22/04/27(水)00:07:09 睡眠薬... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1650985629173.jpg 22/04/27(水)00:07:09 No.921209250
睡眠薬あげる お休み
1 22/04/27(水)00:09:05 No.921209987
ドカ食い気絶は危険だからやめろ！
2 22/04/27(水)00:11:00 No.921210694
1ポンドでも顎が疲れる
3 22/04/27(水)00:12:32 No.921211253
血糖値上げるのは炭水化物だって知ってる…？
4 22/04/27(水)00:12:52 No.921211406
タンパク質なら問題ない
5 22/04/27(水)00:13:01 No.921211463
>血糖値上げるのは炭水化物だって知ってる…？ おやすみ
6 22/04/27(水)00:14:00 No.921211800
さよなら
7 22/04/27(水)00:39:51 No.921220765
画像だけだと入眠に逆効果だ
8 22/04/27(水)00:48:28 No.921223081
3ポンドとか食べてる途中で冷めて美味しくないから1ポンド3回食べる方がいいよね
9 22/04/27(水)00:54:59 No.921224842
肉は眠くなんのかな
10 22/04/27(水)00:55:33 No.921225002
そういえば俺血糖値の仕組みいまいちよくわかってないんだけど なんで血糖値上がると眠くなるの
11 22/04/27(水)00:56:59 No.921225347
>3ポンドとか食べてる途中で冷めて美味しくないから1ポンド3回食べる方がいいよね 冷める前に食い終わるからよく分からない…
12 22/04/27(水)00:59:18 No.921225985
血糖値が上がって眠くなるんじゃなくて 急に血糖値が上がったので体がインスリンを大量生産する けど時間差で血中に出てくるので逆に血糖値がめっちゃ低くなって眠くなる
13 22/04/27(水)00:59:23 No.921226010
>冷める前に食い終わるからよく分からない… 流石プロだ ちがうなあ...
14 22/04/27(水)01:00:38 No.921226341
>そういえば俺血糖値の仕組みいまいちよくわかってないんだけど >なんで血糖値上がると眠くなるの 血糖値が上がるとそれを下げるためのホルモンが出て逆に低血糖状態になって脳の糖分も減って眠たくなるって聞いた
15 22/04/27(水)01:00:51 No.921226395
とうもろこしとパスタを食べると寝ちゃうみたい
16 22/04/27(水)01:01:05 No.921226448
>そういえば俺血糖値の仕組みいまいちよくわかってないんだけど >なんで血糖値上がると眠くなるの 血糖値が上がると下げるためにインシュリンが出る なんやかんやで眠くなる
17 22/04/27(水)01:04:19 No.921227325
対策は時間をかけて食事をして血糖値を上げつつインシュリンが出てきた頃に食べ終わるのがいいとかだったかな