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22/04/28(木)19:14:28 No.921746009
サウナって気持ち良くてHPブーストしてる感はあるんだけどどのタイミングで効果発動してるか分からない
1 22/04/28(木)19:15:25 No.921746319
（実はしてない）
2 22/04/28(木)19:16:09 No.921746556
書き込みをした人によって削除されました
3 22/04/28(木)19:16:35 No.921746684
暑がりだからサウナに5分も耐えられないけど、何分くらいが目安なんだろ
4 22/04/28(木)19:17:24 No.921746943
>暑がりだからサウナに5分も耐えられないけど、何分くらいが目安なんだろ 普通に5分くらいで良いよ
5 22/04/28(木)19:18:46 No.921747354
脳はスッキリするけどめちゃくちゃ体力削られてると思う だから眠くなる
6 22/04/28(木)19:19:33 No.921747578
水風呂怖いから洗い場で水シャワーしてる
7 22/04/28(木)19:21:26 No.921748132
サウナ→水風呂→サウナで体内に溜まった冷気飛ばすのが凄い楽しいけど凄い体に悪いんだろうな…
8 22/04/28(木)19:22:27 No.921748443
脳みそが回復してる感じはあるけど体は別にそうでもないだろ っていうか肉体労働じゃない人は大概脳の疲れだし
9 22/04/28(木)19:22:41 No.921748524
サウナ入ってすぐ帰らなきゃならない時に 水風呂上がって着替えてすぐ帰ったんだけど 帰りの運転中気持ちよくなっちゃって危なくなった
10 22/04/28(木)19:23:09 No.921748670
眠くなるのは血管が拡張して脳が酸欠状態になるからでは…
11 22/04/28(木)19:23:24 No.921748738
>サウナ→水風呂→サウナで体内に溜まった冷気飛ばすのが凄い楽しいけど凄い体に悪いんだろうな… まぁ三寒四温のこの季節に体調崩すの定番なのに 短時間で冷温切り替えまくるそれが身体にいい筈ないんだよな…
12 22/04/28(木)19:23:32 No.921748780
水風呂が苦痛すぎて一度も全身浸かったことない シャワーで汗流して野外で涼むのが限界
13 22/04/28(木)19:23:51 No.921748879
>脳みそが回復してる感じはあるけど体は別にそうでもないだろ >っていうか肉体労働じゃない人は大概脳の疲れだし 血流増えるから普通に疲労回復効果あるよ そのためにサウナつけてるジムとかトレーニング施設あるんだし
14 22/04/28(木)19:24:23 No.921749068
サウナと水風呂は絶対身体に悪い
15 22/04/28(木)19:24:25 No.921749077
>サウナ→水風呂→サウナで体内に溜まった冷気飛ばすのが凄い楽しいけど凄い体に悪いんだろうな… 自律神経を極度に疲労させてるだけだから 普段から運動してちゃんと体力ある人間なら大丈夫
16 22/04/28(木)19:24:53 No.921749208
外気浴超気持ちいい
17 22/04/28(木)19:24:56 No.921749225
サウナ入った後よく寝れるの疲れるからだよな
18 22/04/28(木)19:25:09 No.921749306
水風呂に入るときはものすごく苦痛 入ってしまえばすごい気持ちいい
19 22/04/28(木)19:25:57 No.921749582
整うって要は目眩でしょ
20 22/04/28(木)19:25:58 No.921749584
この前サウナと水風呂で脳の血管切れた「」いなかったか
21 22/04/28(木)19:26:56 No.921749893
>整うって要は目眩でしょ 全然違う
22 22/04/28(木)19:27:26 No.921750057
水風呂冷たすぎない？
23 22/04/28(木)19:27:27 No.921750060
整ったこと一度もない それでも好きだから行くけど
24 22/04/28(木)19:27:43 No.921750158
いきなり水風呂はマジで無理だから洗い場で徐々にシャワーの温度下げてる
25 22/04/28(木)19:28:18 No.921750354
半分気絶してるだけだよ 息止め勝負みたいなのと同じ
26 22/04/28(木)19:28:48 No.921750519
彼女が好きだから岩盤浴とかはたまに付き合うけどマジでただの拷問という感想しかない
27 22/04/28(木)19:28:55 No.921750547
熱には耐えられるんだけど何もせず知らない人と10分も15分も部屋でぼーっと座ってるのに耐えられない
28 22/04/28(木)19:29:07 No.921750594
気持ちいいけど痩せたり健康になったりはしないと思う サウナに詰まってるオッサンたちを見ればわかる
29 22/04/28(木)19:29:20 No.921750657
ととのうとか言い出す前から気持ち良くなってたからこれからもととのうとか気にしない
30 22/04/28(木)19:30:13 No.921750946
身体が極限状態と勘違いして振り絞ってるだけだから 貯金を崩してお金いっぱい出てきたすげぇ！するようなもん
31 22/04/28(木)19:30:33 No.921751056
WPW症候群のせいか水風呂でぶっ倒れそうになったな 外気浴だけでも整う体験した事あるし水風呂はいいや…ってなる
32 22/04/28(木)19:30:48 No.921751151
運動とかしたくない人が同じ爽快感を味わうものだよ
33 22/04/28(木)19:31:09 No.921751270
よく知らんけどデブ率は高い気がする
34 22/04/28(木)19:31:10 No.921751273
回復するのはこの後のビール
35 22/04/28(木)19:31:16 No.921751305
ほんとに水風呂で回復！って気分になるの？震えるもんじゃないの？
36 22/04/28(木)19:31:29 No.921751373
>運動とかしたくない人が同じ爽快感を味わうものだよ いやそんなことないよ
37 22/04/28(木)19:31:29 No.921751377
