22/04/28(木)19:54:45 懸垂で... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1651143285934.jpg 22/04/28(木)19:54:45 No.921759773
懸垂できる？
1 22/04/28(木)19:55:24 No.921759994
昔は出来た
2 22/04/28(木)19:55:51 No.921760157
五十からはじまってるのかとおもった
3 22/04/28(木)19:57:50 No.921760898
私は順手は5回 逆手は10回出来ました ほめて
4 22/04/28(木)19:58:29 No.921761121
30後半迄は出来たけど40になって文字通りの四十肩になって鉄棒に手が届かなくなり出来なくなっちゃった
5 22/04/28(木)20:00:25 No.921761817
>私は順手は5回 >逆手は10回出来ました >ほめて 俺も昔それくらいだったからほめない
6 22/04/28(木)20:01:28 No.921762213
生涯で一度も出来たことがない
7 22/04/28(木)20:02:49 No.921762689
しっかり伸ばして30回って凄いな
8 22/04/28(木)20:04:34 No.921763434
何回出来ればいいかな 体重100kgある
9 22/04/28(木)20:07:04 No.921764417
今やってみたら10回くらいで限界だった
10 22/04/28(木)20:10:33 No.921765847
26回？くらいできると自衛隊で最高評価もらえるとか聞いたんだけど反動無しなら30回ってとんでもねえな
11 22/04/28(木)20:11:30 No.921766199
自分の体重上げる為の最低限の筋力要るよね
12 22/04/28(木)20:11:39 No.921766292
懸垂ってやっぱめっちゃいい身体になれるトレーニングなの？
13 22/04/28(木)20:11:46 No.921766334
>何回出来ればいいかな >体重100kgある その体重で一回できたらすげーよ
14 22/04/28(木)20:15:06 No.921767764
>懸垂ってやっぱめっちゃいい身体になれるトレーニングなの？ 上半身の筋肉をまんべんなく使う万能トレーニング 上半身のトレーニングは懸垂しかしない格闘家もいるとか聞いた
15 22/04/28(木)20:18:36 No.921769189
懸垂と似たやばい自重トレーニング繋がりなんだけどさ ディップスの方がキツくない？ 懸垂は出来る人割といると思うけどディップスは無理でしょ https://youtu.be/4NtPyLcvigw
16 22/04/28(木)20:29:22 No.921773485
>懸垂と似たやばい自重トレーニング繋がりなんだけどさ >ディップスの方がキツくない？ >懸垂は出来る人割といると思うけどディップスは無理でしょ >https://youtu.be/4NtPyLcvigw トレーニング強度でマウント取ってくるやつ初めて見た
17 22/04/28(木)20:29:58 No.921773726
>26回？くらいできると自衛隊で最高評価もらえるとか聞いたんだけど反動無しなら30回ってとんでもねえな 陸自は種目変更して懸垂が体力検定の種目から無くなったからアレだけど他の空海で単に毎年の検定受かるだけなら5回くらいでいいからな…スレ画の体力のヤバさがわかる
18 22/04/28(木)20:31:34 No.921774368
バスケやってた時でも15回くらいが限界だったな こないだやったら3回しか出来なかった
19 22/04/28(木)20:32:07 No.921774548
体重80ちょいだけど懸垂は10回も出来ないと思う
20 22/04/28(木)20:33:03 No.921774908
旧スポーツテストの最低点続出項目
21 22/04/28(木)20:33:37 No.921775143
>体重80ちょいだけど懸垂は10回も出来ないと思う 俺も同じくらいだけど2回もできんわ まず体が持ち上がらん
22 22/04/28(木)20:34:45 No.921775655
体小さいと自重系は人より楽にできそうであてにならん
23 22/04/28(木)20:40:09 No.921777997
本気でやったら鉄棒壊れたことある
24 22/04/28(木)20:41:01 No.921778375
>>体重80ちょいだけど懸垂は10回も出来ないと思う >俺も同じくらいだけど2回もできんわ >まず体が持ち上がらん 今窓枠で腕伸ばした状態からやってみたけど一回目でミシミシって音がしたから止めといた… ちゃんとした懸垂台とかあれば何回かは出来そう
25 22/04/28(木)20:42:21 No.921778906
窓枠で！？
26 22/04/28(木)20:45:02 No.921780180
>窓枠で！？ ベランダに出る窓の上に小さい窓があってね そこそこ頑丈そうだったからいけるかなって…
27 22/04/28(木)20:45:27 No.921780362
>>窓枠で！？ >ベランダに出る窓の上に小さい窓があってね >そこそこ頑丈そうだったからいけるかなって… やめとけやめとけ！
28 22/04/28(木)20:46:19 No.921780702
>やめとけやめとけ！ 嫌な音がしたからやめたよ！
29 22/04/28(木)20:46:41 No.921780842
>本気でやったら鉄棒壊れたことある 刃牙… imgを知る歳かッッ！！
30 22/04/28(木)20:47:35 No.921781238
近くに懸垂出来る鉄棒があればなー！！ 最近100kg肥えた俺でも10回位なら行けるんだけどなーかーっ！！
31 22/04/28(木)20:48:02 No.921781408
ふと窓枠につかまってみるとか 心も体も子供っぽすぎてkawaii
32 22/04/28(木)20:48:40 No.921781700
勢いつけられる最初の一回しかできない 無理だろこの状態から体持ち上げるとか
33 22/04/28(木)20:48:42 No.921781717
家に器具ほしいけど置く場所が…
34 22/04/28(木)20:49:53 No.921782182
腕立てはいっぱいできるけど懸垂は一回も無理だ…
35 22/04/28(木)20:52:24 No.921783272
窓枠ってアルミサッシだろ なんでそんないかにも貧弱そうなところにつかまるんだ
36 22/04/28(木)20:53:45 No.921783779
いや割とガッチリした木枠に収まってるんだよ窓枠が 見た目はかなり頑丈なの