虹裏img歴史資料館

1 22/04/28(木)19:15:25 No.921746319

（実はしてない）

2 22/04/28(木)19:16:09 No.921746556

書き込みをした人によって削除されました

3 22/04/28(木)19:16:35 No.921746684

暑がりだからサウナに5分も耐えられないけど、何分くらいが目安なんだろ

4 22/04/28(木)19:17:24 No.921746943

>暑がりだからサウナに5分も耐えられないけど、何分くらいが目安なんだろ 普通に5分くらいで良いよ

5 22/04/28(木)19:18:46 No.921747354

脳はスッキリするけどめちゃくちゃ体力削られてると思う だから眠くなる

6 22/04/28(木)19:19:33 No.921747578

水風呂怖いから洗い場で水シャワーしてる

7 22/04/28(木)19:21:26 No.921748132

サウナ→水風呂→サウナで体内に溜まった冷気飛ばすのが凄い楽しいけど凄い体に悪いんだろうな…

8 22/04/28(木)19:22:27 No.921748443

脳みそが回復してる感じはあるけど体は別にそうでもないだろ っていうか肉体労働じゃない人は大概脳の疲れだし

9 22/04/28(木)19:22:41 No.921748524

サウナ入ってすぐ帰らなきゃならない時に 水風呂上がって着替えてすぐ帰ったんだけど 帰りの運転中気持ちよくなっちゃって危なくなった

10 22/04/28(木)19:23:09 No.921748670

眠くなるのは血管が拡張して脳が酸欠状態になるからでは…

11 22/04/28(木)19:23:24 No.921748738

>サウナ→水風呂→サウナで体内に溜まった冷気飛ばすのが凄い楽しいけど凄い体に悪いんだろうな… まぁ三寒四温のこの季節に体調崩すの定番なのに 短時間で冷温切り替えまくるそれが身体にいい筈ないんだよな…

12 22/04/28(木)19:23:32 No.921748780

水風呂が苦痛すぎて一度も全身浸かったことない シャワーで汗流して野外で涼むのが限界

13 22/04/28(木)19:23:51 No.921748879

>脳みそが回復してる感じはあるけど体は別にそうでもないだろ >っていうか肉体労働じゃない人は大概脳の疲れだし 血流増えるから普通に疲労回復効果あるよ そのためにサウナつけてるジムとかトレーニング施設あるんだし

14 22/04/28(木)19:24:23 No.921749068

サウナと水風呂は絶対身体に悪い

15 22/04/28(木)19:24:25 No.921749077

>サウナ→水風呂→サウナで体内に溜まった冷気飛ばすのが凄い楽しいけど凄い体に悪いんだろうな… 自律神経を極度に疲労させてるだけだから 普段から運動してちゃんと体力ある人間なら大丈夫