別に気持ちがいいくらいならいいけど健康に良い扱いはどうかと思う
38 22/04/28(木)19:31:49 No.921751474
運動だってやればやるほど健康に良いわけではないしな
39 22/04/28(木)19:32:01 No.921751538
外気浴は回復してる気がしない？
40 22/04/28(木)19:32:22 No.921751641
サウナで体温めて汗出すところまではまあいいんじゃないの 水で急激に体を冷やすな
41 22/04/28(木)19:32:40 No.921751734
何でこの苦行みたいなのが流行りになってるんだろうか…
42 22/04/28(木)19:32:58 No.921751837
回復となるとサウナ水風呂セット後にかえって布団にくるまってる時かな… 凄い気持ちよく眠れる
43 22/04/28(木)19:33:15 No.921751931
>何でこの苦行みたいなのが流行りになってるんだろうか… ととのうのが気持ちいいのは事実だから… 健康に良いとか言い出すと欺瞞！
44 22/04/28(木)19:33:17 No.921751947
整うなんて言ってるけど実際には血管にも内臓にもダメージを与えてるわけで何をありがたがってるんだ…
45 22/04/28(木)19:33:24 No.921751991
>気持ちいいけど痩せたり健康になったりはしないと思う >サウナに詰まってるオッサンたちを見ればわかる すごいデブな人がスーパー銭湯のサウナの常連だったりするからな…
46 22/04/28(木)19:33:43 No.921752113
不摂生は気持ちいいからな
47 22/04/28(木)19:33:44 No.921752120
色々前借りしてる感じ
48 22/04/28(木)19:34:04 No.921752251
個人的にはサウナ行った日は寝付きが超よくなる
49 22/04/28(木)19:34:31 No.921752414
支離滅裂なこと言ってる自覚はあるんだけどサウナ行くと疲労は回復するんだけどすごく疲れる
50 22/04/28(木)19:34:43 No.921752484
HPと引き換えにMPを回復させるんだ
51 22/04/28(木)19:34:56 No.921752559
>支離滅裂なこと言ってる自覚はあるんだけどサウナ行くと疲労は回復するんだけどすごく疲れる 身体のコリとかはほぐれてると思う 体力は消費してる
52 22/04/28(木)19:35:24 No.921752699
健康なんて言ってたら深夜にimgとかやってられねぇぞ
53 22/04/28(木)19:35:33 No.921752754
サウナは好きだけど水風呂が無理
54 22/04/28(木)19:35:36 No.921752774
>支離滅裂なこと言ってる自覚はあるんだけどサウナ行くと疲労は回復するんだけどすごく疲れる HP最大値は上がるけどHPは削られる感じ
55 22/04/28(木)19:35:36 No.921752782
サウナ行くといつも偏頭痛起こす
56 22/04/28(木)19:35:45 No.921752841
>支離滅裂なこと言ってる自覚はあるんだけどサウナ行くと疲労は回復するんだけどすごく疲れる 回復呪文で傷は治るけど体力の消耗は取れない的な
57 22/04/28(木)19:35:51 No.921752868
自律神経おかしくなり過ぎてるからサウナで強制リセットかけないとまともに生きていける気がしない
58 22/04/28(木)19:36:20 No.921753050
いつもサウナ10分→喉の奥が冷えるまで水風呂→休憩10分ってローテでやってる
59 22/04/28(木)19:36:22 No.921753055
高温風呂くらいがちょうどよくて好きなんだけど中々見ない…
60 22/04/28(木)19:36:24 No.921753073
>支離滅裂なこと言ってる自覚はあるんだけどサウナ行くと疲労は回復するんだけどすごく疲れる 家に帰って疲労感とともに気持ちよく眠って体力回復するところまでがセット感ある
61 22/04/28(木)19:36:26 No.921753082
運動だってやった直後は確実に体にダメージはいってるしな それを加味しても健康になれるから健康に良いっていってるんであって
62 22/04/28(木)19:36:29 No.921753109
ロウリュ死ぬほど熱いなって思いながら顔隠して耐えてたら気付いたら俺1人だけだった事がある
63 22/04/28(木)19:36:43 No.921753196
サウナしてる国の平均寿命をみてみよう
64 22/04/28(木)19:37:04 No.921753315
神経伝達物質を無理やり出して気持ちよくなってるだけ つまりは軽いヤクでラリってるのとなんら変わらんのでそりゃ肉体的にはダメージが残る
65 22/04/28(木)19:37:09 No.921753348
なんかこの間ひどいことになったサウナ好きの「」が居たような…
66 22/04/28(木)19:37:26 No.921753449
>サウナしてる国の平均寿命をみてみよう それは原因がサウナだけに絞れないでしょ…
67 22/04/28(木)19:37:26 No.921753450
本場サウナに水風呂はないと聞いた
68 22/04/28(木)19:37:36 No.921753502
>高温風呂くらいがちょうどよくて好きなんだけど中々見ない… 最近はぬるい炭酸風呂が流行りだねえ
69 22/04/28(木)19:37:55 No.921753612
熱と脱水でHPに受けたダメージを 水風呂の寒暖差で最大HPを減らすことで回復
70 22/04/28(木)19:37:58 No.921753626
フィンランドは日本と並んで長寿国だな
71 22/04/28(木)19:38:10 No.921753705
>本場サウナに水風呂はないと聞いた 天然の川や湖にドボンできる
72 22/04/28(木)19:38:14 No.921753731
100℃くらいのサウナ入ったら暑さに耐えられず数秒で出た 超満員だったけどみんなすごいね…
73 22/04/28(木)19:38:32 No.921753833
>熱と脱水でHPに受けたダメージを >水風呂の寒暖差で最大HPを減らすことで回復 それ回復してないのでは...
