22/04/28(木)21:54:16 最近筋... のスレッド詳細
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22/04/28(木)21:54:16 No.921808793
最近筋トレ始めたんだけどこれさては真夏と真冬は続かない奴だな？
1 22/04/28(木)21:55:00 No.921809087
春は花粉症でやる気出なくて梅雨はジメジメしててやる気出なくて秋は涼しくなって調子崩しやすいからやる気出ないよ
2 22/04/28(木)21:56:13 No.921809582
腰痛治すためにやるか…筋トレ…でかれこれ３年目だけど 真冬はまだいいんだが真夏はマジでしんどいよ 扇風機とかサーキュレーターで風を浴びててもしんどい でもずっとやってると習慣になってるのかやらないのはやらないのでしんどい
3 22/04/28(木)21:58:34 No.921810594
むしろ真夏はやる気出る 体熱くなって汗出て俺今筋トレやってる！って実感が一番出てくる
4 22/04/28(木)22:01:02 No.921811597
>むしろ真夏はやる気出る >体熱くなって汗出て俺今筋トレやってる！って実感が一番出てくる マジか…汗あんまり出ると体力がどんどん奪われていくような感じがする お水飲んでるんだけど
5 22/04/28(木)22:07:40 No.921814449
（暑いから涼しくなってから始動するか…） （寒いから暖かくなってから始動するか…）
6 22/04/28(木)22:16:08 No.921818013
筋トレって毎日やっちゃダメみたいなこと聞いたけどそうなん？
7 22/04/28(木)22:18:32 No.921818971
3kgのダンベル５分3セット毎日やってたらなんか肘の当たり痛くなってきた 肘なのか筋なのかはっきりしないが
8 22/04/28(木)22:18:37 No.921819004
筋肉は回復中に成長するんだ 疲労がたまる一方だと成長しないんだ
9 22/04/28(木)22:20:46 No.921819943
でも毎日習慣的にやらないと絶対サボるし俺...
10 22/04/28(木)22:21:54 No.921820377
ジムでやるのが涼しい…と見せかけて梅雨時は湿気地獄だ マスクのせいで余計に苦しい
11 22/04/28(木)22:26:30 No.921822133
毎日はなんかモチベーションが続かんよね 昨日空手と軽い筋トレしたら今日は疲れてるわ握力無くなってるわでやる気が出ない
12 22/04/28(木)22:31:33 No.921823953
そうか？俺は逆で一日空くと続かなくなる
13 22/04/28(木)22:35:56 No.921825422
軽いトレーニングなら毎日でも問題ない
14 22/04/28(木)22:40:33 No.921827229
仕事終わった後とか筋トレやる活力が無い…