16 22/04/28(木)19:24:53 No.921749208

外気浴超気持ちいい

17 22/04/28(木)19:24:56 No.921749225

サウナ入った後よく寝れるの疲れるからだよな

18 22/04/28(木)19:25:09 No.921749306

水風呂に入るときはものすごく苦痛 入ってしまえばすごい気持ちいい

19 22/04/28(木)19:25:57 No.921749582

整うって要は目眩でしょ

20 22/04/28(木)19:25:58 No.921749584

この前サウナと水風呂で脳の血管切れた「」いなかったか

21 22/04/28(木)19:26:56 No.921749893

>整うって要は目眩でしょ 全然違う

22 22/04/28(木)19:27:26 No.921750057

水風呂冷たすぎない？

23 22/04/28(木)19:27:27 No.921750060

整ったこと一度もない それでも好きだから行くけど

24 22/04/28(木)19:27:43 No.921750158

いきなり水風呂はマジで無理だから洗い場で徐々にシャワーの温度下げてる

25 22/04/28(木)19:28:18 No.921750354

半分気絶してるだけだよ 息止め勝負みたいなのと同じ

26 22/04/28(木)19:28:48 No.921750519

彼女が好きだから岩盤浴とかはたまに付き合うけどマジでただの拷問という感想しかない

27 22/04/28(木)19:28:55 No.921750547

熱には耐えられるんだけど何もせず知らない人と10分も15分も部屋でぼーっと座ってるのに耐えられない

28 22/04/28(木)19:29:07 No.921750594

気持ちいいけど痩せたり健康になったりはしないと思う サウナに詰まってるオッサンたちを見ればわかる

29 22/04/28(木)19:29:20 No.921750657

ととのうとか言い出す前から気持ち良くなってたからこれからもととのうとか気にしない

30 22/04/28(木)19:30:13 No.921750946

身体が極限状態と勘違いして振り絞ってるだけだから 貯金を崩してお金いっぱい出てきたすげぇ！するようなもん

31 22/04/28(木)19:30:33 No.921751056

WPW症候群のせいか水風呂でぶっ倒れそうになったな 外気浴だけでも整う体験した事あるし水風呂はいいや…ってなる

32 22/04/28(木)19:30:48 No.921751151

運動とかしたくない人が同じ爽快感を味わうものだよ

33 22/04/28(木)19:31:09 No.921751270

よく知らんけどデブ率は高い気がする

34 22/04/28(木)19:31:10 No.921751273

回復するのはこの後のビール

35 22/04/28(木)19:31:16 No.921751305

ほんとに水風呂で回復！って気分になるの？震えるもんじゃないの？

36 22/04/28(木)19:31:29 No.921751373

>運動とかしたくない人が同じ爽快感を味わうものだよ いやそんなことないよ

37 22/04/28(木)19:31:29 No.921751377

別に気持ちがいいくらいならいいけど健康に良い扱いはどうかと思う

38 22/04/28(木)19:31:49 No.921751474

運動だってやればやるほど健康に良いわけではないしな

39 22/04/28(木)19:32:01 No.921751538

外気浴は回復してる気がしない？

40 22/04/28(木)19:32:22 No.921751641

サウナで体温めて汗出すところまではまあいいんじゃないの 水で急激に体を冷やすな

41 22/04/28(木)19:32:40 No.921751734

何でこの苦行みたいなのが流行りになってるんだろうか…

42 22/04/28(木)19:32:58 No.921751837

回復となるとサウナ水風呂セット後にかえって布団にくるまってる時かな… 凄い気持ちよく眠れる

43 22/04/28(木)19:33:15 No.921751931

>何でこの苦行みたいなのが流行りになってるんだろうか… ととのうのが気持ちいいのは事実だから… 健康に良いとか言い出すと欺瞞！

44 22/04/28(木)19:33:17 No.921751947

整うなんて言ってるけど実際には血管にも内臓にもダメージを与えてるわけで何をありがたがってるんだ…

45 22/04/28(木)19:33:24 No.921751991

>気持ちいいけど痩せたり健康になったりはしないと思う >サウナに詰まってるオッサンたちを見ればわかる すごいデブな人がスーパー銭湯のサウナの常連だったりするからな…

46 22/04/28(木)19:33:43 No.921752113

不摂生は気持ちいいからな

47 22/04/28(木)19:33:44 No.921752120

色々前借りしてる感じ

48 22/04/28(木)19:34:04 No.921752251

個人的にはサウナ行った日は寝付きが超よくなる

49 22/04/28(木)19:34:31 No.921752414

支離滅裂なこと言ってる自覚はあるんだけどサウナ行くと疲労は回復するんだけどすごく疲れる

50 22/04/28(木)19:34:43 No.921752484

HPと引き換えにMPを回復させるんだ

51 22/04/28(木)19:34:56 No.921752559

>支離滅裂なこと言ってる自覚はあるんだけどサウナ行くと疲労は回復するんだけどすごく疲れる 身体のコリとかはほぐれてると思う 体力は消費してる

52 22/04/28(木)19:35:24 No.921752699

健康なんて言ってたら深夜にimgとかやってられねぇぞ

53 22/04/28(木)19:35:33 No.921752754

サウナは好きだけど水風呂が無理

54 22/04/28(木)19:35:36 No.921752774

>支離滅裂なこと言ってる自覚はあるんだけどサウナ行くと疲労は回復するんだけどすごく疲れる HP最大値は上がるけどHPは削られる感じ

55 22/04/28(木)19:35:36 No.921752782

サウナ行くといつも偏頭痛起こす

56 22/04/28(木)19:35:45 No.921752841

>支離滅裂なこと言ってる自覚はあるんだけどサウナ行くと疲労は回復するんだけどすごく疲れる 回復呪文で傷は治るけど体力の消耗は取れない的な

57 22/04/28(木)19:35:51 No.921752868

自律神経おかしくなり過ぎてるからサウナで強制リセットかけないとまともに生きていける気がしない

58 22/04/28(木)19:36:20 No.921753050

いつもサウナ10分→喉の奥が冷えるまで水風呂→休憩10分ってローテでやってる

59 22/04/28(木)19:36:22 No.921753055

高温風呂くらいがちょうどよくて好きなんだけど中々見ない…

60 22/04/28(木)19:36:24 No.921753073

>支離滅裂なこと言ってる自覚はあるんだけどサウナ行くと疲労は回復するんだけどすごく疲れる 家に帰って疲労感とともに気持ちよく眠って体力回復するところまでがセット感ある

61 22/04/28(木)19:36:26 No.921753082

運動だってやった直後は確実に体にダメージはいってるしな それを加味しても健康になれるから健康に良いっていってるんであって

62 22/04/28(木)19:36:29 No.921753109

ロウリュ死ぬほど熱いなって思いながら顔隠して耐えてたら気付いたら俺1人だけだった事がある

63 22/04/28(木)19:36:43 No.921753196

サウナしてる国の平均寿命をみてみよう

64 22/04/28(木)19:37:04 No.921753315

神経伝達物質を無理やり出して気持ちよくなってるだけ つまりは軽いヤクでラリってるのとなんら変わらんのでそりゃ肉体的にはダメージが残る

65 22/04/28(木)19:37:09 No.921753348

なんかこの間ひどいことになったサウナ好きの「」が居たような…

66 22/04/28(木)19:37:26 No.921753449

>サウナしてる国の平均寿命をみてみよう それは原因がサウナだけに絞れないでしょ…

67 22/04/28(木)19:37:26 No.921753450

本場サウナに水風呂はないと聞いた

68 22/04/28(木)19:37:36 No.921753502

>高温風呂くらいがちょうどよくて好きなんだけど中々見ない… 最近はぬるい炭酸風呂が流行りだねえ

69 22/04/28(木)19:37:55 No.921753612

熱と脱水でHPに受けたダメージを 水風呂の寒暖差で最大HPを減らすことで回復

70 22/04/28(木)19:37:58 No.921753626

フィンランドは日本と並んで長寿国だな

71 22/04/28(木)19:38:10 No.921753705

>本場サウナに水風呂はないと聞いた 天然の川や湖にドボンできる

72 22/04/28(木)19:38:14 No.921753731

100℃くらいのサウナ入ったら暑さに耐えられず数秒で出た 超満員だったけどみんなすごいね…

73 22/04/28(木)19:38:32 No.921753833

>熱と脱水でHPに受けたダメージを >水風呂の寒暖差で最大HPを減らすことで回復 それ回復してないのでは...