74 22/04/28(木)19:38:54 No.921753956
気持ちいい感覚がありゃいいのよこういうのは
75 22/04/28(木)19:39:03 No.921753996
慣れたら高温カラカラサウナのほうが気分がいい気がする 湿度を上げまくってるサウナはなんか苦しさが来るのが早い
76 22/04/28(木)19:39:05 No.921754014
むしろ寿命縮まってる感しか無い
77 22/04/28(木)19:39:16 No.921754084
整うはヤニクラと同じ 血管が急に収縮して脳に酸素がいかなくなってボーッとなるやつ
78 22/04/28(木)19:39:18 No.921754099
>なんかこの間ひどいことになったサウナ好きの「」が居たような… サウナ行ったあと半身不随だっけ 血管に負担かけすぎたから仕方がないんだ
79 22/04/28(木)19:39:40 No.921754238
サウナ好きだけど、水風呂後の外気浴が好きであって サウナ自体は余り好きじゃないんだよなぁ
80 22/04/28(木)19:39:40 No.921754239
高温カラオケサウナに見えて拷問かよってなった
81 22/04/28(木)19:39:50 No.921754304
椅子に座って何時間もimg見てるのは楽しいけど健康に悪いだろ
82 22/04/28(木)19:40:05 No.921754397
>気持ちいい感覚がありゃいいのよこういうのは 話を聞いてると酒！タバコ！サウナ！ぐらいのポジショニングに聞こえる
83 22/04/28(木)19:40:07 No.921754407
サウナでダメージ負う人って風呂も入れないよね
84 22/04/28(木)19:40:24 No.921754518
酒とか煙草みたいなもんよ 健康に悪くてもやめられねえんだ
85 22/04/28(木)19:40:40 No.921754621
ジムで10km走ってからサウナ入って水風呂入ると死ぬほど気持ちいい
86 22/04/28(木)19:40:45 No.921754648
回復してるんじゃなくて回復量アップのバフを付けるっていう方が正しい
87 22/04/28(木)19:40:46 No.921754654
>>本場サウナに水風呂はないと聞いた >天然の川や湖にドボンできる あの国では澄んだ25℃の水より10℃の泥水と言う諺だか格言があるらしいな
88 22/04/28(木)19:41:21 No.921754893
サウナ水風呂外気浴はめちゃくちゃ気持ちいいけど 外気浴が気持ちいいのか日向ぼっこが気持ちちいのかはわからない
89 22/04/28(木)19:41:41 No.921755015
>サウナでダメージ負う人って風呂も入れないよね サウナ自体でダメージを負うっていうよりその直後に水風呂入るのがアレなんじゃねえかな…
90 22/04/28(木)19:41:45 No.921755035
ジョギングとかも実は結構体に悪いらしいな…
91 22/04/28(木)19:41:45 No.921755038
>サウナでダメージ負う人って風呂も入れないよね この逆張りは流石に雑すぎる
92 22/04/28(木)19:42:16 No.921755228
サウナが健康に良いってのもわりと疑ってるけど 否定派のエセ科学みたいなのも嘘くささだいぶあってな
93 22/04/28(木)19:42:20 No.921755263
ほとんど運動しない人なら汗で老廃物除去効果が期待できるだろう そこの風呂に入ってもいいけど
94 22/04/28(木)19:42:26 No.921755301
その昔は乾布摩擦なんてのもあったし 体急激に冷やして快感を得るの好きよね日本人
95 22/04/28(木)19:42:30 No.921755323
>整うはヤニクラと同じ >血管が急に収縮して脳に酸素がいかなくなってボーッとなるやつ 血管収縮してんのになんで脳が酸欠になってんだよ
96 22/04/28(木)19:42:34 No.921755349
>ジョギングとかも実は結構体に悪いらしいな… 負荷めっちゃかかるからね…
97 22/04/28(木)19:43:04 No.921755532
健康に良いとか体に悪いとか関係ねえ 気持ち良くなりてえ
98 22/04/28(木)19:43:37 No.921755737
別に寿命縮めようがなんだっていいだろ タバコや酒と違って他人に迷惑をかけるわけでもなし 健康を害して医療費云々抜かすならてめえのやってる不健康なこと全部あげつらってやろうか
99 22/04/28(木)19:43:40 No.921755763
HP削ってMPブーストしてる感じじゃない？
100 22/04/28(木)19:43:43 No.921755783
サウナは好き 水風呂嫌い
101 22/04/28(木)19:44:04 No.921755912
>サウナは好きだけど水風呂が無理 水風呂が無理なら水を手足に掛けるだけでもいいんだ それに以前は水風呂無理！ってやってた俺も水風呂いい…って変わったから 無理せずに水風呂行けそうだって心持ちになったらば入ってみればいいのよ…
102 22/04/28(木)19:44:39 No.921756118
湯上りのビール最高！
103 22/04/28(木)19:44:46 No.921756165
ウォッカひと瓶ラッパ飲みしたらぶっ倒れたから酒は体に毒だみたいなこと言ってる奴は結論が正しいとしてもお前は間違ってるぞってなる
104 22/04/28(木)19:45:50 No.921756549
HPブーストじゃなくてHPの最大値減って見かけ上回復してるように感じるだけだと思う
105 22/04/28(木)19:46:02 No.921756623
なんかキレてる人いない？
106 22/04/28(木)19:46:22 No.921756735
