐突に「」に甘さ控えめのマイグラもお勧めしたい 俺もマイグラ好き でも取り扱い店少なすぎ！

76 22/05/01(日)21:37:51 No.922907047

フルグラとごろグラを併用している どっちも糖質オフ

77 22/05/01(日)21:38:54 No.922907566

一袋5食分くらいだよね

78 22/05/01(日)21:38:55 No.922907570

フルグラの糖質オフおいちい…ちょっと高いけど…

79 22/05/01(日)21:39:48 No.922908106

糖質オフの甘くないやつはカップスープに入れると美味いゾ

80 22/05/01(日)21:39:56 No.922908172

>一袋5食分くらいだよね えっ

81 22/05/01(日)21:39:57 No.922908183

ドラッグストアでマイグラあったんだけどフルグラより値段お手頃なのね

82 22/05/01(日)21:40:05 No.922908262

>一袋5食分くらいだよね 適量にする事で痩せるんだから フツーに満足いくまで食えばまあ

83 22/05/01(日)21:40:57 No.922908697

カップ一杯って結構多いよな…？

84 22/05/01(日)21:41:25 No.922908959

ミドリムシプロテイン！

85 22/05/01(日)21:42:25 No.922909426

50gって大体一合カップ一杯くらいじゃなかったっけ

86 22/05/01(日)21:42:51 No.922909644

無心になってむさぼり食えて良い

87 22/05/01(日)21:42:59 No.922909738

>ミドリムシプロテイン！ 何それ…

88 22/05/01(日)21:43:27 No.922909994

計量して25gづつ食べてるけど朝飯には十分

89 22/05/01(日)21:43:38 No.922910081

ホテルニューオータニ監修みたいなやつはドライフルーツがめっちゃ歯にくっつくのがすごい気になる

90 22/05/01(日)21:43:39 No.922910094

チョコとナッツのグラノラとかあるしちょいちょい違う味の買えばいいんじゃね ごろっとグラノーラ彩り果実のブルーベリー風パフうまいよ

91 22/05/01(日)21:44:02 No.922910266

>0gって大体一合カップ一杯くらいじゃなかったっけ だそ けん

92 22/05/01(日)21:44:07 No.922910310

>フルグラぐらいお手軽な朝食って何か無いの？ fu1029458.jpg スムージーは結構腹に溜まっていいよね

93 22/05/01(日)21:44:23 No.922910443

半量とか仏さんかよ 他になんか食べておられる？

94 22/05/01(日)21:45:13 No.922910907

コーンフレークよりは食べ応えあるからグラノーラ系のが好き