74 22/04/28(木)19:38:54 No.921753956

気持ちいい感覚がありゃいいのよこういうのは

75 22/04/28(木)19:39:03 No.921753996

慣れたら高温カラカラサウナのほうが気分がいい気がする 湿度を上げまくってるサウナはなんか苦しさが来るのが早い

76 22/04/28(木)19:39:05 No.921754014

むしろ寿命縮まってる感しか無い

77 22/04/28(木)19:39:16 No.921754084

整うはヤニクラと同じ 血管が急に収縮して脳に酸素がいかなくなってボーッとなるやつ

78 22/04/28(木)19:39:18 No.921754099

>なんかこの間ひどいことになったサウナ好きの「」が居たような… サウナ行ったあと半身不随だっけ 血管に負担かけすぎたから仕方がないんだ

79 22/04/28(木)19:39:40 No.921754238

サウナ好きだけど、水風呂後の外気浴が好きであって サウナ自体は余り好きじゃないんだよなぁ

80 22/04/28(木)19:39:40 No.921754239

高温カラオケサウナに見えて拷問かよってなった

81 22/04/28(木)19:39:50 No.921754304

椅子に座って何時間もimg見てるのは楽しいけど健康に悪いだろ

82 22/04/28(木)19:40:05 No.921754397

>気持ちいい感覚がありゃいいのよこういうのは 話を聞いてると酒！タバコ！サウナ！ぐらいのポジショニングに聞こえる

83 22/04/28(木)19:40:07 No.921754407

サウナでダメージ負う人って風呂も入れないよね

84 22/04/28(木)19:40:24 No.921754518

酒とか煙草みたいなもんよ 健康に悪くてもやめられねえんだ

85 22/04/28(木)19:40:40 No.921754621

ジムで10km走ってからサウナ入って水風呂入ると死ぬほど気持ちいい

86 22/04/28(木)19:40:45 No.921754648

回復してるんじゃなくて回復量アップのバフを付けるっていう方が正しい

87 22/04/28(木)19:40:46 No.921754654

>>本場サウナに水風呂はないと聞いた >天然の川や湖にドボンできる あの国では澄んだ25℃の水より10℃の泥水と言う諺だか格言があるらしいな

88 22/04/28(木)19:41:21 No.921754893

サウナ水風呂外気浴はめちゃくちゃ気持ちいいけど 外気浴が気持ちいいのか日向ぼっこが気持ちちいのかはわからない

89 22/04/28(木)19:41:41 No.921755015

>サウナでダメージ負う人って風呂も入れないよね サウナ自体でダメージを負うっていうよりその直後に水風呂入るのがアレなんじゃねえかな…

90 22/04/28(木)19:41:45 No.921755035

ジョギングとかも実は結構体に悪いらしいな…

91 22/04/28(木)19:41:45 No.921755038

>サウナでダメージ負う人って風呂も入れないよね この逆張りは流石に雑すぎる

92 22/04/28(木)19:42:16 No.921755228

サウナが健康に良いってのもわりと疑ってるけど 否定派のエセ科学みたいなのも嘘くささだいぶあってな

93 22/04/28(木)19:42:20 No.921755263

ほとんど運動しない人なら汗で老廃物除去効果が期待できるだろう そこの風呂に入ってもいいけど

94 22/04/28(木)19:42:26 No.921755301

その昔は乾布摩擦なんてのもあったし 体急激に冷やして快感を得るの好きよね日本人

95 22/04/28(木)19:42:30 No.921755323

>整うはヤニクラと同じ >血管が急に収縮して脳に酸素がいかなくなってボーッとなるやつ 血管収縮してんのになんで脳が酸欠になってんだよ

96 22/04/28(木)19:42:34 No.921755349

>ジョギングとかも実は結構体に悪いらしいな… 負荷めっちゃかかるからね…

97 22/04/28(木)19:43:04 No.921755532

健康に良いとか体に悪いとか関係ねえ 気持ち良くなりてえ

98 22/04/28(木)19:43:37 No.921755737

別に寿命縮めようがなんだっていいだろ タバコや酒と違って他人に迷惑をかけるわけでもなし 健康を害して医療費云々抜かすならてめえのやってる不健康なこと全部あげつらってやろうか

99 22/04/28(木)19:43:40 No.921755763

HP削ってMPブーストしてる感じじゃない？

100 22/04/28(木)19:43:43 No.921755783

サウナは好き 水風呂嫌い

101 22/04/28(木)19:44:04 No.921755912

>サウナは好きだけど水風呂が無理 水風呂が無理なら水を手足に掛けるだけでもいいんだ それに以前は水風呂無理！ってやってた俺も水風呂いい…って変わったから 無理せずに水風呂行けそうだって心持ちになったらば入ってみればいいのよ…