>別に寿命縮めようがなんだっていいだろ >タバコや酒と違って他人に迷惑をかけるわけでもなし >健康を害して医療費云々抜かすならてめえのやってる不健康なこと全部あげつらってやろうか サウナやってるとイライラしやすくなるんだ
107 22/04/28(木)19:46:39 No.921756825
>なんかキレてる人いない？ 整ってないのかもな…
108 22/04/28(木)19:46:47 No.921756871
>>サウナでダメージ負う人って風呂も入れないよね >この逆張りは流石に雑すぎる 実際に体弱い人は冬場に風呂入るの勧められないしそれこそがヒートショックのリスクじゃん サウナ入ったら健康に害だって人は風呂入れないし入っちゃダメだよ
109 22/04/28(木)19:46:49 No.921756882
メタボ体型のおっさんや爺さんが入ってて大丈夫なんだから死ぬことはないだろうくらいの気持ちで入ってる
110 22/04/28(木)19:47:01 No.921756963
>健康を害して医療費云々抜かすならてめえのやってる不健康なこと全部あげつらってやろうか 誰に言ってるのか知らんけど好きにしたら
111 22/04/28(木)19:47:06 No.921756983
>>サウナは好きだけど水風呂が無理 >水風呂が無理なら水を手足に掛けるだけでもいいんだ 風呂で温まって体拭いたらそのまま外気浴に行ってもいい 自分が気持ちよくなれればフリースタイルだ
112 22/04/28(木)19:47:09 No.921757006
普通に大きい風呂入れば気持ちよくなれるタイプなのでサウナはわからない
113 22/04/28(木)19:47:13 No.921757047
タバコや酒に当て擦りしてる時点でサウナバカの程度が知れるっていうか…
114 22/04/28(木)19:47:22 No.921757099
好きにすればいいんだけどやらないやつは馬鹿！っていわれると怒る
115 22/04/28(木)19:47:27 No.921757133
ウォッカ飲みながらサウナに入って雪に突っ込むロシア人よりマシだと思う
116 22/04/28(木)19:47:38 No.921757212
やっぱ自宅にサウナ付けてそのまま寝たいなぁ
117 22/04/28(木)19:47:39 No.921757221
バーニャ！
118 22/04/28(木)19:47:52 No.921757304
>サウナ入ったら健康に害だって人は風呂入れないし入っちゃダメだよ 寒い冬の日に服脱ぐだけでぶっ倒れるお年寄りもおおいからね…
119 22/04/28(木)19:47:55 No.921757324
>>>サウナでダメージ負う人って風呂も入れないよね >>この逆張りは流石に雑すぎる >実際に体弱い人は冬場に風呂入るの勧められないしそれこそがヒートショックのリスクじゃん >サウナ入ったら健康に害だって人は風呂入れないし入っちゃダメだよ つまんねぇ……
120 22/04/28(木)19:48:05 No.921757372
>ウォッカ飲みながらサウナに入って雪に突っ込むロシア人よりマシだと思う 70なる前に大体死ぬからな
121 22/04/28(木)19:48:18 No.921757464
うちの爺さん90になっても毎日サウナ通ってるからかめっちゃ元気
122 22/04/28(木)19:48:40 No.921757587
水風呂苦手なんでサウナ後はお湯のシャワーで汗洗い流してから外気浴してる
123 22/04/28(木)19:48:47 No.921757628
>何でこの苦行みたいなのが流行りになってるんだろうか… ジャップは無意味な苦労大好きな奴隷根性が染みついた劣等民族だからな
124 22/04/28(木)19:48:52 No.921757655
fu1018986.jpg よく行くサウナは酒のつまみが充実していてありがたい
125 22/04/28(木)19:48:53 No.921757668
ジョギングは月100くらいがいいとされてるけど ダメージくるのが結構先なのと個人差あるからあまり認知されない
126 22/04/28(木)19:48:58 No.921757688
こういう順番で入ることによって効果出るよってある程度医学的に研究されてるんだけどわりとガン無視の人は多い まあ気持ちいいのが一番いいよとも言うけど
127 22/04/28(木)19:49:19 No.921757814
>水風呂苦手なんでサウナ後はお湯のシャワーで汗洗い流してから外気浴してる それで十分だよ
128 22/04/28(木)19:49:23 No.921757837
水飲まないで入るとかよっぽど無茶なことしなきゃぶっ倒れないと思うんだけど…
129 22/04/28(木)19:49:30 No.921757881
フィンランドといえばサウナ中に石でいろいろ焼いて食うみたいだけど あれ日本でもやらないかな
130 22/04/28(木)19:49:34 No.921757907
>よく行くサウナは酒のつまみが充実していてありがたい お刺身とか火が通っちゃわない？
131 22/04/28(木)19:49:44 No.921757964
この前初めて水風呂取り入れたら不整脈になって死ぬかと思った
132 22/04/28(木)19:50:33 No.921758271
>ジョギングは月100くらいがいいとされてるけど >ダメージくるのが結構先なのと個人差あるからあまり認知されない 運動慣れてる人以外はウォーキングしろよってのはよく言われるけどみんなすぐ走るよね やった感出るからかな
133 22/04/28(木)19:50:43 No.921758321
>フィンランドといえばサウナ中に石でいろいろ焼いて食うみたいだけど >あれ日本でもやらないかな 流石に個人か貸切でもないと無理そうだろ
134 22/04/28(木)19:50:55 No.921758403
>この前初めて水風呂取り入れたら不整脈になって死ぬかと思った いきなり全身浸かったらそうなるよ… まずは足だけとか下半身だけ入るとかで徐々に慣らしていかないと
135 22/04/28(木)19:50:57 No.921758411
>>よく行くサウナは酒のつまみが充実していてありがたい >お刺身とか火が通っちゃわない？ サウナの中で食うわけねーだろ！
136 22/04/28(木)19:50:59 No.921758425
ヤバイって言われてるのはサウナと水風呂を行き来することに対してなのでは 熱い風呂と水風呂交互に出入りしてたら同じようなもんだろうし
137 22/04/28(木)19:51:07 No.921758482
削除依頼によって隔離されました >この前初めて水風呂取り入れたら不整脈になって死ぬかと思った あっそ 死ねばよかったのにって皆思ってるよ
138 22/04/28(木)19:51:15 No.921758536
>この前初めて水風呂取り入れたら不整脈になって死ぬかと思った 心臓に自信がない人はやめろとあれほど…
139 22/04/28(木)19:51:56 No.921758783
>>この前初めて水風呂取り入れたら不整脈になって死ぬかと思った >あっそ >死ねばよかったのにって皆思ってるよ >つまんねぇ……
140 22/04/28(木)19:51:58 No.921758793
>死ねばよかったのにって皆思ってるよ どうしたの？ サウナに親を殺されたの？
141 22/04/28(木)19:52:19 No.921758929
>死ねばよかったのにって皆思ってるよ もうちょっと心に余裕もって生きようよ
142 22/04/28(木)19:52:22 No.921758945
見えないものと戦ってる人いるな…
143 22/04/28(木)19:53:04 No.921759186
サウナって血管にダメージ入るの？
144 22/04/28(木)19:53:04 No.921759190
布団に沈み込むように寝れるのは分かる
145 22/04/28(木)19:53:48 No.921759421
正直客としては客が多くていいことないのでサウナブームは終わってほしい
146 22/04/28(木)19:53:49 No.921759431
>>この前初めて水風呂取り入れたら不整脈になって死ぬかと思った >あっそ >死ねばよかったのにって皆思ってるよ なんか嫌な事あったの？
147 22/04/28(木)19:53:53 No.921759457
>運動慣れてる人以外はウォーキングしろよってのはよく言われるけどみんなすぐ走るよね >やった感出るからかな 運動強度高いから短時間で大きくカロリー減らせておとく！
148 22/04/28(木)19:53:55 No.921759469
サウナで回復するのはHPじゃなくてMPだろ？
149 22/04/28(木)19:54:05 No.921759517
いつものサウナアンチいそう 何の根拠もなくレッテルだけ貼ってく病人
150 22/04/28(木)19:54:37 No.921759707
>見えないものと戦ってる人いるな… fu1019009.jpg 仮想的を見つけたのかな…
151 22/04/28(木)19:54:39 No.921759719
>正直客としては客が多くていいことないのでサウナブームは終わってほしい 全国にサウナが増えても結局自分が行くところのサウナが混んでると意味ないからな…
152 22/04/28(木)19:54:41 No.921759738
いつも平日の昼間行ってるけどGWで混みそうでやだなぁ
153 22/04/28(木)19:54:43 No.921759757
スポーツ選手だいたい体ボロボロだけど立場上あんまりそういう話したり見せたりしないから スポーツがただ体に良いものと勘違いされがちではある
154 22/04/28(木)19:55:14 No.921759949
>サウナって血管にダメージ入るの？ 血流を寒暖差で上下させるのでガンガン短期的にはダメージ入る 長期的にはそれが筋トレみたいに血管を鍛えることになるのではないかと言われている
155 22/04/28(木)19:55:15 No.921759955
>スポーツ選手だいたい体ボロボロだけど立場上あんまりそういう話したり見せたりしないから >スポーツがただ体に良いものと勘違いされがちではある オーバーワークの危険性は結構周知されてると思うけどな…
156 22/04/28(木)19:55:32 No.921760036
>サウナって血管にダメージ入るの？ 血圧を上げちゃいけない持病持ちのひとは駄目
157 22/04/28(木)19:55:51 No.921760163
日本だと焼石料理ってなるとソーセージより親しみあるのは焼き芋だけど サウナ出た後に芋食うのはソーセージよりキツそうだな…
158 22/04/28(木)19:56:06 No.921760235
健康は気になるのでもうちょっと水風呂の温度上げとけよとは思ってる でも冷たい方が気持ちいい…
159 22/04/28(木)19:56:16 No.921760305
>この前初めて水風呂取り入れたら不整脈になって死ぬかと思った アンチがネガキャンしてるな お前みたいなゴミが死んでもそれは自然淘汰ってやつだよ サウナを危険な行為だと貶めたいらしいがお前のバカさ加減を晒しただけだったな
160 22/04/28(木)19:56:18 No.921760312
しきじとか数年前は聖地と言われてたけど 今やオーバーユースで酷いもんだ クソ混んでるサウナに価値はない
161 22/04/28(木)19:56:33 No.921760409