102 22/04/28(木)19:44:39 No.921756118

湯上りのビール最高！

103 22/04/28(木)19:44:46 No.921756165

ウォッカひと瓶ラッパ飲みしたらぶっ倒れたから酒は体に毒だみたいなこと言ってる奴は結論が正しいとしてもお前は間違ってるぞってなる

104 22/04/28(木)19:45:50 No.921756549

HPブーストじゃなくてHPの最大値減って見かけ上回復してるように感じるだけだと思う

105 22/04/28(木)19:46:02 No.921756623

なんかキレてる人いない？

106 22/04/28(木)19:46:22 No.921756735

>別に寿命縮めようがなんだっていいだろ >タバコや酒と違って他人に迷惑をかけるわけでもなし >健康を害して医療費云々抜かすならてめえのやってる不健康なこと全部あげつらってやろうか サウナやってるとイライラしやすくなるんだ

107 22/04/28(木)19:46:39 No.921756825

>なんかキレてる人いない？ 整ってないのかもな…

108 22/04/28(木)19:46:47 No.921756871

>>サウナでダメージ負う人って風呂も入れないよね >この逆張りは流石に雑すぎる 実際に体弱い人は冬場に風呂入るの勧められないしそれこそがヒートショックのリスクじゃん サウナ入ったら健康に害だって人は風呂入れないし入っちゃダメだよ

109 22/04/28(木)19:46:49 No.921756882

メタボ体型のおっさんや爺さんが入ってて大丈夫なんだから死ぬことはないだろうくらいの気持ちで入ってる

110 22/04/28(木)19:47:01 No.921756963

>健康を害して医療費云々抜かすならてめえのやってる不健康なこと全部あげつらってやろうか 誰に言ってるのか知らんけど好きにしたら

111 22/04/28(木)19:47:06 No.921756983

>>サウナは好きだけど水風呂が無理 >水風呂が無理なら水を手足に掛けるだけでもいいんだ 風呂で温まって体拭いたらそのまま外気浴に行ってもいい 自分が気持ちよくなれればフリースタイルだ

112 22/04/28(木)19:47:09 No.921757006

普通に大きい風呂入れば気持ちよくなれるタイプなのでサウナはわからない

113 22/04/28(木)19:47:13 No.921757047

タバコや酒に当て擦りしてる時点でサウナバカの程度が知れるっていうか…

114 22/04/28(木)19:47:22 No.921757099

好きにすればいいんだけどやらないやつは馬鹿！っていわれると怒る

115 22/04/28(木)19:47:27 No.921757133

ウォッカ飲みながらサウナに入って雪に突っ込むロシア人よりマシだと思う

116 22/04/28(木)19:47:38 No.921757212

やっぱ自宅にサウナ付けてそのまま寝たいなぁ

117 22/04/28(木)19:47:39 No.921757221

バーニャ！

118 22/04/28(木)19:47:52 No.921757304

>サウナ入ったら健康に害だって人は風呂入れないし入っちゃダメだよ 寒い冬の日に服脱ぐだけでぶっ倒れるお年寄りもおおいからね…

119 22/04/28(木)19:47:55 No.921757324

>>>サウナでダメージ負う人って風呂も入れないよね >>この逆張りは流石に雑すぎる >実際に体弱い人は冬場に風呂入るの勧められないしそれこそがヒートショックのリスクじゃん >サウナ入ったら健康に害だって人は風呂入れないし入っちゃダメだよ つまんねぇ……

120 22/04/28(木)19:48:05 No.921757372

>ウォッカ飲みながらサウナに入って雪に突っ込むロシア人よりマシだと思う 70なる前に大体死ぬからな

121 22/04/28(木)19:48:18 No.921757464

うちの爺さん90になっても毎日サウナ通ってるからかめっちゃ元気

122 22/04/28(木)19:48:40 No.921757587

水風呂苦手なんでサウナ後はお湯のシャワーで汗洗い流してから外気浴してる

123 22/04/28(木)19:48:47 No.921757628

>何でこの苦行みたいなのが流行りになってるんだろうか… ジャップは無意味な苦労大好きな奴隷根性が染みついた劣等民族だからな

124 22/04/28(木)19:48:52 No.921757655

fu1018986.jpg よく行くサウナは酒のつまみが充実していてありがたい

125 22/04/28(木)19:48:53 No.921757668

ジョギングは月100くらいがいいとされてるけど ダメージくるのが結構先なのと個人差あるからあまり認知されない

126 22/04/28(木)19:48:58 No.921757688

こういう順番で入ることによって効果出るよってある程度医学的に研究されてるんだけどわりとガン無視の人は多い まあ気持ちいいのが一番いいよとも言うけど

127 22/04/28(木)19:49:19 No.921757814

>水風呂苦手なんでサウナ後はお湯のシャワーで汗洗い流してから外気浴してる それで十分だよ

128 22/04/28(木)19:49:23 No.921757837

水飲まないで入るとかよっぽど無茶なことしなきゃぶっ倒れないと思うんだけど…

129 22/04/28(木)19:49:30 No.921757881

フィンランドといえばサウナ中に石でいろいろ焼いて食うみたいだけど あれ日本でもやらないかな

130 22/04/28(木)19:49:34 No.921757907

>よく行くサウナは酒のつまみが充実していてありがたい お刺身とか火が通っちゃわない？

131 22/04/28(木)19:49:44 No.921757964

この前初めて水風呂取り入れたら不整脈になって死ぬかと思った

132 22/04/28(木)19:50:33 No.921758271

>ジョギングは月100くらいがいいとされてるけど >ダメージくるのが結構先なのと個人差あるからあまり認知されない 運動慣れてる人以外はウォーキングしろよってのはよく言われるけどみんなすぐ走るよね やった感出るからかな