>正直客としては客が多くていいことないのでサウナブームは終わってほしい コロナ以降明らかに銭湯やサウナは前より静かになったのはありがたい
162 22/04/28(木)19:56:59 No.921760596
>健康は気になるのでもうちょっと水風呂の温度上げとけよとは思ってる >でも冷たい方が気持ちいい… ぬるま湯よりもちょっと冷たいくらいの欲しい…
163 22/04/28(木)19:57:06 No.921760636
テレビ備え付けのサウナはありがたかった
164 22/04/28(木)19:57:11 No.921760658
>この前初めて水風呂取り入れたら不整脈になって死ぬかと思った 水松
165 22/04/28(木)19:57:12 No.921760667
>血圧を上げちゃいけない持病持ちのひとは駄目 だいたいの所には注意書きの看板貼ってあるよね
166 22/04/28(木)19:57:20 No.921760711
最近はスーパー銭湯に押されてサウナ減ってるのが悲しい
167 22/04/28(木)19:57:21 No.921760715
サウナに親を殺されたおじさんとサウナ過激派おじさんがいるな…
168 22/04/28(木)19:57:25 No.921760745
>クソ混んでるサウナに価値はない これはホントそう
169 22/04/28(木)19:57:35 No.921760801
露天風呂あるとこはサウナと外気浴と温浴をローテーションしてる 水風呂苦手だからこれくらいが俺にはちょうどいい
170 22/04/28(木)19:57:58 No.921760945
>お前みたいなゴミが死んでもそれは自然淘汰ってやつだよ >サウナを危険な行為だと貶めたいらしいがお前のバカさ加減を晒しただけだったな こういう汚いこと言ってるほうがよっぽどネガキャンだよ…
171 22/04/28(木)19:57:59 No.921760950
>健康は気になるのでもうちょっと水風呂の温度上げとけよとは思ってる >でも冷たい方が気持ちいい… サウナジャンキーはより熱いのより冷たいのを求めるからな…
172 22/04/28(木)19:58:12 No.921761012
>露天風呂あるとこはサウナと外気浴と温浴をローテーションしてる >水風呂苦手だからこれくらいが俺にはちょうどいい たぶんこれが一番健康的で正しい楽しみ方だと思う
173 22/04/28(木)19:58:14 No.921761019
ぬるいサウナぬるい水風呂の何が嫌かって回転が遅いのが嫌だ いつまで入ってやがんだジジイども
174 22/04/28(木)19:58:14 No.921761021
だいたいサウナ３セットをキメたらその日はクタクタになるから 岩盤浴まで足が伸びない…
175 22/04/28(木)19:58:20 No.921761060
医者によると水風呂は18－20℃が良いらしい ファミリー向けでも16度前後なんだよなぁ
176 22/04/28(木)19:58:38 No.921761174
「」は揚げ物食うと必ず胸焼けするし 牡蠣を食うと必ずノロになるし 砂糖や塩を摂取すると必ず成人病になる生き物だからサウナで必ず死ぬ扱いになるのもおかしくない
177 22/04/28(木)19:58:38 No.921761175
やってみたけどめっちゃ心臓がバクバクいって心肺に負担かかってる感すごかった 絶対体に悪いこれ…
178 22/04/28(木)19:59:09 No.921761339
>やってみたけどめっちゃ心臓がバクバクいって心肺に負担かかってる感すごかった >絶対体に悪いこれ… やりすぎだ 我慢大会じゃないからそこまで辛抱しなくてもいい
179 22/04/28(木)19:59:14 No.921761370
>しきじとか数年前は聖地と言われてたけど >今やオーバーユースで酷いもんだ >クソ混んでるサウナに価値はない しきじ行って松の湯に泊まるのが静岡行った時の定番コンボだったけど松の湯終わっちゃって悲しい…
180 22/04/28(木)19:59:25 No.921761438
>やってみたけどめっちゃ心臓がバクバクいって心肺に負担かかってる感すごかった >絶対体に悪いこれ… バクバクいうならやめといた方がいいよ…
181 22/04/28(木)19:59:29 No.921761466
東京ドームは水風呂がジャグジーになってて正気かこいつ…てなった 全然落ち着けねえ
182 22/04/28(木)19:59:44 No.921761552
地元のスパ銭に18度の水風呂に1時間くらい浸かってるジジイがいるんだけど 半分死んでんのかな？
183 22/04/28(木)19:59:48 No.921761576
飯もだけど刺激はパンチ強い方がうけるからな！
184 22/04/28(木)19:59:49 No.921761583
サウナストーンで焼くなら餅どうだ餅
185 22/04/28(木)19:59:50 No.921761585
このスレはネガティブな話題が多いね
186 22/04/28(木)19:59:53 No.921761606
>やってみたけどめっちゃ心臓がバクバクいって心肺に負担かかってる感すごかった >絶対体に悪いこれ… 個人差もあるし本当に無理はしない方がいい
187 22/04/28(木)20:00:04 No.921761666
脳出血「」はサウナ満喫したあとラーメンまでいってたみたいだからな…
188 22/04/28(木)20:00:13 No.921761728
>サウナストーンで焼くなら餅どうだ餅 サウナ内で詰まらせたら確実に死ぬから煎餅にしよう
189 22/04/28(木)20:00:30 No.921761852
>地元のスパ銭に18度の水風呂に1時間くらい浸かってるジジイがいるんだけど >半分死んでんのかな？ いるいる