133 22/04/28(木)19:50:43 No.921758321

>フィンランドといえばサウナ中に石でいろいろ焼いて食うみたいだけど >あれ日本でもやらないかな 流石に個人か貸切でもないと無理そうだろ

134 22/04/28(木)19:50:55 No.921758403

>この前初めて水風呂取り入れたら不整脈になって死ぬかと思った いきなり全身浸かったらそうなるよ… まずは足だけとか下半身だけ入るとかで徐々に慣らしていかないと

135 22/04/28(木)19:50:57 No.921758411

>>よく行くサウナは酒のつまみが充実していてありがたい >お刺身とか火が通っちゃわない？ サウナの中で食うわけねーだろ！

136 22/04/28(木)19:50:59 No.921758425

ヤバイって言われてるのはサウナと水風呂を行き来することに対してなのでは 熱い風呂と水風呂交互に出入りしてたら同じようなもんだろうし

137 22/04/28(木)19:51:07 No.921758482

削除依頼によって隔離されました >この前初めて水風呂取り入れたら不整脈になって死ぬかと思った あっそ 死ねばよかったのにって皆思ってるよ

138 22/04/28(木)19:51:15 No.921758536

>この前初めて水風呂取り入れたら不整脈になって死ぬかと思った 心臓に自信がない人はやめろとあれほど…

139 22/04/28(木)19:51:56 No.921758783

>>この前初めて水風呂取り入れたら不整脈になって死ぬかと思った >あっそ >死ねばよかったのにって皆思ってるよ >つまんねぇ……

140 22/04/28(木)19:51:58 No.921758793

>死ねばよかったのにって皆思ってるよ どうしたの？ サウナに親を殺されたの？

141 22/04/28(木)19:52:19 No.921758929

>死ねばよかったのにって皆思ってるよ もうちょっと心に余裕もって生きようよ

142 22/04/28(木)19:52:22 No.921758945

見えないものと戦ってる人いるな…

143 22/04/28(木)19:53:04 No.921759186

サウナって血管にダメージ入るの？

144 22/04/28(木)19:53:04 No.921759190

布団に沈み込むように寝れるのは分かる

145 22/04/28(木)19:53:48 No.921759421

正直客としては客が多くていいことないのでサウナブームは終わってほしい

146 22/04/28(木)19:53:49 No.921759431

>>この前初めて水風呂取り入れたら不整脈になって死ぬかと思った >あっそ >死ねばよかったのにって皆思ってるよ なんか嫌な事あったの？

147 22/04/28(木)19:53:53 No.921759457

>運動慣れてる人以外はウォーキングしろよってのはよく言われるけどみんなすぐ走るよね >やった感出るからかな 運動強度高いから短時間で大きくカロリー減らせておとく！

148 22/04/28(木)19:53:55 No.921759469

サウナで回復するのはHPじゃなくてMPだろ？

149 22/04/28(木)19:54:05 No.921759517

いつものサウナアンチいそう 何の根拠もなくレッテルだけ貼ってく病人

150 22/04/28(木)19:54:37 No.921759707

>見えないものと戦ってる人いるな… fu1019009.jpg 仮想的を見つけたのかな…

151 22/04/28(木)19:54:39 No.921759719

>正直客としては客が多くていいことないのでサウナブームは終わってほしい 全国にサウナが増えても結局自分が行くところのサウナが混んでると意味ないからな…

152 22/04/28(木)19:54:41 No.921759738

いつも平日の昼間行ってるけどGWで混みそうでやだなぁ

153 22/04/28(木)19:54:43 No.921759757

スポーツ選手だいたい体ボロボロだけど立場上あんまりそういう話したり見せたりしないから スポーツがただ体に良いものと勘違いされがちではある

154 22/04/28(木)19:55:14 No.921759949

>サウナって血管にダメージ入るの？ 血流を寒暖差で上下させるのでガンガン短期的にはダメージ入る 長期的にはそれが筋トレみたいに血管を鍛えることになるのではないかと言われている

155 22/04/28(木)19:55:15 No.921759955

>スポーツ選手だいたい体ボロボロだけど立場上あんまりそういう話したり見せたりしないから >スポーツがただ体に良いものと勘違いされがちではある オーバーワークの危険性は結構周知されてると思うけどな…

156 22/04/28(木)19:55:32 No.921760036

>サウナって血管にダメージ入るの？ 血圧を上げちゃいけない持病持ちのひとは駄目

157 22/04/28(木)19:55:51 No.921760163

日本だと焼石料理ってなるとソーセージより親しみあるのは焼き芋だけど サウナ出た後に芋食うのはソーセージよりキツそうだな…

158 22/04/28(木)19:56:06 No.921760235

健康は気になるのでもうちょっと水風呂の温度上げとけよとは思ってる でも冷たい方が気持ちいい…

159 22/04/28(木)19:56:16 No.921760305

>この前初めて水風呂取り入れたら不整脈になって死ぬかと思った アンチがネガキャンしてるな お前みたいなゴミが死んでもそれは自然淘汰ってやつだよ サウナを危険な行為だと貶めたいらしいがお前のバカさ加減を晒しただけだったな

160 22/04/28(木)19:56:18 No.921760312

しきじとか数年前は聖地と言われてたけど 今やオーバーユースで酷いもんだ クソ混んでるサウナに価値はない

161 22/04/28(木)19:56:33 No.921760409

>正直客としては客が多くていいことないのでサウナブームは終わってほしい コロナ以降明らかに銭湯やサウナは前より静かになったのはありがたい

162 22/04/28(木)19:56:59 No.921760596

>健康は気になるのでもうちょっと水風呂の温度上げとけよとは思ってる >でも冷たい方が気持ちいい… ぬるま湯よりもちょっと冷たいくらいの欲しい…

163 22/04/28(木)19:57:06 No.921760636

テレビ備え付けのサウナはありがたかった

164 22/04/28(木)19:57:11 No.921760658

>この前初めて水風呂取り入れたら不整脈になって死ぬかと思った 水松

165 22/04/28(木)19:57:12 No.921760667

>血圧を上げちゃいけない持病持ちのひとは駄目 だいたいの所には注意書きの看板貼ってあるよね

166 22/04/28(木)19:57:20 No.921760711

最近はスーパー銭湯に押されてサウナ減ってるのが悲しい

167 22/04/28(木)19:57:21 No.921760715

サウナに親を殺されたおじさんとサウナ過激派おじさんがいるな…

168 22/04/28(木)19:57:25 No.921760745

>クソ混んでるサウナに価値はない これはホントそう

169 22/04/28(木)19:57:35 No.921760801

露天風呂あるとこはサウナと外気浴と温浴をローテーションしてる 水風呂苦手だからこれくらいが俺にはちょうどいい

170 22/04/28(木)19:57:58 No.921760945

>お前みたいなゴミが死んでもそれは自然淘汰ってやつだよ >サウナを危険な行為だと貶めたいらしいがお前のバカさ加減を晒しただけだったな こういう汚いこと言ってるほうがよっぽどネガキャンだよ…

171 22/04/28(木)19:57:59 No.921760950

>健康は気になるのでもうちょっと水風呂の温度上げとけよとは思ってる >でも冷たい方が気持ちいい… サウナジャンキーはより熱いのより冷たいのを求めるからな…

172 22/04/28(木)19:58:12 No.921761012

>露天風呂あるとこはサウナと外気浴と温浴をローテーションしてる >水風呂苦手だからこれくらいが俺にはちょうどいい たぶんこれが一番健康的で正しい楽しみ方だと思う

173 22/04/28(木)19:58:14 No.921761019

ぬるいサウナぬるい水風呂の何が嫌かって回転が遅いのが嫌だ いつまで入ってやがんだジジイども

174 22/04/28(木)19:58:14 No.921761021

だいたいサウナ３セットをキメたらその日はクタクタになるから 岩盤浴まで足が伸びない…

175 22/04/28(木)19:58:20 No.921761060

医者によると水風呂は18－20℃が良いらしい ファミリー向けでも16度前後なんだよなぁ

176 22/04/28(木)19:58:38 No.921761174

「」は揚げ物食うと必ず胸焼けするし 牡蠣を食うと必ずノロになるし 砂糖や塩を摂取すると必ず成人病になる生き物だからサウナで必ず死ぬ扱いになるのもおかしくない

177 22/04/28(木)19:58:38 No.921761175

やってみたけどめっちゃ心臓がバクバクいって心肺に負担かかってる感すごかった 絶対体に悪いこれ…

178 22/04/28(木)19:59:09 No.921761339

>やってみたけどめっちゃ心臓がバクバクいって心肺に負担かかってる感すごかった >絶対体に悪いこれ… やりすぎだ 我慢大会じゃないからそこまで辛抱しなくてもいい

179 22/04/28(木)19:59:14 No.921761370

>しきじとか数年前は聖地と言われてたけど >今やオーバーユースで酷いもんだ >クソ混んでるサウナに価値はない しきじ行って松の湯に泊まるのが静岡行った時の定番コンボだったけど松の湯終わっちゃって悲しい…