190 22/04/28(木)20:00:38 No.921761908
久々にサウナ行ったついでに水風呂にも入ってみたけどととのうってのはよく分からなかったな それはそれとして久々にガッツリ発汗したらさっぱり出来てよかった
191 22/04/28(木)20:00:51 No.921761988
これやって半身不随になった「」いなかった？
192 22/04/28(木)20:00:51 No.921761989
サウナ後の身体は塩分を求めてるからラーメンはめちゃくちゃ美味いからな…
193 22/04/28(木)20:01:04 No.921762061
>脳出血「」はサウナ満喫したあとラーメンまでいってたみたいだからな… 血管の負荷テストでもしてるのか…
194 22/04/28(木)20:01:14 No.921762132
>サウナ後の身体は塩分を求めてるからラーメンはめちゃくちゃ美味いからな… ビールもうまい！
195 22/04/28(木)20:01:20 No.921762171
大阪の大東洋とかみたいにキンキンに冷たい水風呂に入った後に隣の18℃くらいの水風呂に入ってあったかい！ふしぎ！ってなるの楽しい
196 22/04/28(木)20:01:41 No.921762297
>このスレはネガティブな話題が多いね 言ってるのは一人だけだと思うけどな…
197 22/04/28(木)20:01:44 No.921762313
コロナで経営厳しいかと思ってた近所のサウナが改装するって案内出てたからそこそこ儲かってたようでよかった
198 22/04/28(木)20:01:55 No.921762381
自宅の風呂で出たり入ったり繰り返すとグワワーーーーーッって感じで超体験が出来るんだけど 多分サウナーはこれが目当てなんだろうなって思った 薬物みたいなもんだよね
199 22/04/28(木)20:02:09 No.921762464
バカが早死にするだけだから良いだろ別に
200 22/04/28(木)20:02:25 No.921762551
サウナはやってみたけどさほど効果みたいなのを感じなかったな… 10分入って外気浴ってやってみたもののここで見るような身体がどうこうなるような感覚もなかったし 普段から運動してるからだろうか
201 22/04/28(木)20:02:28 No.921762567
高齢者ほど血圧が急上昇はリスクあるから気を付けたほうがいいよ 「」の平均年齢は17歳だから問題ないか
202 22/04/28(木)20:02:44 No.921762655
>>サウナ後の身体は塩分を求めてるからラーメンはめちゃくちゃ美味いからな… >ビールもうまい！ 唐揚げもうまい！
203 22/04/28(木)20:02:49 No.921762687
>サウナはやってみたけどさほど効果みたいなのを感じなかったな… >10分入って外気浴ってやってみたもののここで見るような身体がどうこうなるような感覚もなかったし >普段から運動してるからだろうか 水風呂挟んだ？
204 22/04/28(木)20:02:56 No.921762740
この間これが原因の一つで半身不随になった「」がいたな
205 22/04/28(木)20:02:59 No.921762763
>自宅の風呂で出たり入ったり繰り返すとグワワーーーーーッって感じで超体験が出来るんだけど >多分サウナーはこれが目当てなんだろうなって思った 原理的に風呂で同じ感覚にはまずなれないって言われてるからたぶん関係ない
206 22/04/28(木)20:03:03 No.921762790
>>>サウナ後の身体は塩分を求めてるからラーメンはめちゃくちゃ美味いからな… >>ビールもうまい！ >唐揚げもうまい！ お代わり！
207 22/04/28(木)20:03:05 No.921762806
>これやって半身不随になった「」いなかった？ こないだスレ立ててたね あれはサウナ後のラーメンが不味いんじゃないかみたいな話してたけど
208 22/04/28(木)20:03:15 No.921762888
>>>>サウナ後の身体は塩分を求めてるからラーメンはめちゃくちゃ美味いからな… >>>ビールもうまい！ >>唐揚げもうまい！ >お代わり！ おばか！
209 22/04/28(木)20:03:48 No.921763117
なんで風呂の後に飯を食うんだ…
210 22/04/28(木)20:03:52 No.921763138
>地元のスパ銭に18度の水風呂に1時間くらい浸かってるジジイがいるんだけど >半分死んでんのかな？ ヴィム・ホフなんじゃね
211 22/04/28(木)20:04:12 No.921763295
サウナで汗かいてシャワーで流して外でぼーっとを繰り返してるだけでもなんとなく楽しい気分になる
212 22/04/28(木)20:04:22 No.921763369
火照った体にビールは最高だし…
213 22/04/28(木)20:04:29 No.921763401
俺はちゃんとサウナ上がりは身体に気を使って野菜炒め食べてるし
214 22/04/28(木)20:04:40 No.921763473
>なんで風呂の後に飯を食うんだ… サウナ入った事ないのかよ
215 22/04/28(木)20:05:02 No.921763606
>なんで風呂の後に飯を食うんだ… 温泉みたいなもんだから…
216 22/04/28(木)20:05:24 No.921763759
いや風呂の後飯は結構あるだろ？ 温泉旅館とか行ったことない人？
217 22/04/28(木)20:05:25 No.921763766
>>自宅の風呂で出たり入ったり繰り返すとグワワーーーーーッって感じで超体験が出来るんだけど >>多分サウナーはこれが目当てなんだろうなって思った >原理的に風呂で同じ感覚にはまずなれないって言われてるからたぶん関係ない 風呂だけじゃなくて同事に瞑想もしてたんよ それで一気にイケた 同じ感覚じゃないだろうけどああこれが目当てかぁって