180 22/04/28(木)19:59:25 No.921761438

>やってみたけどめっちゃ心臓がバクバクいって心肺に負担かかってる感すごかった >絶対体に悪いこれ… バクバクいうならやめといた方がいいよ…

181 22/04/28(木)19:59:29 No.921761466

東京ドームは水風呂がジャグジーになってて正気かこいつ…てなった 全然落ち着けねえ

182 22/04/28(木)19:59:44 No.921761552

地元のスパ銭に18度の水風呂に1時間くらい浸かってるジジイがいるんだけど 半分死んでんのかな？

183 22/04/28(木)19:59:48 No.921761576

飯もだけど刺激はパンチ強い方がうけるからな！

184 22/04/28(木)19:59:49 No.921761583

サウナストーンで焼くなら餅どうだ餅

185 22/04/28(木)19:59:50 No.921761585

このスレはネガティブな話題が多いね

186 22/04/28(木)19:59:53 No.921761606

>やってみたけどめっちゃ心臓がバクバクいって心肺に負担かかってる感すごかった >絶対体に悪いこれ… 個人差もあるし本当に無理はしない方がいい

187 22/04/28(木)20:00:04 No.921761666

脳出血「」はサウナ満喫したあとラーメンまでいってたみたいだからな…

188 22/04/28(木)20:00:13 No.921761728

>サウナストーンで焼くなら餅どうだ餅 サウナ内で詰まらせたら確実に死ぬから煎餅にしよう

189 22/04/28(木)20:00:30 No.921761852

>地元のスパ銭に18度の水風呂に1時間くらい浸かってるジジイがいるんだけど >半分死んでんのかな？ いるいる

190 22/04/28(木)20:00:38 No.921761908

久々にサウナ行ったついでに水風呂にも入ってみたけどととのうってのはよく分からなかったな それはそれとして久々にガッツリ発汗したらさっぱり出来てよかった

191 22/04/28(木)20:00:51 No.921761988

これやって半身不随になった「」いなかった？

192 22/04/28(木)20:00:51 No.921761989

サウナ後の身体は塩分を求めてるからラーメンはめちゃくちゃ美味いからな…

193 22/04/28(木)20:01:04 No.921762061

>脳出血「」はサウナ満喫したあとラーメンまでいってたみたいだからな… 血管の負荷テストでもしてるのか…

194 22/04/28(木)20:01:14 No.921762132

>サウナ後の身体は塩分を求めてるからラーメンはめちゃくちゃ美味いからな… ビールもうまい！

195 22/04/28(木)20:01:20 No.921762171

大阪の大東洋とかみたいにキンキンに冷たい水風呂に入った後に隣の18℃くらいの水風呂に入ってあったかい！ふしぎ！ってなるの楽しい

196 22/04/28(木)20:01:41 No.921762297

>このスレはネガティブな話題が多いね 言ってるのは一人だけだと思うけどな…

197 22/04/28(木)20:01:44 No.921762313

コロナで経営厳しいかと思ってた近所のサウナが改装するって案内出てたからそこそこ儲かってたようでよかった

198 22/04/28(木)20:01:55 No.921762381

自宅の風呂で出たり入ったり繰り返すとグワワーーーーーッって感じで超体験が出来るんだけど 多分サウナーはこれが目当てなんだろうなって思った 薬物みたいなもんだよね

199 22/04/28(木)20:02:09 No.921762464

バカが早死にするだけだから良いだろ別に

200 22/04/28(木)20:02:25 No.921762551

サウナはやってみたけどさほど効果みたいなのを感じなかったな… 10分入って外気浴ってやってみたもののここで見るような身体がどうこうなるような感覚もなかったし 普段から運動してるからだろうか

201 22/04/28(木)20:02:28 No.921762567

高齢者ほど血圧が急上昇はリスクあるから気を付けたほうがいいよ 「」の平均年齢は17歳だから問題ないか

202 22/04/28(木)20:02:44 No.921762655

>>サウナ後の身体は塩分を求めてるからラーメンはめちゃくちゃ美味いからな… >ビールもうまい！ 唐揚げもうまい！

203 22/04/28(木)20:02:49 No.921762687

>サウナはやってみたけどさほど効果みたいなのを感じなかったな… >10分入って外気浴ってやってみたもののここで見るような身体がどうこうなるような感覚もなかったし >普段から運動してるからだろうか 水風呂挟んだ？

204 22/04/28(木)20:02:56 No.921762740

この間これが原因の一つで半身不随になった「」がいたな

205 22/04/28(木)20:02:59 No.921762763

>自宅の風呂で出たり入ったり繰り返すとグワワーーーーーッって感じで超体験が出来るんだけど >多分サウナーはこれが目当てなんだろうなって思った 原理的に風呂で同じ感覚にはまずなれないって言われてるからたぶん関係ない

206 22/04/28(木)20:03:03 No.921762790

>>>サウナ後の身体は塩分を求めてるからラーメンはめちゃくちゃ美味いからな… >>ビールもうまい！ >唐揚げもうまい！ お代わり！

207 22/04/28(木)20:03:05 No.921762806

>これやって半身不随になった「」いなかった？ こないだスレ立ててたね あれはサウナ後のラーメンが不味いんじゃないかみたいな話してたけど

208 22/04/28(木)20:03:15 No.921762888

>>>>サウナ後の身体は塩分を求めてるからラーメンはめちゃくちゃ美味いからな… >>>ビールもうまい！ >>唐揚げもうまい！ >お代わり！ おばか！

209 22/04/28(木)20:03:48 No.921763117

なんで風呂の後に飯を食うんだ…

210 22/04/28(木)20:03:52 No.921763138

>地元のスパ銭に18度の水風呂に1時間くらい浸かってるジジイがいるんだけど >半分死んでんのかな？ ヴィム・ホフなんじゃね

211 22/04/28(木)20:04:12 No.921763295

サウナで汗かいてシャワーで流して外でぼーっとを繰り返してるだけでもなんとなく楽しい気分になる

212 22/04/28(木)20:04:22 No.921763369

火照った体にビールは最高だし…

213 22/04/28(木)20:04:29 No.921763401

俺はちゃんとサウナ上がりは身体に気を使って野菜炒め食べてるし

214 22/04/28(木)20:04:40 No.921763473

>なんで風呂の後に飯を食うんだ… サウナ入った事ないのかよ

215 22/04/28(木)20:05:02 No.921763606

>なんで風呂の後に飯を食うんだ… 温泉みたいなもんだから…

216 22/04/28(木)20:05:24 No.921763759

いや風呂の後飯は結構あるだろ？ 温泉旅館とか行ったことない人？

217 22/04/28(木)20:05:25 No.921763766

>>自宅の風呂で出たり入ったり繰り返すとグワワーーーーーッって感じで超体験が出来るんだけど >>多分サウナーはこれが目当てなんだろうなって思った >原理的に風呂で同じ感覚にはまずなれないって言われてるからたぶん関係ない 風呂だけじゃなくて同事に瞑想もしてたんよ それで一気にイケた 同じ感覚じゃないだろうけどああこれが目当てかぁって

218 22/04/28(木)20:05:56 No.921763988

サウナ後の飯が一番楽しみなのはある 何割か増しでうまい

219 22/04/28(木)20:06:13 No.921764090

早い話ショック療法だしなあ

220 22/04/28(木)20:06:14 No.921764093

寒暖差で鼻水ズビズバ出てる時にサウナと風呂はいると自律神経戻って治るよ

221 22/04/28(木)20:06:35 No.921764221

>しきじとか数年前は聖地と言われてたけど >今やオーバーユースで酷いもんだ 土日は確かにめっちゃ混んでて辟易とするけど それでも平日は落ち着いてるよ 一昨日アジフライ定食とビールを堪能しつつ泊まったから分かる

222 22/04/28(木)20:06:54 No.921764352

オロポは最近どこも推してるけどこれあんま流行らねぇだろうな…って思ってる

223 22/04/28(木)20:07:35 No.921764609

ある程度以上健康な身体で過度な無理をしない判断が出来る人向けなんだ サウナに限らないけど

224 22/04/28(木)20:07:38 No.921764624

>寒暖差で鼻水ズビズバ出てる時にサウナと風呂はいると自律神経戻って治るよ 良いこと聞いた 今度試そう

225 22/04/28(木)20:07:51 No.921764714

>水風呂挟んだ？ 水風呂挟む必要があるのか… なんか体に悪そうな気がしたから入らなかったな 今度入るときは試してみよう

226 22/04/28(木)20:08:08 No.921764828

>オロポは最近どこも推してるけどこれあんま流行らねぇだろうな…って思ってる すでにメジャーになって定着してるのに何言ってんだ？

227 22/04/28(木)20:08:25 No.921764928

60℃くらいのスチームサウナ好き

228 22/04/28(木)20:08:58 No.921765176

血行が良くなるだけでこんなにメンタル良くなるんだってびっくりする

229 22/04/28(木)20:09:17 No.921765295

水風呂の温度でどの程度浸かるかかけるだけにするかとか判断する知能いるよね

230 22/04/28(木)20:09:32 No.921765433

>60くらいのスチームサウナ好き 普通の熱いサウナより効果高いんだよね なかなか見かけないのが難点

231 22/04/28(木)20:09:36 No.921765467

水風呂入った時に冷たいじゃなくて気持ちいいが先に来たらいい感じに仕上がってる

232 22/04/28(木)20:10:18 No.921765758

整って超気持ちよくなったとしちゃんはいないの？ エクスタシー！って感じの

233 22/04/28(木)20:10:47 No.921765933

>60℃くらいのスチームサウナ好き しきじの薬草サウナがこれくらいの温度だけど 隣の120℃のフィンランドサウナよりもめっちゃ熱い！

234 22/04/28(木)20:11:08 No.921766051

>やっぱ自宅にサウナ付けてそのまま寝たいなぁ 死にます

235 22/04/28(木)20:11:08 No.921766052

>>水風呂挟んだ？ >水風呂挟む必要があるのか… >なんか体に悪そうな気がしたから入らなかったな >今度入るときは試してみよう いわゆる「ととのう」にはサウナで血管広げて水風呂で血管を収縮するっていう高低差が大事だからね

236 22/04/28(木)20:11:33 No.921766227

整いからわからんがたまに水風呂上がりで座ってると視界がゆらゆらして頭がふわふわして酔ったような状態になる この感覚が楽しい

237 22/04/28(木)20:11:42 No.921766314

スチームは発汗の冷却効果無効化するからな…

238 22/04/28(木)20:11:45 No.921766328

メンタル以外にも冷熱法は自律神経整える方法として昔からあるんで現代人自律神経狂いすぎなんだよ

239 22/04/28(木)20:12:04 No.921766468

水風呂好きだけどミストサウナの中にある水風呂はいまいち理解できない

240 22/04/28(木)20:12:25 No.921766622

ミストサウナは視界0でコワイ

241 22/04/28(木)20:12:30 No.921766661

>>>水風呂挟んだ？ >>水風呂挟む必要があるのか… >>なんか体に悪そうな気がしたから入らなかったな >>今度入るときは試してみよう >いわゆる「ととのう」にはサウナで血管広げて水風呂で血管を収縮するっていう高低差が大事だからね これやらないサウナは普通に体にダメージ入るだけなんだよね…

242 22/04/28(木)20:12:53 No.921766831

>整いからわからんがたまに水風呂上がりで座ってると視界がゆらゆらして頭がふわふわして酔ったような状態になる >この感覚が楽しい そこから更に圧をかけると一気にイケると思う

243 22/04/28(木)20:13:08 No.921766937

>>やっぱ自宅にサウナ付けてそのまま寝たいなぁ >死にます 外人はサウナで寝て死ぬ事件あるんだよね よく寝れるな

244 22/04/28(木)20:13:18 No.921766996

>水風呂好きだけどミストサウナの中にある水風呂はいまいち理解できない 冷水風呂よりあったかめで初心者に良い

245 22/04/28(木)20:13:34 No.921767094

>>>やっぱ自宅にサウナ付けてそのまま寝たいなぁ >>死にます >外人はサウナで寝て死ぬ事件あるんだよね >よく寝れるな 気絶してるんじゃ……