218 22/04/28(木)20:05:56 No.921763988
サウナ後の飯が一番楽しみなのはある 何割か増しでうまい
219 22/04/28(木)20:06:13 No.921764090
早い話ショック療法だしなあ
220 22/04/28(木)20:06:14 No.921764093
寒暖差で鼻水ズビズバ出てる時にサウナと風呂はいると自律神経戻って治るよ
221 22/04/28(木)20:06:35 No.921764221
>しきじとか数年前は聖地と言われてたけど >今やオーバーユースで酷いもんだ 土日は確かにめっちゃ混んでて辟易とするけど それでも平日は落ち着いてるよ 一昨日アジフライ定食とビールを堪能しつつ泊まったから分かる
222 22/04/28(木)20:06:54 No.921764352
オロポは最近どこも推してるけどこれあんま流行らねぇだろうな…って思ってる
223 22/04/28(木)20:07:35 No.921764609
ある程度以上健康な身体で過度な無理をしない判断が出来る人向けなんだ サウナに限らないけど
224 22/04/28(木)20:07:38 No.921764624
>寒暖差で鼻水ズビズバ出てる時にサウナと風呂はいると自律神経戻って治るよ 良いこと聞いた 今度試そう
225 22/04/28(木)20:07:51 No.921764714
>水風呂挟んだ？ 水風呂挟む必要があるのか… なんか体に悪そうな気がしたから入らなかったな 今度入るときは試してみよう
226 22/04/28(木)20:08:08 No.921764828
>オロポは最近どこも推してるけどこれあんま流行らねぇだろうな…って思ってる すでにメジャーになって定着してるのに何言ってんだ？
227 22/04/28(木)20:08:25 No.921764928
60℃くらいのスチームサウナ好き
228 22/04/28(木)20:08:58 No.921765176
血行が良くなるだけでこんなにメンタル良くなるんだってびっくりする
229 22/04/28(木)20:09:17 No.921765295
水風呂の温度でどの程度浸かるかかけるだけにするかとか判断する知能いるよね
230 22/04/28(木)20:09:32 No.921765433
>60くらいのスチームサウナ好き 普通の熱いサウナより効果高いんだよね なかなか見かけないのが難点
231 22/04/28(木)20:09:36 No.921765467
水風呂入った時に冷たいじゃなくて気持ちいいが先に来たらいい感じに仕上がってる
232 22/04/28(木)20:10:18 No.921765758
整って超気持ちよくなったとしちゃんはいないの？ エクスタシー！って感じの
233 22/04/28(木)20:10:47 No.921765933
>60℃くらいのスチームサウナ好き しきじの薬草サウナがこれくらいの温度だけど 隣の120℃のフィンランドサウナよりもめっちゃ熱い！
234 22/04/28(木)20:11:08 No.921766051
>やっぱ自宅にサウナ付けてそのまま寝たいなぁ 死にます
235 22/04/28(木)20:11:08 No.921766052
>>水風呂挟んだ？ >水風呂挟む必要があるのか… >なんか体に悪そうな気がしたから入らなかったな >今度入るときは試してみよう いわゆる「ととのう」にはサウナで血管広げて水風呂で血管を収縮するっていう高低差が大事だからね
236 22/04/28(木)20:11:33 No.921766227
整いからわからんがたまに水風呂上がりで座ってると視界がゆらゆらして頭がふわふわして酔ったような状態になる この感覚が楽しい
237 22/04/28(木)20:11:42 No.921766314
スチームは発汗の冷却効果無効化するからな…
238 22/04/28(木)20:11:45 No.921766328
メンタル以外にも冷熱法は自律神経整える方法として昔からあるんで現代人自律神経狂いすぎなんだよ
239 22/04/28(木)20:12:04 No.921766468
水風呂好きだけどミストサウナの中にある水風呂はいまいち理解できない
240 22/04/28(木)20:12:25 No.921766622
ミストサウナは視界0でコワイ
241 22/04/28(木)20:12:30 No.921766661
>>>水風呂挟んだ？ >>水風呂挟む必要があるのか… >>なんか体に悪そうな気がしたから入らなかったな >>今度入るときは試してみよう >いわゆる「ととのう」にはサウナで血管広げて水風呂で血管を収縮するっていう高低差が大事だからね これやらないサウナは普通に体にダメージ入るだけなんだよね…
242 22/04/28(木)20:12:53 No.921766831
>整いからわからんがたまに水風呂上がりで座ってると視界がゆらゆらして頭がふわふわして酔ったような状態になる >この感覚が楽しい そこから更に圧をかけると一気にイケると思う
243 22/04/28(木)20:13:08 No.921766937
>>やっぱ自宅にサウナ付けてそのまま寝たいなぁ >死にます 外人はサウナで寝て死ぬ事件あるんだよね よく寝れるな
244 22/04/28(木)20:13:18 No.921766996
>水風呂好きだけどミストサウナの中にある水風呂はいまいち理解できない 冷水風呂よりあったかめで初心者に良い
245 22/04/28(木)20:13:34 No.921767094
>>>やっぱ自宅にサウナ付けてそのまま寝たいなぁ >>死にます >外人はサウナで寝て死ぬ事件あるんだよね >よく寝れるな 気絶してるんじゃ……